慢性乙型肝炎病人为什么要保持良好的心态,如何保持

慢性乙型肝炎病人因生病时间长,长期不愈,有些出现心情烦躁,易闹脾气,有些则出现情绪低落,对肝炎的治疗失去信心。上述心态对乙型肝炎的恢复极为不利。因而肝病病人应心情舒畅,应有乐观、豁达的精神,要有坚强战胜疾病的信心。因为当人处于情绪低落的状态时,机体的生理功能亦处于低潮,抗病能力亦处于低下状态。只有情绪饱满,斗志昂扬时,机体内的各种激素水平才能正常的分泌,发挥其主导作用及抗病能力。

乙型肝炎病人怎样克服心理障碍,保持良好的心态。社会上对于乙型肝炎存在着许多误解,乙型肝炎病人不同程度地受到歧视,他们常常产生恐慌、自卑、孤僻、愤怒等情绪,其遭受的心理伤害甚至大于乙型肝炎本身对身体的损害。不良的心态会影响机体内环境,从而加重病情。因此乙型肝炎病人不仅要积极治疗肝病,同时还要医治心理的创伤。

(1)面对与接受现实:肝病病人首先直面接受因肝病而失去一部分健康的事实,勇敢面对,不逃避现实。对外界环境的压力应自我调控,保持愉快、平和的心态。既不能盲目乐观,也不应惧怕抑郁、悲观失望,更不能自暴自弃,掉以轻心,积极治疗疾病。主动就医,乙型肝炎病人一般都是在偶然的查体时被发现的,一旦确诊,心中往往紧张和焦虑。其实这时病人多处于病毒携带状态或轻度肝炎阶段,预后大多良好。平静对待疾病,主动就医,进行预防和诊疗,定期复查。

(2)遵守公德,保护合法权益:乙型肝炎病人的血液和体液含有乙型肝炎病毒,对于环境和人群有一定危害。乙型肝炎病人应该避免可能引起感染别人的各种行为,如献血、从事幼儿教育、厨师等工作,自己的污染物,如食具、用品、卫生纸等,一定要妥善处理。乙型肝炎病人在日常生活和工作时,可能遭遇到各种各样的不公正待遇,应该积极运用法律法规作为武器,保护自己的合法权益。

(3)减少负面影响,适当保密:鉴于目前社会对乙型肝炎存在的种种误解,乙型肝炎病人不宜四处公布自己的病情,有可能带来不少麻烦。乙型肝炎病人应该采取一些自我防卫措施,一方面积极预防和治疗,另一方面应适当保密,尽量减少负面影响。

(4)学习和掌握肝病常识:学习肝病的自我保健知识,从饮食上、生活上调理。提高抗病能力,以期早日恢复。病人可以到当地新华书店,购买正规专家撰写的有关肝病防治方面的科普书籍,了解乙型肝炎的常识,正确认识乙型肝炎的传染途径、轻重分级、治疗方法和疗程、预防措施和生活注意事项等,积极配合医生治疗。对于何时复查、何时停药、如何观察病情进展和疗效等,要有一个清楚的认识。

(5)树立积极向上的心态:病人在医疗方面应该认真和积极,但是对待工作和学习,应该和其他人员一样,公平竞争,积极向上,患有肝病不应成为消极和不求进取的理由,病人本人应该在自己工作和学习的岗位上,争取取得优异成绩。制订出切合实际的生活目标。调动自己的生理潜能、心理潜能、信息潜能、知识潜能、情绪潜能,使自己作为战胜疾病的主体,以最佳的身心状态接受各项治疗,以获得最佳效果。能处理好各种人际关系,顺其自然,获得康愈。

(6)适应环境:需要住院治疗时,要适应环境的改变,遵守医院的各项规章制度,与医护人员及家属保持协调的人际关系,以愉快心情迎接每一天。