【摘要】：高血压的气功疗法，是指通过医疗气功来治疗高血压的一种方法。高血压之所以能使用气功疗法，主要是因为这一方法能调节大脑神经，使神经和血管放松，并能有效降低交感神经的兴奋性，从而降低血压。高血压患者在练气功时，最好选择放松功，并将意念贯注在丹田和涌泉穴，尽量使气血向下运行，从而达到降低血压的目的。此外，练功时应注意结合其他治疗方法，并控制饮食、调整作息、注意劳逸结合，从而对高血压进行综合的治疗。
高血压的气功疗法，是指通过医疗气功来治疗高血压的一种方法。气功是我国一种传统的治疗、养生方法，它主要是通过调和气血、平衡阴阳、疏通经络，来有效改善人体的机能，预防或治疗身体疾病。高血压之所以能使用气功疗法，主要是因为这一方法能调节大脑神经，使神经和血管放松，并能有效降低交感神经的兴奋性，从而降低血压。
在使用气功疗法治疗高血压时，应当在以下方面予以注意。
1.要注意掌握调身、调心、调息三个基本环节
调身是指在开始进行气功治疗时，应当先做一些特定的形体动作来放松身体，以配合呼吸和身心的调整。调心是指通过意守、数息、默念等方法来集中全部精神，排除一切杂念，从而诱导身心进入练功的最佳状态。调息是指通过意念调整呼吸和体内气体的运行。调息时最好用腹式呼吸。
2.要注意动静结合、顺应自然
在练功时，应将肢体的运动和意念的清静结合起来，借助肢体动作来调整体内的气机运行，最终使气归丹田、心清意静。同时，在放松身心、集中意念时，应当顺应自然，使动作保持流畅。
3.要注意意气相随、练养兼顾
练功时，意和气要结合得当，不要刻意追求锻炼效果，而应随着练功的加深而逐渐使效果显现。在练功时，动功和静养要交替进行，互相结合。
4.要注意选择功法、综合治疗
高血压患者在练气功时，最好选择放松功，并将意念贯注在丹田和涌泉穴，尽量使气血向下运行，从而达到降低血压的目的。此外，练功时应注意结合其他治疗方法，并控制饮食、调整作息、注意劳逸结合，从而对高血压进行综合的治疗。
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