中医学认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的“花朵”，是肾的“外观”，黑色入肾，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。
中医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。对此，中国中医科学院望京医院中医内科一位主任医师指出，通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。
头发的生长、脱落、润泽、枯槁与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。
青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘。
小儿如头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足。
头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。这类人通常容易没精气神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。
白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动，血热偏盛;三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。头发的生长速度与肝血相关，肝主生发。如果肝血不足，头发就会变白和干枯，致脱发。
现代医学也有类似的观点，比如人体的头发与骨髓的衰退，是缺少类蛋白和骨胶质引起的，而此类物质的缺乏就直接影响头发的生长。所以，要注意经常补充一些头发生长所必需的铁、硫、蛋白质、维生素A和维生素E等物质是很有必要的。
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