如何预防急性胃炎

引起急性胃炎的因素很多，有化学的、物理的、也有细菌或其他毒素引起的。烟草、烈酒、浓茶、咖啡、香料和调料及某些药物均可引起胃黏膜急性病变。如果我们在生活中不吸烟、勿饮烈酒、浓茶、浓咖啡，适当使用香料和调料，尽量避免使用水杨酸盐类和抗感染、解热镇痛类药物，必须使用时可饭后服用，以减少对胃黏膜的刺激。过烫、过冷、过于粗糙的食物，以及X线照射均可损伤胃黏膜，引起炎症改变。所以，我们在进食时要细嚼慢咽，进食物品要冷热适度，尽量避免X线照射，则可避免这些因素对胃黏膜的刺激。日常生活中接触的家畜、家禽、肉、鱼及蛋品中常有沙门氏菌寄生，海产品如蟹、螺、海蟹等可带有副溶血弧菌。这些致病菌常可引起胃黏膜的急性炎症。因此，我们进食这些食品时一定要注意是否新鲜，如果变质了不要食用。

要预防急性单纯性胃炎的发生，一定要注意饮食卫生，要按时定量进食，冷热适度，勿暴饮暴食，要节制饮酒，勿进具有较强刺激性的食品，食物要新鲜、易消化。勿食霉变食品，少食油炸、熏制、腌制食品，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。

由于急性糜烂性胃炎患者大多有明确的应激因素，故积极预防它的发生，主要注意用以下两种方法：一是控制胃酸，应用H2受体拮抗药，如西咪替丁、雷尼替丁。二是应用胃黏膜保护药，如硫糖铝、麦滋林。另外，还可配合食疗进行预防。

腐蚀性胃炎是一种严重的急性中毒，要防止它的发生，关键是要做好预防工作。应重视腐蚀剂的严格保管制度，防止随意取用，避免误服，并消除自杀患者的自杀心理障碍，避免其有意吞服。

急性胃炎患者起病急、来势快，患者疼痛剧烈者，或伴有发热、出血时，应卧床休息。患者生活要有规律，力戒忧思、恼怒。家人及医护人员应注意观察患者疼痛的部位、性质及呕吐物、大便的性状及伴随症状，做好记录。了解患者发病的时间和进食的关系，以及食物的品种。见患者胃痛突然加剧，或伴呕吐、寒战发热，或全腹硬满而痛、拒按，或伴吐血黑粪，并伴冷汗时出、面色苍白、四肢冰凉、烦躁不安等症状时，应马上送附近医院急救。患者疼痛剧烈并兼呕吐时，可暂时禁食1～2餐。疼痛减轻后，可给予稀、软、易于消化、营养丰富的食物。注意应少食多餐，定时定量，忌酒类和辛辣食物。平时应注意饮食有节，起居有常，适应寒温变化。