【摘要】：土豆泥则是将黑胡椒、黄油或蛋黄酱与煮到软透的土豆搅拌在一起而成。欧美人大都喜欢用土豆泥作为肉类主餐的配菜。不论是烤火鸡，还是烧牛肉、烤鸡翅，用它们的汤汁浇在鲜嫩的土豆泥上，味道别提多诱人了。西方人几乎餐餐不离土豆，尤其对于欧美国家的人来说，土豆是仅次于面粉的重要主食，沙拉、浓汤、主食、零食，土豆可谓是无孔不入，真的是菜也土豆，饭也土豆。国人得改变观念，健康吃土豆。
第1种 土豆沙拉或土豆泥
这是道不错的开胃菜或主餐配菜。最经典也是最传统的土豆沙拉是将土豆丁、火腿丁、苹果丁、鸡蛋蛋白丁和青豆放入一个精致的沙拉碗中，然后把蛋黄碾碎与沙拉酱拌匀，等配料都晾凉了，再把调好的沙拉酱倒入碗中，所有材料拌匀即可。
土豆泥则是将黑胡椒、黄油或蛋黄酱与煮到软透的土豆搅拌在一起而成。欧美人大都喜欢用土豆泥作为肉类主餐的配菜。不论是烤火鸡，还是烧牛肉、烤鸡翅，用它们的汤汁浇在鲜嫩的土豆泥上，味道别提多诱人了。
第2种 烤土豆
用锡箔纸把土豆包好，放到火中烤，小小土豆宛如一只只“烈火金蛋”。整个土豆被烤熟以后，对剖，留两到三毫米的土豆壁，在里面抹上黄油或奶酪，土豆香和奶香在热气的熏陶下，更加香郁诱人，确实别有风味。
第3种 炸薯条
西餐中的炸薯条，跟麦当劳、肯德基等快餐店中的不同，它们大都是胖胖的、短短的，而且一般是用普通植物油来炸，比用氢化植物油炸出的薯条健康得多。
烹饪提示：将土豆切成合适的条状，然后将切好的土豆条放清水里将淀粉冲洗掉，捞出后将洗过的土豆条重新放一盆清水里，关键是要在这盆清水里放入冰块，待冰块融化后，将土豆条捞出用干净的毛巾将水吸干，再下油中炸，这样炸出的薯条就是凉了也不会软，口味不比麦当劳的差哟，不信你试试。
西方人几乎餐餐不离土豆，尤其对于欧美国家的人来说，土豆是仅次于面粉的重要主食，沙拉、浓汤、主食、零食，土豆可谓是无孔不入，真的是菜也土豆，饭也土豆。而在中国人的印象中，土豆却永远是个入菜用的“配角”。国人得改变观念，健康吃土豆。下面介绍几则家常土豆美味食谱。
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