泌尿系统感染患者如何做好心理保健

泌尿系统感染是一种常见疾病，在人群中发病率很高，如果反复发生，迁延不愈，最终可导致肾衰竭，给生活造成严重影响。因此，人们应该了解一些有关泌尿系统感染防治知识，其中，精神心理问题是不可忽视的因素，不论从预防还是治疗的角度，人们都应予以足够的重视。

正确的人生观与性观念将减少泌尿系统感染的机会，不洁性行为或不健康不科学的性行为大大增加了泌尿系统感染的危险。

正确的疾病观，使患者能正确地面对疾病，既不急躁，也不悲观。急躁只会使人乱投医乱服药，并给心理上带来不必要的压力。悲观使人失去信心，失去希望，消极治疗，甚至放弃治疗，使本来可以治愈的疾病变得迁延难愈。正确的疾病观建立在对疾病正确认识的基础上，有时间看一点相关书籍，增加对疾病的了解是有好处的。

如果病后精神不振，思想负担很重，整天愁眉苦脸，不但会影响治疗效果，甚至会加重病情，这对患者的康复有害无益。注意力转移是消除精神压力的方法之一。可能很多人都有这样的经验，当我们坐长途汽车时，因大小便很不方便，尤其是小便，偏偏这时候很容易出现尿意，越不应该有尿意的时候越有尿意，而在逛商店时（尤其女性）就不会这样，可以比平时延长时间才小便，为什么会有这么大的不同，因为坐车的时候，没其他可吸引我们的，我们的注意力都集中在自己身上，老想到跟尿意有关的事。而逛商店时，五花八门的东西吸引着我们，就算有尿意也感觉不到，这就是注意力转移的问题。所以，在疾病发作、身心痛苦时，可用另外一些自己喜欢的活动进行转移，使自己沉浸于其他活动中，从而心情舒畅，忘却病痛。如欣赏电视、音乐，养花种草，读书下棋打牌等，只要是自己喜欢的、健康的，对自己无损害的活动，都可进行。