日光浴是否有利于支气管炎的康复

日光浴疗法是利用日光照射来治疗疾病的一种自然方法。本疗法应用历史悠久。唐代孙思邈《千金要方》曰：“凡天和暖无风之时，令母将儿，于日中嬉戏，数见风日，则血盈气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病。如果常藏在帷帐之中，重衣温暖，譬犹阴地草木，不见风日，软脆不堪风寒也。”对日光浴的防病强健作用，尤其是促进小儿健康成长的积极意义作了充分的肯定。

人人需要阳光，它除了给人带来光明、温暖以外，还能刺激人体神经末梢，促进血液循环，提高呼吸消化系统功能，加速新陈代谢，提高皮肤抵抗力，这些功能均有利于人体的健康。人体在阳光下晒一会儿，就像洗了一个温水澡，使人感到舒适、温暖。科学家们已证实，射到地面的太阳光中，含有1%的中、长波紫外线，40%的可见光和59%的红外线。紫外线可杀菌、消炎、止痛、脱敏、防治疾病、增强机体免疫力等；红外线主要是温热效应，能使皮温升高、血管扩张、代谢增强，尚可消炎止痛。慢性支气管炎病人进行日光疗法一般从夏季气温较高时开始，循序渐进逐步过渡到秋冬季。照射部位以肩背部为主，使被照射部位有温热感即可。时间最好在上午9～13点，可选择海滨、公园或阳台等地。进行日光疗法时，要注意保暖，防止受凉感冒。

日光浴疗法临床多用于慢性疾病的防治，并可用于保健养生。慢性气管炎患者宜取全身日光浴，照射时间在30分钟以内。进行日光浴时，应注意日光辐射会受到各种因素的影响，同时气温也不宜太低，否则影响疗效。日光浴最好在饭后30分钟进行，不宜空腹时进行。日光照射的时间要适当，不能太长。照射时用伞或草帽遮挡头部，不宜用毛巾等覆盖头面，否则影响散热，容易中暑。日光浴后出现恶心、呕吐、眩晕、体温上升或发生全身不适等，应暂停照射。进行日光浴时不宜看书或睡觉。照射量应由小到大。如大量出汗，皮肤明显红肿，则应中止，以防止引起日光性皮炎等疾病。日光浴后，应在通风荫凉处休息片刻，再进行温水浴。

凡患有活动性肺结核、心力衰竭及发热等急性病者，禁用日光浴疗法。