大房说再见

和大床、大房说再见

睡在父母中间的宝宝，占据了床整整1/3的位置，可怜身材伟岸的爸爸每天像只大虾米一样的被挤的腰酸背痛。宝宝长大了，应该就可以分床睡了吧？可妈妈执意搂着心爱的宝宝说不行不行，宝宝是还小，但是和父母分床和分房睡，到底可不可以呢？

分床篇

宝宝几时可以和父母分床睡

从宝宝哇哇落地开始，医院里就会给你一张小床，让宝宝单独睡，这其实已经告诉了年轻的爸爸妈妈，分床从这时就可以开始了。至于出院以后父母把宝宝带回家，破坏了这已经延续了几天的好习惯的话，如果要想再让宝宝乖乖睡小床，就又要重新培训起了。

分床睡的理由

长期挤在父母中间的孩子，吃奶是方便了，可是在夜晚的睡眠中，大量的吸入了爸爸妈妈呼出的废气，会使本来就很需要氧气的宝宝长时间的处于一个严重供氧不足的环境里。宝宝容易出现睡不踏实，老是哭闹、无法入睡等现象。另外，有的爸爸妈妈白天工作很辛苦，晚上睡的很死，睡觉姿势又比较自由，一不小心在睡梦里压在小宝宝身上，宝宝被压的喘不过气来，甚至被活活捂死的例子也不是没有。

让宝宝分床睡的3个建议

1.不要在冰冻三尺的天气，让宝宝去尝试一个人独睡的体验，因为这时让宝宝离开爸爸妈妈暖和的被窝的确是件残忍的事情。最好选择在较热的天气，孩子对父母的体温的依赖感也较弱些。

2.最初的分床，可以分床不分开，也就是将婴儿床和大床连接在一起，妈妈只要伸出手去，还可以触摸到宝宝。等宝宝适应一段时间以后，再慢慢的拉开大床和小床的距离，直到完全独睡。

3.分床睡的宝宝大部分都会有踢被子的习惯，因为没有了大人的监督，所以经常是在敞开的状态下睡一个晚上。所以奉劝父母，如果做不到晚上经常起来给宝宝盖被子的话，就尽量选择睡袋或有拉链的被子，让宝宝不至于因分床独睡而着凉。

分房篇

孩子几时可以和父母分房睡

3岁的孩子开始有了独立意识，喜欢自己做事，很多时候不要爸爸妈妈的帮助，而喜欢自己亲力亲为。此时如果有住房条件，可以给孩子提供独立卧室的家庭，就可以让孩子独立睡在自己的房间里了，这对孩子的身心发展是有好处的。

分房睡的好处

1.有利于锻炼孩子的独立性，培养孩子面对恐惧的勇气，塑造孩子大胆勇敢的秉性。

2.让孩子学习独立生活的能力，学会自己上床、盖被子等，使孩子意识到自己的成长。

3.提高睡眠质量，爸妈、孩子都可以睡的更舒服、更宽敞。

让孩子分房睡的3个建议

●注重睡前的那段时间，父母轮流或者一起陪伴孩子，给他讲睡前故事，让孩子在父母的陪伴中渐入梦乡，但要避免讲述让孩子兴奋或害怕的内容。

●打开通往孩子卧室的所有房门，孩子叫一声，父母就能听到，而且能很快的回应他，可以减轻孩子的恐惧情绪和紧张感。

●当孩子刚开始分房睡觉时，总会有一段害怕和痛苦的时候，父母不要看到孩子难受就心软，放弃好不容易开始的分房训练。只要孩子情绪上还可以承受，就要坚持下去，这也是在锻炼孩子的一种坚毅的意志。