水果营养丰富,是人体很多营养物质的来源,但有些水果孕妇不宜吃,应引起注意。
(1)荔枝:孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足。”因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红,待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的食品,而荔枝性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃荔枝。
(2)龙眼(桂圆):中医学认为,龙眼甘温大热,妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此,孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的证候。中医学一贯主张孕后宜清热凉血。龙眼甘温大热,不能保胎、营养胎儿,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据统计,这类患者往往占流产总人数的90%以上。为了避免出血,所以,孕妇要忌吃龙眼。
(3)山楂:研究表明,山楂对妊娠子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,若孕妇大量食用山楂和山楂制品,就有可能刺激子宫收缩,导致流产。以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更要忌食山楂和山楂制品。
(4)杏仁:杏仁味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则。所以对于杏仁的热性及其滑胎的特性,孕妇最好不要吃杏仁。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息而死亡,所以为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇要禁食杏仁。
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