【摘要】：慢性支气管炎患者的肺功能均有不同程度的减退。慢性支气管炎患者特别是肺气肿患者的膈肌长期处于收缩状态，活动能力差，从而影响了氧气的吸入和二氧化碳的排出，故需要有意识地加强锻炼，加大其活动范围。慢性支气管炎患者的呼吸多为胸式呼吸，这种呼吸并不能保证肺脏有效的通气，还易导致呼吸肌紧张疲劳，从而加重支气管炎症状。做好呼吸操，可以增强体质，改善肺功能，有效抵制慢性支气管炎。
慢性支气管炎患者的肺功能均有不同程度的减退。研究表明，呼吸操作为医疗体育的一种形式，可以使减退的肺功能得以逐渐恢复。
慢性支气管炎患者特别是肺气肿患者的膈肌长期处于收缩状态，活动能力差，从而影响了氧气的吸入和二氧化碳的排出，故需要有意识地加强锻炼，加大其活动范围。有研究表明，膈肌活动度每增加1厘米，就可以增加肺通气量 250～300毫升。长期进行呼吸操锻炼，可使肺气肿患者的膈肌活动度增加2～4厘米，这就使肺的通气量大大增加，从而促进肺功能的改善，减轻临床症状。
慢性支气管炎患者的呼吸多为胸式呼吸，这种呼吸并不能保证肺脏有效的通气，还易导致呼吸肌紧张疲劳，从而加重支气管炎症状。通过呼吸操锻炼，患者的呼吸形式逐渐变成以下胸和膈肌活动为主的深而慢的腹式呼吸，这样既可以增加通气量，又可以减少呼吸肌做功而避免呼吸肌疲劳。
做呼吸操时由于吸气和呼气的幅度比较大，气道不断地收缩和舒张，有利于痰液由深部向咽喉部的运动，减轻痰液引起的气道阻塞。
做好呼吸操，可以增强体质，改善肺功能，有效抵制慢性支气管炎。做呼吸操，要掌握如下几点：①深吸细呼：吸气要深，但不宜用力，呼气时将嘴收拢，像吹口哨形状，细细呼气。②鼻吸口呼：吸时经鼻，呼时经口。③呼比吸长：呼气比吸气时间长，时间之比约为2∶1，吸气速度不能太快，每分钟8次左右。④腹式呼吸：先呼气，使腹肌收缩，腹部凹陷，膈肌充分上升，吸气时尽量使腹部鼓起，膈肌下降。
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