刮痧疗法是在中医经络学说的指导下,循着人体的经络和穴位,应用光滑的器具或瓷勺或玉石片蘸上白酒、凡士林等在人体的皮肤、经络、穴位和病变部位,反复地刮、挤、捏、刺,造成皮肤表面的瘀点或者紫色痧痕,把阻滞在人体内的病理产物通过皮肤排泄出来,从而达到内病外治的效果.
(1)刮痧的功效
①平衡阴阳:中医学认为,“阴平阳秘,精神乃治”,人体产生疾病的最根本原因在于阴阳失调,而刮痧有明显的改善和调整脏腑的功能.例如对于胃肠蠕动功能亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法,可以使亢进的功能受到抑制而恢复正常.
②行气活血:刮痧可使局部皮肤充血,毛细血管扩张,血流顺畅.此外,刮痧的刺激可通过神经、内分泌系统调节血管的舒缩功能和血管壁的通透性,增强局部血液供应而改善全身血液循环.
③促进新陈代谢:刮痧出痧的过程是一种通过外在因素,使血管扩张甚至毛细血管破裂,导致皮肤局部形成瘀点、瘀斑的现象.但瘀血能自行消散,起到自身溶血的作用,形成一种新的刺激,从而加强局部的新陈代谢.
④疏通经络:刮痧能通过反复地刮拭对局部肌肉产生刺激作用,使局部经络穴位血液循环加快,温度升高而产生热效反应,从而解除肌肉的紧张痉挛,起到舒筋活络,活血化瘀的作用.
⑤促进排毒:刮痧可以刺激血管神经,促进血管扩张,加速血流及淋巴液代谢,使体内废物和毒素能尽快地排出体外,使组织细胞得到营养,使血液得到净化,增强全身的抵抗力.
⑥调整病变脏器:刮痧通过各种刺激和能量的传递作用于体表特定部位,产生一定的生物信息,通过信息传递系统传导到受损伤的甚至已经病变的细胞、脏器并加以调整,使亢进部分受到抑制而恢复正常,从而起到调整病变脏器的作用,这是刮痧治病和保健的依据之一.例如刮痧治病刺激内关穴,可以调整冠状动脉的血液循环,延长左心室的射血时间,使心绞痛患者的病情得到缓解.
(2)刮痧工具
①刮痧板:传统的刮痧疗法所用的工具有瓷勺、金属板.目前应用最为广泛的是集多种功能为一体的刮痧梳子,以天然水牛角为材质的最常用.
②刮痧油:为了使刮痧时阻力减少,减轻对皮肤的损伤,增强刮痧的疗效,操作时要先给刮痧部位涂上一层刮痧介质.刮痧油一般由活血化瘀的中药材加植物油提炼而成.刮痧油不但可以润滑保护肌肤,还能减少疼痛,预防感染,使刮痧效果更加显著.
(3)刮痧手法
①循经刮痧法:按照经络的循行走向进行刮拭,用力轻柔,速度和缓,连续不断.对于放松肌肉、消除疲劳有良好的效果.
②穴位刮痧法:找到特定的穴位或痛点,刮痧板与刮拭部位角度小于30°,用力由轻至重,柔和转速按揉.
③点揉法:用刮痧板棱角与穴位以90°垂直向下按压,力度由轻到重,逐渐增加,片刻后猛然抬起,使肌肉复原.
(4)几种胃病的刮痧疗法
①急性胃炎
症状:胃脘疼痛,嗳气,恶心,呕吐,不欲饮食等.
刮痧部位:脊柱两侧、胸及腰两侧、上腹部、脐侧区、下腹部.可加关元、内关、足三里等穴.
操作方法:用刮痧法.先在脊柱两侧轻刮,再重点刮胸及腰两侧,由轻加重,至出现痧痕为止,再刮上腹部、脐侧区和重点穴位区.
②消化道溃疡
症状:好发于青壮年,秋冬交替和冬春交替时较为常见.胃溃疡多在进食后30~60分钟出现上腹疼痛.十二指肠溃疡多在空腹饥饿时或饭后2~4小时疼痛,进食后缓解.
刮痧部位:分为三组:一为肝俞、脾俞、胃俞、胃仓;二为中脘、气海、关元;三为内关、梁丘、阳陵泉.
操作方法:用刮痧法、点揉法.先刮第一组至出现痧痕为度,再点揉第二组穴,每穴3~5分钟,然后刮第三组穴,其中内关也可用点揉法.每日一次.
③胃神经官能症
症状:胃脘不适,泛酸,嗳气,呕吐,恶心,食后饱胀等.
刮痧部位:百会、四神聪、风池、足三里、梁门.兼有失眠、心悸者加神门.
操作方法:以百会为中心,向四神聪呈放射状刮拭.风池、足三里也可以用刮痧板的角端点按.
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