（1）枸杞猪肾粥：枸杞叶500克，猪肾2对，猪肉250克，大米250克，葱白5节。将猪肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净切成细节；猪肉洗净切细；枸杞叶洗净，用纱布装好扎紧；大米淘净；将它们一同放入沙锅内，加水适量熬粥，待肉熟米烂成粥时即可加入适量调料。佐餐食用。具有补肾填精的功效。适用于肾精衰败之精液不液化，或精子活动力低下等。阴虚火旺，性欲亢进者忌食。
（2）五子衍宗粥：菟丝子、枸杞子各30克，覆盆子12克，车前子6克，五味子3克，大米100克，白糖适量。将上药用布包好，加水煎汁去渣，然后入米煮粥，粥熟调入白糖，稍煮即可。早晚餐食用。具有补肾益精，养肝明目的功效。适用于肾气不足之精液不液化者。
（3）山药菟丝栗子粥：山药30克，菟丝子10克，栗子肉50克，大米100克，白糖适量。将山药、菟丝子用水煎取浓汁。将洗净的栗子肉、大米下入另一锅内，加水适量，煮粥，粥将熟时调入药汁和白糖。每日1剂，分2次温热食用。具有健脾胃，补肝肾，益精髓的功效。适用于肝肾虚亏之精液稀薄者。
（4）黑木耳羊肾羊肉粥：黑木耳30克，羊肾1只，羊肉50克，大米100克，葱白、精盐、味精各适量。将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成丁。葱白洗净，切成细节。羊肉洗净，切丁。黑木耳泡发，择洗干净。大米淘洗干净。将它们一同放入锅内，加水适量，熬粥，待肉熟、米烂成粥时，下精盐、味精调味即成。当晚餐食用。具有补肾填精的功效。适用于肾虚之少精症者。
（5）海参羊肉粥：海参20克，羊肉、大米各100克，精盐、生姜、葱各适量。将海参水发，切片，羊肉切片，大米淘净后放入沙锅内，加水适量，将锅置大火上烧开，移小火上煎熬至熟，再放入海参、羊肉，稍煮至熟，加入调料即成。宜秋冬季早晚空腹饮粥食用。具有补肾益精的功效。适用于肾精亏虚所致精少或死精，勃起功能障碍，性功能减退，小便频数者。凡阴虚火旺体质者不宜服用。
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