月经先期的患者病情不重的情况下可在家里治疗，使用饮食疗法较为适宜，以下方法可供患者参考。
（1）芹菜（连根）150克，粳米100克，鲜小蓟100克。煮粥食用（适用于血热型患者）。
（2）鲜生地黄、枸杞子各30克，百合50克，粳米100克，白糖适量，煮粥食用（适用于阴虚火旺者）。
（3）泽兰、绿茶各10克，佛手丝30克，代茶饮（适用于肝郁化热者）。
（4）每日早晚用沸水冲2个鸡蛋（鸡蛋搅碎加少许白糖）服用，连服1个多月（适用于阴虚火旺者）。
（5）绿茶、红糖各适量，先煮浓茶1碗，去渣放入红糖调化后饮服。月经前，每日2次，可连用数天（适用于血热经量偏多者）。
（6）乌骨鸡1只（去毛及内脏洗净），党参20克，黄芪30克，炙甘草10克，当归、熟地黄、枸杞子、白芍各10克。装入鸡腹内，入瓷钵文火蒸煮1．5小时，待鸡烂即可，吃肉喝汤。月经前根据食量，每日1～2次，可连服3～5剂（适用于气血俱虚者）。
（7）乌骨鸡1只，黄芪、当归、茯苓各9克。乌骨鸡活杀去毛及内脏洗净，药放入鸡腹内缝合，入沙锅内旺火煮烂熟，去药渣后调味，食鸡肉喝汤。月经前，每日1剂，分2次服完，连服3～5剂（适用于气虚型月经先期）。
（8）红参10克，黑豆、红糖各30克。三味一起加水煎汤，至豆烂饮服。月经前每日1剂，可连服5～7剂（适用于气血两虚者）。
（9）自制凉血饮料：用生地黄30克、地骨皮30克、白薇10克、牡丹皮10克（以上中药可在中药店购得），同入沙锅，加清水500毫升，煮沸后小火再煮20分钟，倒出药液约300毫升；再加清水200毫升，煎煮法如前，去药渣，取滤液约200毫升；合并两次药液，调入蜂蜜15克。平时当茶常饮。本饮料有清血热的功效，对青少年或壮年女性月经提前，经量较多，血色红紫，心烦热，或夜间潮热者有良效。
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