（1）点按肩井：此法治疗颈椎病引起的肩部附近（肩膀、颈椎、上臂）的酸痛、不适，抬肩不便等最为适合，极为有效，也最常用。常配合上肢的其他穴位，并结合其他方法联合运用。
（2）叩击肩背：患者取坐位。医生握拳，以侧拳（亦可用掌根）轻轻叩击其肩上、肩后、肩胛、背部，大范围连续叩击数百次。本法要求用力均匀、有力。多用于颈椎病引起的肩部酸痛不适。
（3）按揉肩周：患者取坐位。医生先以手掌在肩关节周围做大范围的推拿，使肩部肌肉舒松，再以拇指在肩关节周围（肩前、肩上、肩后部）点按，每处点按约30分钟，至肩部有酸胀感为度。本法是治疗肩臂疼痛的最有效方法。
（4）拿臂肌：患者取坐位或仰卧位，肘关节微屈。医生一手握住患者的手腕，另一手拇指与其余四指自上而下拿捏上肢的每块肌肉，一张一弛，重复2～3次。这对颈椎病引起的上肢疼痛、运动不便、麻木颇为有效。
（5）按曲池：患者取坐位或卧位。医生以一手拇指点按曲池穴（曲池穴位于肘关节外侧，肘横纹的顶点），另一手握住患腕，做肘关节微微活动动作。当患者肘部有酸胀感，甚至向前臂放散时即可。此法可重复进行10～20次。对颈椎病引起的肘关节部位的疼痛、酸胀，以及关节拘挛均有良好的治疗作用。
（6）掐虎口：患者取坐位。医生以拇指掐住其虎口穴，边按边揉达20～30次，用力不宜过大，至局部出现酸胀为度，这对颈椎病引起的拇指、示指及前臂的疼痛、麻木、酸胀和无力尤为有效。虎口部位是合谷穴所在处。
（7）按劳宫：医生以拇指按压劳宫穴（劳宫穴位于手掌中，环指和中指屈曲，两手指尖端之间所指的部位），边点按、边揉，用力宜大，反复按压20～40次，至患者手指部出现酸胀为度。此法对颈椎病引起的中指部位（或其附近手指）的酸胀、屈伸不便、麻木尤为有效。劳宫穴也是日常保健穴位。
（8）捻手指：医生以示指、拇指，捏持患者的手指，自根部向指端捻去，重复捻3～5次。这对颈椎病引起的手指麻木、疼痛、拘挛、屈伸不利有良好疗效。
（9）抖上肢：患者取坐位或仰卧位。医生以双手握住患者手掌的两侧（相当于大小鱼际部位），将患侧上肢做快速抖动。拌动的幅度由小到大，速度由慢及快。此法多用作颈椎病引起上肢不适治疗后的收功。
（10）搓上臂：患者取坐位。医生用双手掌夹持患者的上臂，自上而下搓动，重复3～5次。此法有放松肌肉的作用，也用作颈椎病治疗后的收功。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
