看电视没完没了

行为12　看电视没完没了

家长叙述：

专家你好，我的儿子现在特别爱看电视，一看就没完没了，几乎到了废寝忘食的程度。他从几个月大的时候就特别喜欢看电视节目。九个月时，一到天线宝宝播出的时间，他就使劲盯着电视屏幕，不给他打开电视他就嚷嚷大喊。此外，他还喜欢看广告，广告一出现，他立刻手舞足蹈，高兴得不得了。那个时候我们全家都觉得挺有趣，也知道总看电视不好，能控制住，现在却有些发愁了。儿子现在不到五岁，不太爱说话，每天从幼儿园一回来就开电视，休息时更是喜欢长时间贴在电视机前，大人叫也叫不动，电视怎么也关不掉，一说关电视就要哭。爷爷奶奶要听天气预报都不行，把电视关小点声也不行，甚至有时他在别的屋里玩也得开着电视，别人想换个台，他会立刻从房间里冲出来喊叫。吃饭的时候，也是一边吃东西，一边扭头看电视，妈妈要给他喂饭还要催着他咽下去，注意力全都在电视上了。他爸爸也总是一套套地给他买光盘，现在孩子能看到的动画片，我家里几乎全都有。孩子很内向，缺少和外界的交流，带他到楼下去玩也是蔫蔫的，不太精神。有的电视台也不知怎么了，一天到晚地放动画片，一集节目能反复播放好几遍，我儿子就跟着看好几遍。这样看下去对眼睛和身体都不好，对性格也不太有利吧？请问怎么才能让我的儿子别对电视太沉迷“上瘾”？

专家解读：

当今为幼儿们准备的玩具、图书还有各种活动场所及设施越来越丰富，这些都能帮助宝宝学会更多的知识，也能培养宝宝更综合的能力，但幼儿们绝大多数还特别酷爱看电视这项“活动”。

幼儿期间，孩子正在发育视觉和听觉器官以及与之相联结的神经系统，他们需要更多的视觉与听觉的刺激，同时，他们的口头语言及思维得到了很大的发展，也能理解更多更丰富更复杂的情感，他们渴望获得更多的社会体验，而动画片能充分满足他们的视听知觉的需求及情绪情感的内在体验。幼儿沉浸在动画片的故事情节中，随着每一个角色和情节而感受内心的起伏跌宕，每次看电视就像做了一次“心理按摩”一样舒畅，因此，幼儿格外喜欢电视里的丰富的颜色和声音，以及动画片里的画面、语言和情节。另外，广告片具有冲击性的语言和音乐，画面的节奏感都很快很强，这些都让幼儿感到非常兴奋，所以他们很喜欢看电视。

的确，与每天都要面对的日常生活和周围的生活环境相比，电视里充满了美丽的彩色画面和动听的声音，给孩子更广阔的想象空间，激发孩子的想象力，尤其是那些内容健康、精心设计的动画片，再配上优美的音乐和打动人心的情节，对婴幼儿视觉、听觉的发育，语言的发展，审美的感受以及情绪情感都能起到良好的刺激作用。

然而，爸爸妈妈的担心也是十分有道理的，他们怕看电视时间长了对宝宝的眼睛不好，多看电视的确对宝宝很不利，而且不仅仅是影响视力的问题。

孩子似乎是坐在那里非常安静地一直盯着电视看，没有伤害到身体的什么部位，可如果任由他们长时间如此，孩子的头部与颈部一直僵硬，全身血流受到阻滞，除了相应的一些视听的感知觉器官在感受，其他感知觉器官及四肢与身体长期处于止息状态中，孩子缺乏活动，非常不利于他正常的身体发育。

脑科学的研究结果表明，当幼儿看电视尤其是动画片时，表面上好像是注意力非常集中，可实质上大脑会因注意力随画面的转移而呈散乱状态，从而对大脑构造呈现破坏的惯性状态，如此，电视画面的快速转换会导致孩子注意力不集中，这会使孩子无论是做手工游戏还是将来在学校学习，都难以集中精力专注于某一件事。

经常看电视的宝宝由于不常活动，只会对动画片里编织好的情节与对话产生反应，而对于现实生活中的生活情节及父母最真实的声音反而反应很淡漠，所以有时父母对孩子说话孩子根本听不到。看电视是一种很被动的经历，它可能会导致孩子形成一种“缺乏活动”的大脑活动模式，即大脑苍白缺乏丰富的活动，而这种“缺乏活动”与智力活动的迟钝有直接关系。再有，当孩子把大量的时间花费在看电视上，他们对这个世界的观察、探索和关注，动手、交往、自理能力等活动都被排斥掉了，主动性和活动性很差，他们很容易形成消极、胆怯、依赖、缺乏判断力的个性，内心也非常孤独，跟家人的脾气又尤其大，影响良好个性的形成和心理健康成长。

如果孩子的气质类型本身就有些安静和被动、内向、退缩，更喜欢一个人安安静静地待着，不喜欢与人交往或活动性特别强烈的游戏，就很可能会看电视上瘾。看电视可以让他们沉浸在自己丰富的内心世界里，可以被动地坐着享受电视里让他们迷醉的童话世界而不被打扰，可这样孩子就更内向而退缩了。

专家引导：

建议妈妈们给孩子养成睡觉前听故事的习惯，在充分享受温馨的亲子时光的同时，宝宝还学到了很多知识。更重要的是，阅读可以为孩子展开更丰富的想象翅膀，在阅读的过程中，大脑神经中枢会兴奋起来，其他区域的神经系统则会抑制下来，这与将来孩子学习、做科学研究、从事有意义的事的大脑活动模式是相同的，也非常利于孩子的身心健康。

如果孩子很喜欢看某一部动画片，可以把相关内容的图画书买来给他翻看，也可以给孩子讲，这样，宝宝看电视的次数就会明显减少。再有，妈妈可以买来一些小玩具小玩偶，把动画片里的故事活生生地演绎在宝宝面前，并且不时加上一些新的内容，这样就能锻炼宝宝全部的感知觉动作发展和表现力了。有些电视节目并不能提供孩子有益的内容，爸爸妈妈可以购买对孩子比较有益的光盘，比如幼儿运动、舞蹈、手工制作方面的光盘给宝宝看，还可以动手动脑呢！

在孩子看电视之前，父母就先跟孩子说好规则，可减少孩子争执和赖皮的机会。周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，包括看的时间和次数。比如，吃饭时不能看电视、什么节目看到几点，都要事先跟宝宝说好。时间快到的时候提醒三次，最后一次要坚决执行。我很爱你，但我已提醒三次了，这是最后一次，电视你关还是我关？提醒没有结果时，直接由妈妈关掉电视，如果孩子失望大哭，也没有关系，别怕他哭，只要你认为自己对，你就坚持去做，妈妈事后可以简单安慰一下，然后让他自己安静下来。另外，孩子配合父母的时候一定要表示出你很欣赏他，也肯定他这样做对。时间久了，孩子就养成了遵守规矩的习惯，而不是一味跟父母对抗。

父母可以让孩子参与家庭事务，做些家务、手工游戏和室外活动。父母不要因为没时间陪伴孩子，就把电视留给他。孩子可以帮妈妈剥豆子、收拾碗筷、一起准备晚餐、收拾玩具等，也可以玩一些身体活动游戏如藏猫猫等。

父母要尽量减少宝宝单独在家的机会，父母可以帮助孩子邀请一些小朋友到家里玩，或带孩子去亲子园，以免宝宝孤单而在心理上产生对电视节目的依赖。