音乐疗法是否有利于支气管炎的康复

音乐疗法不依赖任何药物，而是利用人与音乐的特殊关系来改善人的健康状态，因此是一种非常理想的“自然疗法”。而且，音乐治疗在很大程度上体现了中医学中七情治病的原理。

音乐作为一门艺术，不仅能给人们提供一种精神上的享受，同时还可以表达我们的思想感情，鼓舞我们的意志。优美、轻松、愉快的音乐可以使我们心情舒畅、视野开阔；雄壮、激昂、奔放有力的音乐会使人意气风发、热血沸腾。音乐是人类精神文明的象征，它体现了人类的思想感情，现代神经生理学的研究证明，人的大脑边缘系统和脑干网状结构的部位，有调节内脏和躯体的功能，而音乐对大脑的这些部位又有直接影响。音乐可以驱除人们的痛苦和苦闷情绪，而进入欢快的境界，解除社会环境、人际关系引起的紧张、忧虑和不安。音乐中的吹、拉、弹、唱，不仅有利于演奏者自身的健康，而且也对他人有利。有利于支气管炎康复的音乐疗法包括以下几种。

（1）60拍左右的音乐节奏是调养的最佳节奏。人类和自然界是相应的，自然界万物都有着节奏，如四季交替，昼夜更迭，月亮圆缺、潮汐涨落。人自身也有节奏，如呼吸、脉搏、三餐、早起晚睡等。音乐的节奏是从人类的生活节奏抽象出来的。每分钟60拍左右的音乐节奏与健康人的脉搏每分钟60次左右的正常生理节奏正好“共振”，最能使人保持身心平衡，血脉、呼吸平衡，既不兴奋，也不抑制，是调养身心的最佳节奏。

（2）音调拉长法。我国古代就有“歌咏”疗法。中医认为“歌咏可以养心情”，故“长歌以舒怀也”。由于歌唱要运用丹田之气“出于喉咙，以贯心脉”，有康复咽、喉、气管、口、唇、舌的作用。美国学者认为：“歌唱使人长寿。”这种需氧的歌唱是一种调节呼吸器官肌肉的运动。它可以非常有效地使胸肌发达，跟游泳、划船和瑜伽的效果类似。音调拉长法是唱歌疗法的一种，源于古代“长啸”法。患者唱歌有意拉长音调15～25秒钟称为音调拉长疗法。具有通气排痰的功用，有利于急性支气管炎、慢性支气管炎以及其他呼吸系统疾病的康复。

（3）吹管乐疗法。吹管乐活动不仅能增强神经系统的机敏灵活性，而且也能加大五脏六腑以及一部分肌肉的活动量，对改善机体呼吸、消化、血液循环、肌肉及神经系统的功能都有很大的帮助。吹管乐疗法有利于支气管炎以及其他一些呼吸系统疾病康复。其医疗作用如下：①增加肺活量：由于吹管乐需要气量大，吸气多，所以经常性地吹奏．势必逐步增强胸廓的扩张能力和肺的储气量。吹管乐不仅锻炼了呼吸器官，而且由于大量氧气的吸入，有利于身体健康和支气管炎的恢复。②增加横膈肌的活动量：收管乐曲技术训练主要是气、唇、指、舌的功夫，除能增加他们的活动量外，同时还能增加上呼吸道、胸、腹、腰、背，尤其是横膈肌的活动量，有利于改变慢性支气管炎呼吸急促的症状。③促进各器官运动：由于吹管乐呼吸动作幅度较大，腹压变化剧烈，在膈肌、腹肌等肌肉的影响下，胸、腹腔各器官的运动也得到了不同程度的加强，起到了类似中医内脏的按摩作用，使肺脏等功能加强。④有类似气功的作用：吹管乐使精神集中以调心，吹管乐要求一定的演奏姿势以调身，吹管乐以口腔吹出来的气息为动力，采用胸腹式呼吸法以调息。故吹管乐有类似“内养功”的医疗作用，使呼吸功能加强，有利于支气管炎的康复。