肾位于腰部，左右各一，有拳头大小，类似蚕豆形状。每个肾约有100万个肾单位，由肾小球和肾小管组成。肾单位是泌尿的功能单位，尿在其中形成后，通过肾乳头将尿排入肾盏、肾盂内，再经输尿管到达膀胱，排出体外。肾就像一台过滤的机器，24小时不停地过滤血液。一旦肾失去正常功能，体内“废物”就无法排出，在体内堆聚，最终形成尿毒症。
肾病是常见的多发病，我国发病率高达10%，每年100万人中就有近100人死于肾功能衰竭，遥居内科之首，其中糖尿病并发肾功能衰竭的更为突出，比一般人高17倍。
糖尿病肾病分为五期。Ⅰ期，肾脏增大，滤过率增高；Ⅱ期，肾小球毛细血管基底膜增厚，运动后出现微蛋白尿；Ⅲ期，持续性微量白蛋白尿，尿常规检验蛋白阴性；Ⅳ期，尿常规检验蛋白呈阳性，伴有水肿，血压升高，肾功能减退；V期，肾病终末期，出现尿毒症。
1．发病机制 现代医学认为，糖尿病肾病主要与患者高血糖、内分泌代谢紊乱、肾小球超滤、肾小球毛细血管高灌注、非酶性糖基化等因素有关。反复的泌尿系统感染是导致肾功能衰竭重要的促发因素。
2．主要症状 肾气虚，肾精不固，精微下流，气化受阻，水湿内停，从而出现尿蛋白、水肿。如果病情进一步发展，则由气阴两虚发展为气血阴阳俱虚，水湿、浊毒内留，三焦闭塞，五脏受累，气机逆乱，性功能衰退，则出现胀满、尿少、呕逆不食、二便不畅等危症。
3．治疗措施 糖尿病患者保护好肾脏就等于守住通往死亡路上最后一道关口。笔者主要采取以下措施护肾。
（1）坚持“6控”：①控制血糖。自己注射胰岛素，定期检查血糖，将血糖控制在良好范围之内。②控制血压。一般控制在130/80毫米汞柱以下。③控制蛋白质摄入。按0.6～0.8克/千克体重标准补充蛋白质，补充牛奶、鱼、瘦肉等优质蛋白质食物，摄取动物内脏、虾皮、排骨、壮骨粉、高钙低磷之类的食物。④控制食盐。每日食盐不超过6克，戒烟限酒。⑤控制体重。适当运动，多动少坐，保持标准体重。⑥控制房事。每月控制在2次以内。
（2）防止泌尿系统感染：平时注意卫生，一旦发生感染，及时用强效抗生素治疗，以防肾脏“雪上加霜”。
（3）选用对肾脏影响小的药物：多数磺脲类、双胍类降糖药从肾脏排出，对肾不良反应较大，此2类降糖药笔者不用或少用，发病初期一般服用玉泉丸、消渴丸、阿卡波糖、格列喹酮等，后来一直注射胰岛素。降压药选用思慧达、博通(卡托普利)、波依定等。护肾药选用圣保康、金水宝、六味地黄丸等。
（4）加强肾脏锻炼：笔者清早在床上练《铁裆功》（见附件A），洗漱后，到有树林的安静处做《健身功》（见附件A），这两种功法对强肾健体有显著疗效。练习10余年，尽管长期伏案写作，没有腰酸背痛的感觉，至今肾脏还很好。
（5）运用药膳调治：以下药膳能滋阴补肾，有增强肾功能的作用。
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