女子月经有规律

月经是指有规律的、周期性的子宫出血。女性到了13岁左右就会来月经，第1次来月经称为月经初潮。两次月经来潮的间隔时间一般为28～30天，称为月经周期。每次月经持续3～7天，出血量为20～100毫升。在月经初潮后的一段时间内，月经周期并不稳定，但这并不是病态。多数人要经过3个月到1年的时间，月经才会有规律。

月经究竟是怎么回事？让我们从子宫内膜的周期性脱落和修复说起吧。

子宫内膜分为两层，表面的一层为功能层，它随月经周期的变化，每月脱落一次，混在经血里，随经血一起排出。子宫内膜靠下面的那层为基底层，它是子宫再生的基地，不随月经脱落。而子宫内膜的变化又是受卵巢的内分泌激素支配的，换句话说，子宫内膜的变化实际上是被动的，就像演木偶戏一样，台上表演的是子宫内膜，而在幕后牵线的才是真正的演员——这就是女性的卵巢。

月经来潮后的第5天，子宫内膜的功能层已逐渐脱落干净，只留下基底层，出血便停止了。这时，卵巢中的又一个原始卵泡开始发育、长大，并不断地产生雌激素，它使劲地催促子宫内膜生长、增厚，小动脉增粗，腺体增大，以保证血液和营养的供应。可子宫内膜的增长有一定的限度，所以血管和腺体在子宫内膜中的生长受到了一定的限制，变得弯弯曲曲，就像弹簧一样，这就是子宫内膜增生期。

此时，卵泡发育成熟，排出卵子，形成“黄体”，分泌出孕激素，促使子宫内膜更加增厚（可达5～6毫米），内膜里的腺体更加弯曲粗壮，组成腺管的细胞装满了丰富的养料——糖原，不断地向管腔内输送养料，使血管加快了生长的步伐，盘旋卷曲得更加厉害。子宫内膜变得又松又软，就像一层海绵垫。这就是子宫内膜的分泌期，它可以保证受精卵在这里“着床”发育。

倘若卵子没有受精，过24小时左右就凋亡了。卵子一凋亡，卵巢中的“黄体”就会在它出现后的10天左右退化、萎缩，雌、孕激素的分泌量大大减少，子宫内膜得不到激素的支持，便逐渐萎缩、坏死、血管断裂，开始出血。脱落的子宫内膜和血液从阴道里流出来，这就是月经。

月经持续3～5天后，新的卵泡又开始发育，子宫内膜又重新增厚，一个新的月经周期又开始了。如此周而复始、循环往复，形成了规律性的月经。

女性从月经初潮开始，一般持续30～35年，到45—50岁，随着卵巢功能的衰老退化，月经也就逐渐停止了。