鼻炎患者如何认知不良心理状态

鼻炎产生的病痛，有时会给患者带来日常生活的一定的心理压力，有时可能有来自各个方面的心理干扰因素的影响，使得病人已经“不识庐山真面目”，而搞不清自己存在何种异样的心理状态。

目前，人们对待疾病的健康心理状态与非健康心理状态的区分标准，恰是心理学要讨论的重点内容，但是国内外的大多数心理学专家都是根据自己的调查结果加以解释，并提出了多种相关的健康心理标准。以下主要介绍一种患者从本人、他人及社会功能状况3个层面的简要分析和评估的健康心理标准。①患者本人未感觉到痛苦：在1周、1个月、1季度或全年的病史当中，于每一个时间段里患者的快乐的感受仍大于痛苦的感觉；②患者周围的人未感觉到异常：其心理活动仍与周围环境协调一致，尚未出现与周围环境格格不入的现象；③患者的社会功能良好：一直能够胜任家庭与社会的角色，于普通的社会背景和环境中而充分发挥自身才能，并能利用自身条件而实现患者的自我价值。

心理不良的亚健康状态，常被用来定义介于健康状态与疾病状态之间的异常改变，而且也是在正常人群中尤为常见的一种不良心理状态。它是在个人心理素质、生活事件和身体不良状况下形成的。诸如，患者的性格过于敏感、好胜心强、孤僻、工作方面压力大、长时间加班劳累、晋升失利、上司批评不当、婚恋挫折、身体疾病之类的因素。心理的亚健康状态通常存在以下特点。①时间较为短暂：患者通常在1周以内即能得以缓解。②状态可逆、加强自我调整：患者可以通过自我调整而缓解，调解的方式包括休息、聊天、运动、旅游、钓鱼、户外活动、娱乐等放松方式，大部分病例均能使自身的心理状态得到改善。但有一小部分患者则需要借助于心理医生援助，才可以得到相应调整和改善。因此，若长时间不能得到缓解的患者，有可以形成一种相对固定的心理状态，对此，也要及时寻求心理医生来帮助调整。③损害程度轻微：患者对社会的影响较小，在一般情况下仍能完成所能承担的日常工作和家庭生活琐事，只是可能出现或感受到“快乐感”已小于“痛苦感”，如在嘴边常说出“没劲”“很累”“心烦”“过够啦”之类的字眼。

鼻炎患者的不良心理状态若进一步发展，就会产生心理障碍，究其原因可能是患者自身与外界因素造成心理状态方面发展的相对超前、停滞、延迟、退缩甚或偏离等，通常可以产生以下临床特征。①不协调性：患者心理活动的外在表现，与生理年龄不相称；或者患者的反应方式与常人不同。例如，可承认表现有停滞、延迟、退缩的幼稚状态，在儿童期出现了成人行为，而出现不均衡的超前发展，以及对外界刺激的反应方式而呈现偏离的异常等。②损害程度较大：患者对于社会功能的影响增大，出现可能导致当事人不能按正常人的要求或标准完成应尽的某项或几项社会功能。例如，社交忧虑症者不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪等，发生性心理障碍者跟异性的正常交往发生困难等。③针对性改变：此类患者时常对障碍对象产生强烈的心理反应；相反，而对非障碍物的表现则非常正常。例如，针对敏感事物和环境等而产生包括思维、行为和动作方面的不同行为等。④时常需要心理医生帮助：该类患者仅通过自我调整或非专业人员帮助，已不能解决其心理方面的根本性问题，则必须有心理医生的专业性治疗。