【摘要】：临产前,孕妇必须吃饱喝足,最好选食热量较高的食物,如大米、白面、玉米、红薯、红糖、鸡蛋等,有利于增强分娩时的产力。孕妇适当劳动锻炼,能够增强体力,加强子宫和腹肌收缩力,有利于安胎,防止早产,增强分娩时的产力。当盆腔肌肉、骨骼、腰肌受损后,分娩时宫缩无力,腹肌及肛提肌收缩无力,胎儿下降困难而导致难产。
产力对分娩起着很重要的作用。产妇的产力好坏、大小直接影响生产的顺利与否。因此孕妇要注重孕期保养,尤其是妊娠晚期和临产期保养不可忽视,以增强产力。
(1)加强妊娠期和临产时的饮食营养,是保护产力的重要环节。因此,孕妇在妊娠期宜多食含蛋白质较高和维生素丰富的食物,如瘦肉、禽肉、蛋类、乳制品、鱼类、新鲜蔬菜及水果。孕妇营养丰富,不但能促进胎儿生长发育,又能增强孕妇的抗病力,保证孕妇有一个健康的身体进行分娩。临产前,孕妇必须吃饱喝足,最好选食热量较高的食物,如大米、白面、玉米、红薯、红糖、鸡蛋等,有利于增强分娩时的产力。
(2)劳逸结合,注意休息和身体锻炼,有利于产力的保护。孕妇适当劳动锻炼,能够增强体力,加强子宫和腹肌收缩力,有利于安胎,防止早产,增强分娩时的产力。所以,妇女正常妊娠,绝不可整天卧床不起,应该与平常一样参与力所能及的劳动。只有到临产时,才要多休息。当然,妊娠期切不可过劳,过劳也会损伤产力。孕妇在妊娠期内,不要做超过自己体力所能胜任的劳动,因为劳动强度超过自己肌肉的负荷时,会使肌肉、骨骼受到损伤。当盆腔肌肉、骨骼、腰肌受损后,分娩时宫缩无力,腹肌及肛提肌收缩无力,胎儿下降困难而导致难产。
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