第4章 网瘾戒除
关键词
正确看待网瘾
网瘾戒除机构
戒除网瘾的关键因素
戒除网瘾的科学方法
既然我们已经知道，孩子染上网瘾的内部原因在于孩子的心理出了问题，诱因在于问题父母和问题家庭，那么，戒除孩子网瘾的根本目标，就是缓解和调适孩子的心理问题，关键目标是消除父母和家庭的问题。如果不良家庭氛围不能消除，父母对孩子的不良态度和错误的教育方式不改变，再高明的心理医生也不能让孩子的网瘾得到戒除。父母的问题不解决，父母得不到改变，孩子的问题就得不到解决，孩子的心理和行为问题就不会改变，孩子网瘾的戒除就是一句空话。所以，戒除孩子网瘾的关键，是父母和家庭的改变，消除引起孩子心理问题的根源。
那些网瘾戒除机构虽然也有一定的心理咨询技术条件，但是它们只是单独对孩子的网瘾实施辅导治疗，而没有对家庭系统的问题进行辅导和消除，没有使父母对孩子的错误态度和教育方式以及家庭氛围得到改变，即使孩子在接受心理辅导期间沉迷上网的现象有所减少，但是孩子的网瘾也不会根本戒除，孩子回到原来的生活环境中后，诱发孩子网瘾的根源——父母的问题和家庭的问题又会把孩子推向网吧，孩子的网瘾照样要复发。
因此，孩子网瘾要从根本上得到解除，解决孩子的心理、行为问题是根本，解决父母和家庭问题是关键，这两项工作必须同时进行。孩子、父母和家庭都要来个脱胎换骨的改变，才能从根本上实现戒除孩子网瘾的目的。
下面各小节我们探讨的问题是，父母怎样改变自己和解决家庭的问题，让孩子的心理和行为问题得到消除，从而让孩子的网瘾得到根本戒除的有效途径、方法和措施。
section 01 戒除孩子网瘾要从改变对网瘾的认知和对孩子的态度开始
人对事物的态度，是由人对事物的认知和观念决定的，人对事物有什么样的认知和观念，就会对事物持什么样的态度；人对事物持什么样的态度，就会采取什么样的行动。
不少父母对网瘾孩子的态度也是急躁的，采用的方式也是简单粗暴的，结果让孩子的情况变得更糟糕。父母情绪越是冲动，孩子越是不买父母的账；父母态度越是粗暴，孩子就越是对抗，沉迷上网的现象也越是严重。这都是父母对孩子网瘾的不良认知导致的。所以，要戒除孩子的网瘾，父母首先要知道网瘾究竟是什么，对网瘾的知识有一个基本的了解，从而改变对网瘾孩子的评价和看法，确立对网瘾孩子理性的态度。
网瘾不是精神病——不要过分夸大网瘾的危害
2008年11月8日，一部由北京军区总医院成瘾中心制定的《网络成瘾诊断标准》（以下简称《标准》）通过专家论证并经媒体发布，迅即被炒得沸沸扬扬。这部《标准》刚出台，就发生了非常大的争议，反对之声不绝于耳。反对的焦点，集中在了这部《标准》把玩网络游戏成瘾纳入了精神病的范畴，同时强调玩网络游戏成瘾要通过什么级别医院的精神科用药物来治疗这一焦点。
从精神（心理）疾病的分类和病理特征来看，把网瘾纳入心理疾病的范畴是科学的。但是，如果了解精神疾病的科学分类和精神病的症状之后，你就会清楚，“网络游戏成瘾”者的自制力、思维感知能力正常，基本没有精神病的症状，在精神疾病科学分类中是找不到任何一个位置可以落脚的。“网络游戏成瘾”是不符合对精神病的症状标准的。这部《标准》是把精神疾病和精神病两个概念混淆了。
其实，精神疾病是一个大范围的概念，精神病只是众多精神疾病中最为严重的一种。
人的心理问题和心理疾病可分为以下两大类、三个等级：
第一类，适应性心理问题。
第一个等级：一般的心理问题。
这类心理问题主要指在日常生活中遇到的挫折、烦恼、情绪不良等适应性心理问题。一般的心理问题并未出现严重的心理症状，并没有精神疾病症状学的意义。一般的心理问题大都是短暂的、情境性的。一般心理问题对正常的学习、工作和生活不会有明显的影响。一般心理问题可以通过自我调节或随时间的推移自行消失。没有自我调节能力的人的一般心理问题，通过接受一般的心理辅导就能得到解决。
在日常生活中，每个人随时都有可能发生一般的心理问题。
第二类，心理疾病。
第二类精神问题已经达到了心理病变的程度，属于心理疾病。心理疾病患者已经表现出严重的神经精神症状，同时对患者的生理功能可能产生不良影响，出现一些躯体症状，也会对患者的日常生活产生比较大的影响，导致部分（第二等级心理疾病）或全部（第三等级心理疾病）社会功能丧失。这类心理疾病要通过心理咨询和治疗同时进行，严重的还要借助药物辅助治疗。
根据意识、自制力、思维功能和社会功能是否全部丧失，心理疾病又可以分为两个等级层次：比较严重的心理异常和严重的精神病性疾病。
第二个等级：一般的心理疾病——神经症和心理障碍。
这类心理异常包括神经症（焦虑症、恐惧症、强迫症、癔症、抑郁性神经症等），人格障碍（偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、强迫型人格障碍等），身心疾病（癌症、高血压、冠心病等）以及物质和精神依赖成瘾（吸毒、嗜酒、网瘾等）等比较严重的心理疾病。
这类心理疾病的特征是，患者会出现严重不良情绪，导致非常痛苦的内心体验，同时伴有躯体不适症状，会对患者的日常学习、工作和生活造成严重不良影响，患者会部分丧失社会功能，但是一般不会失去正常的生活和工作能力。患者能够清楚地感知自己的心理病症，并且有要求治疗的愿望和主动求治的行动。
这类心理疾病患者神经递质上一般没有病理性变化，伴随的躯体反应也是功能性的，所以主要通过接受心理咨询师、心理治疗师的心理咨询、心理治疗的方式进行治疗，一般不需要药物治疗就能治愈。比较严重的如癔症、恐怖症、焦虑症、强迫症、神经性抑郁症等神经症，在症状严重阶段可以通过药物进行辅助治疗。药物的作用主要是调节躯体神经生理功能，减少或消除躯体症状，减轻患者的痛苦，同时减轻患者对病症的忧虑感和恐惧感。要彻底治愈这类心理疾病还得靠心理咨询和心理治疗。
第三个等级：严重的精神病性心理疾病。
精神病性心理疾病主要包括精神分裂症、躁郁症、情感性精神病（狂躁症、双向性情感障碍）等精神病。
精神病患者就是大家通常说的“疯子”，其主要特征是出现了意识和思维错乱。患者出现幻想、幻觉、妄想、思维错乱、自制力丧失等严重的精神症状。患者失去理智和行为控制能力，不能感知自己的心理状态和行为，不能控制自己的变态和冲动行为，也没有主动寻求治疗的要求。这类精神疾病患者的社会功能大部分丧失或者全部丧失，生活不能自理，会产生危害他人生命财产安全和社会安定的伤人毁物行为，给家庭带来极大负担和危害。
由于精神病患者的神经递质发生了变化，所以与神经症性和心理障碍一般不需要药物治疗不同，精神病主要是由专门的精神病治疗机构（精神病院或综合医院设立的精神科）的精神科医生采用药物进行治疗。精神病的治疗以药物为主，在病情稳定后也要维持相当长时间的药物治疗，在病情稳定或恢复阶段可以给予辅助的心理咨询和心理治疗，以让患者对精神病有比较清楚的认识和正确的态度，有利于防止病情的复发。
从以上对心理问题的分类层次和网瘾的症状看，把网瘾归入比较严重的神经性症一类心理疾病是比较科学的。而且，我认为把网瘾单独作为一种心理依赖成瘾的心理疾病更为科学。即使在网瘾类型中的比较严重的玩网络游戏成瘾患者，也基本没有精神病性心理疾病的症状，精神病的主要症状是意识丧失、缺乏自知力和社会功能丧失，而网瘾患者并没有这些症状。而且，其他类型的网瘾与网络游戏成瘾在症状的严重程度和对患者身心健康、现实生活的影响上并没有多大差别，只是网络游戏成瘾患者的比例比其他类型网瘾患者要大得多而已。所以，单独把网络游戏成瘾列为精神病不仅不符合科学根据，而且是非常矛盾、很好笑的。这部《标准》的制定者不仅对心理疾病的科学分类缺乏深入的了解，而且陷入了科学思维的混乱之中。
从网瘾的最新研究成果来看，有专家认为“网瘾”不是医学术语，专家组研究的诊断名词是“病理性上网”，并将“病理性上网”归于精神障碍中的冲动控制障碍，与病理性赌博、病理性偷窃属于一类，不属于医学术语中的精神病，并认为大众语言中的“网瘾”的表现和程度各种各样，其中能被诊断成精神障碍的“病理性上网”，其实只是其中比较严重的一种。
无论是叫“病态网络使用”也好，还是叫“病理性上网”和“网瘾”也好，都是对网络严重依赖现象的不同描述，这些“名词”的含义对于普通人来说没有太大的不同。所以我认为还是称为“网瘾”既科学简洁又通俗易懂，能够同时为学术领域和普通大众所接受。
现在的父母们本来就过分夸大了网瘾的危害，甚至许多家长视网络为魔鬼，谈“网”色变。如果再相信网瘾是精神病的说法，那么对孩子上网成瘾就会更加恐慌，会采用更不恰当的方式应对孩子的网瘾，不仅对孩子网瘾的戒除没有一点好处，而且会导致孩子更加逆反而更加沉迷上网。如果把网瘾当成精神病主要用药物来治疗，那么不仅不能从根本上消除孩子沉迷上网的心理和行为因素，而且孩子会因此而承受精神科药物带来的比较大的副作用，损害孩子的身体乃至影响到孩子的大脑神经功能。
我们对于网络成瘾范畴的结论是，网络成瘾是一种比较严重的心理疾病，但绝不是精神病。
网瘾属于一般的心理疾病，其治疗途径和方式主要为心理咨询和心理治疗，对于出现了严重失眠、焦虑、抑郁等症状的网瘾孩子，可以带孩子去精神科找医生，对症开药进行辅助治疗，改善和消除网瘾引发的抑郁、失眠和躯体不适等心理和生理症状。但是要从根本上戒除网瘾，非通过系统的家庭治疗和对网瘾孩子的个体心理咨询和治疗不可。
网瘾不是不治之症——网瘾的戒除只是时间长短的问题
染上毒瘾的人可能一辈子离不开毒品，然而没有一个染上网瘾的人会永远迷恋网络。
对于网瘾，父母要明白一个道理，网瘾像其他心理疾病一样，并不是不治之症，孩子产生了网瘾并不是世界末日来临。相对于生理疾病的治疗，心理疾病的治疗难度大，且治疗的时间比较长。属于心理疾病的网瘾，其戒除效果不会是立竿见影的，也要经过比较长的咨询和治疗过程。网瘾的戒除只是时间长短的问题。父母要相信，通过你对孩子态度、教育方式和家庭氛围的改变，你对孩子情感投入的增加和对孩子上网进行长期的、耐心的、正确的教育引导和科学的管理，你与孩子同时接受专业心理咨询师的系统家庭治疗和对孩子的个别心理治疗，孩子的网瘾是可以完全戒除的。
像孩子出现的其他心理和行为问题一样，网瘾只不过是孩子在成长历程中出现的一个暂时性的问题、一个挫折、一种障碍而已。随着孩子年龄的增长，沉迷上网的大多数孩子一定会醒悟，回到正常的生活轨道上来。
我对初中网瘾学生的观察的结果也证实了我以上的结论。前面我提到过一个因父母双双外出打工没在身边而沉迷上网的学生，当父母意识到问题的严重性之后回到孩子身边管教孩子，让孩子的沉迷现象得到了消除，他原来根本不学习，进入初三后竟自己主动要求课外补习功课了。我还观察到不少这样的学生，原来沉迷上网现象严重，后来逐渐上网的欲望就降低了。有的孩子说，游戏玩久了，知道就那么回事，玩的欲望就不那么强烈了，后来就觉得没有意思了。当孩子觉得玩游戏无聊的时候，网瘾自然就没有了。
反而那些父母武断偏执、管教方式简单粗暴的网瘾孩子，走出来的时间会特别漫长。
因此，父母对孩子网瘾的戒除要有信心、有耐心、善于等待，这对孩子网瘾的尽快戒除有好处。
父母要明白，只要自己能意识到对孩子染上网瘾也负有责任，反省自己教育方式上的错误，用冷静的态度对待孩子的网瘾，平心静气地与孩子进行平等的沟通和交流，耐心地教育引导孩子，让孩子知道父母并没有放弃自己，感受到父母还是关爱自己的，那么，相信孩子也一定能够反省自己，建立戒除网瘾的意愿。
网瘾只是孩子暂时对网络产生了依赖，并不像吸食毒品那样一旦染上毒瘾，就会终身无法摆脱毒品的阴影。彻底戒除毒瘾的可能性很小，但是网瘾是可以彻底戒除的。网瘾的戒除只是时间长短的问题。孩子终究要长大，终究要面临独立生活的问题，孩子到了要自己独立承担生活责任的时候，就会迷途知返，回归到正常的生活轨道上来。
许多曾经在懵懂的少年时代沉迷上网的孩子，当他们进入十七八岁、十八九岁、二十一二岁的时候，就把原来沉迷上网时学到的网络技能，变成自己从事职业的专业技能，把原来上网学到的知识技能变成自己的一种谋生手段。这不是坏事变成好事了吗？相反，不少除了读书之外什么也不懂、什么也不会的孩子，大学毕业后也进入不了正式的社会生活，还要让父母们养着，进入“啃老族”的行列，这不是比那些原来沉迷上网的孩子更可悲的事情吗？如果父母能够这样看待网瘾孩子，就会少了许多焦躁情绪，也会少了许多对孩子不理智的态度，才更有利于孩子网瘾的戒除。
如果没有网络，孩子也可能产生其他问题
像事物的发生发展过程一般是曲折的，不是一帆风顺的一样，孩子成长的过程也是一样。在孩子的成长过程中，总会出现这样那样的问题，也难免走上歪路，网瘾也只是孩子可能走的众多歪路中的一种而已。在网络诞生以前，孩子们不也出现逃学、旷课、离家出走、打架闹事、欺负弱小等不良行为吗？不也会出现逆反对抗、自卑退缩、自残自杀等心理问题吗？不是也有不少游手好闲、四处游荡的不良孩子吗？即使在网络出现之后，在那些没有沉迷上网的孩子身上，不是仍然出现了这样那样的心理和行为问题吗？
网瘾，只是孩子成长中可能出现的诸多心理和行为问题中的一种而已。孩子出现其他心理和行为问题，父母不会产生大祸来临之感，为什么唯独对孩子产生网瘾会那么紧张和焦躁呢？
宁夏《华兴时报》小读者以电子邮件方式致函报社：
“真要感谢网络！没有网络，也许我们更多的人会沉沦为罪犯或心理变态者。妈妈，我爱你，而我只能在网络上告诉您，您知道吗？我很孤独。我渴望心灵的交流，在我受伤的时候，在我渴望自由的时候……我丝毫没有感觉到您对我的爱。您是否知道？有时我恨您。我像个没有生命的木偶，我的一切言行都无法摆脱您为我铺设的轨道。作为一个生命，我背负着全家的希望，这个责任已经把我压垮了。”
“问题孩子”在分析了自己沉溺网络的原因之后说：“我坚信随着年龄的增长和心智的成熟，我会逐渐摆脱网络的吸引，请给我一些时间和信任，好吗？我始终认为沉迷网络并不可怕，可怕的是我们心灵的隔阂！”
孩子不产生网瘾，也可能产生其他与网瘾一样，甚至更为严重的问题，孩子的成长就是这样。如果父母这样想，可能就不会那么痛恨网络，不会视孩子产生网瘾为世界的末日来临了。
网瘾对孩子身心健康和成长的危害确实大，这是事实。然而，网瘾与毒品也是有很大区别的。
毒品是物质成瘾，毒品进入人体后会改变人体生理和大脑神经系统的物质成分，损害大脑的功能，不仅让人生理上成瘾，而且让人心理上成瘾。毒瘾易戒，心瘾难除，所以一旦染上毒瘾，就面临终身戒毒的任务。网瘾不是物质成瘾，只是对网络的依赖，其产生的原因是网瘾者某种心理需求的缺失或不良情绪和压力的释放。网瘾的产生几乎都存在着某种外部诱因，只要消除了这种诱因，网瘾孩子就可能放弃对网络的依赖回到现实中来。
可以肯定地说，染上毒瘾的人可能一辈子离不开毒品，而没有一个染上网瘾的人会永远迷恋于网络。
不要相信网瘾特训营等非心理医学专业的戒除网瘾机构
采用短时间的封闭隔离方法，只能让孩子暂时脱离与网络的接触，不能从根本上戒除网瘾。
那些戒除网瘾学校和网瘾特训营，主要适应了网瘾父母们为戒除孩子网瘾不惜一切代价的迫切心情。这些网瘾戒除机构的创建者看准了戒除网瘾是一块大蛋糕，是一个很大的商机，是一个可以很容易发财的机会。通过建立戒除网瘾学校和网瘾特训营可以很容易地积聚财富，是这些机构创立者们的主要目的。因此，这些所谓的戒除网瘾的专门机构，都是很仓促地建立起来的，是不具备戒除网瘾资质的。这些机构一般都缺乏专业的心理咨询人员作为戒除网瘾的专业保证。他们采用的是封闭性、隔绝孩子与外界联系、强制性让网瘾孩子不能与网络接触的方式，起到让孩子短时期内不能上网的作用。有的戒除网瘾机构甚至采用体罚、殴打等非人的手段让网瘾孩子屈服，使其向父母表示不再沉迷上网。
由于这些网瘾戒除机构在教育和戒除网瘾方式上缺乏教育学、心理学等方面的科学理论和方法的指导，更缺乏戒除网瘾的科学手段，往往采用的是体能训练、体罚的教育管理方式强迫孩子戒除网瘾，并不会让孩子的心理和行为问题得到根本改变，更不会让孩子长期生活在其中的不良的家庭、社群环境和父母的不良态度、错误的教育方式得到改变，一旦孩子回到原来的生活环境之中，网瘾的诱发因素就很容易让孩子重新回到原来的沉迷上网状态。所以，封闭性戒除孩子网瘾的效果只是暂时的，绝不能从根本上戒除孩子网瘾。
对于孩子网瘾的戒除，父母才是最好的心理医生，只有孩子自己才能最终拯救自己。
对于网瘾还不严重的孩子，只要父母改变了对待孩子的态度和教育方式，家庭氛围得到了改变，让孩子感受到父母的改变是为了自己，在父母的感染和熏陶下，孩子是自然会产生改变自己的动机的。父母再对孩子的上网进行教育引导和科学管理，孩子网瘾的戒除就会变成现实。
以下这个案例提示父母，在为孩子戒除网瘾时，决不能听说哪里好就带孩子去哪里治疗，即使是很权威的网瘾戒除专家，也不是对所有孩子的网瘾都能有效戒除的。
欧阳然然的教训
心理干预、输液、吃药、电疗、催眠、军事训练……为戒网瘾，14岁少女3年中经历了多家戒网瘾机构的各种治疗方法，少女的父亲为此花费高达150万元，却收效甚微。
2004年，上六年级的欧阳然然突然拒绝去学校上学，回到家中专职打起了一款名为《梦幻西游》的网络游戏。沉迷游戏后的女儿脾气暴躁，容易激动。情绪失控时，欧阳然然曾经砸坏过两台笔记本电脑、一台台式电脑、两块汽车挡风玻璃，还掰断过一块汽车后视镜。
2004年5月起，欧阳谦带着女儿走遍了杭州、上海、南京、北京，先后为她约请了15名心理医生，均未见效。后来又带女儿到国内多家网瘾戒除机构，输液、吃药、电疗、催眠、军事训练等各种方式都尝试过了，3年共花费150万元，女儿的身体也受到了损害，但收效甚微。
这个案例中的父亲是值得敬佩的，为了戒除女儿的网瘾，不仅付出了巨大的精神和时间代价，而且也付出了巨大的金钱代价。但是，女儿的网瘾不仅没有得到戒除，身心还受到了损害，这是一个病急乱投医的典型案例。这个父亲不知道，戒除女儿网瘾的最好的医生是父母、亲人和孩子自己。
我要特别提醒父母，即使是求助于专业心理咨询和治疗，也不能频繁地更换心理医生。不同的心理医生采用的心理治疗方式不同，频繁地更换心理医生，不仅会让孩子无所适从，对心理医生失去信任，产生对心理医生的厌恶感，而且也不利于心理医生通过多次咨询找到孩子网瘾的根源，不利于心理医生不断调整和选择治疗方式对孩子进行治疗。这样是不会达到理想的戒除网瘾效果的。
被复旦退学的网瘾青年
3年过去了，小刚（化名）的母亲“喜洋洋”仍然到处奔走呼号，希望自己孩子的教训能引起社会对网络游戏的关注。
“喜洋洋”原本有一个幸福的家庭，独生儿子5年前考上了复旦大学。没料到，第一学期结束，学校就打电话告诉他们，小刚入校以后几乎没有上过课，第一学期考试全部不及格。“喜洋洋”赶到学校。宿舍同学反映，大家几乎很少见到小刚，每次看到他，都是几天，甚至十几天后他蓬头垢面地从网吧回来，大睡一觉后，接着失踪。不要说老师，就是同学也有很多人都不认识他。
“喜洋洋”从网吧找到儿子，看到小刚身体虚弱，面色苍白，仿佛吸了毒。她哭了。小刚见到母亲哭了，对自己的行为无比悔恨，发誓远离网游，好好学习。
“喜洋洋”给小刚办了休学手续回到家中，他在家烦躁不安坐卧不宁，常常离家出走，目的地就是网吧。“喜洋洋”夫妻下狠心把儿子送到了福建一个偏远的山区，让他参加重体力劳动，希望繁重的劳动能戒掉他的网瘾。
半年后，身体逐渐强壮的小刚复学了。但是一回到有网络的环境，小刚还是没能抵挡住网络游戏的诱惑。学期结束，小刚被学校劝退。这个曾经成绩优异、考进名校的青年，失学了。
资料来源：人民网海南视窗。
这个案例有力地说明，通过封闭和隔离让网瘾孩子在短时间内脱离与网络接触的办法，只是治标而不治本，如果孩子没有真正认识到沉迷上网对自己的危害，没有从内心深处产生戒除网瘾的愿望，没有顽强的毅力去战胜自己的网瘾心魔，孩子的网瘾就不可能从根本上戒除。
南宁少年殒命“拯救训练营”
2009年8月1日下午，16岁的广西学生邓森山因迷恋上网，被父母送到“南宁起航拯救训练营”戒除网瘾，但10多个小时后，邓森山却被训练营辅导员活活打死。据悉，“南宁起航拯救训练营”由广州番禺励志体育活动策划服务部开办。案件发生后，“南宁起航拯救训练营”中的其余孩子陆续被家长接走，其中不少孩子身上都发现有不同程度的伤痕。孩子们说，这些伤都是“训练营”的教官在训练时打的。目前，涉嫌故意伤害的4名“训练营”工作人员已被刑拘。南宁市已对这一案件展开全面调查。
据邓森山的父母介绍，邓森山没迷上网络游戏前性格温和，喜欢运动，学习成绩一直不错。自初三时迷上了网络游戏之后，他整天沉溺于网吧，学习成绩开始下降，也不爱锻炼身体了。2009年7月末的一天，邓森山的父母看到“南宁起航拯救训练营”的广告，称通过对孩子进行适当的体能训练和心理辅导，最终达到消除孩子各种不良习惯、培养良好品质的目的。8月1日下午，他们便带着孩子到该训练营报到，并交纳了7000元学费。邓森山参加了当晚的训练，8月2日凌晨2时许，邓森山在宿舍发生呕吐现象，凌晨3时许被送到吴圩卫生院抢救，3时40分，经抢救无效死亡。据公安机关初步调查，死者身上多处受伤。目前，南宁市公安机关对此事已经立案侦查，并对涉嫌故意伤害的4名犯罪嫌疑人依法进行刑事拘留。
资料来源：新华网。
无知的父母，可悲呀！不少这样的父母，不仅自己成为孩子产生网瘾的最大推手，而且在孩子染上网瘾后，因对网瘾的无知而四处乱投医，花巨款把孩子送进这些以获取暴利为目的的非法的、非专业的所谓网瘾戒除机构，不仅没有让孩子的网瘾得到戒除，而且还让孩子的身体受到摧残，产生了更为严重的心理问题。是父母自己把孩子送上了不归路。这个以孩子的生命为代价的教训，能不能让父母们警醒呢？
前不久，某市一个教育心理学专业的公务员，请我帮助她就读初一沉迷网络游戏的孩子戒除网瘾，她正想把孩子送去一个全国著名的行走学校去锻炼，想通过行走学校让孩子脱离网络戒除网瘾，但是很犹豫，问我行不行？
我说，对这些所谓的网瘾戒除机构，我是持坚决否定态度的。网瘾是心理疾病，其戒除非通过专业的心理咨询和心理治疗不可。
这个母亲听了我的话后感慨道：“幸好我没有把孩子送去，否则孩子的网瘾戒不了，还会对孩子造成更大的伤害。”后来我在与这个孩子的接触中了解到，这个孩子是绝对不可能接受父母把他送去行走学校的。如果父母要采用这种方式的话，这个孩子很可能会做出离家出走等极端行为。
网瘾治疗仪治不了孩子网瘾
2009年5月，《中国青年报》刊登了某精神科医生、教授、“戒网瘾专家”采用“网瘾治疗仪”，通过以电流刺激脑部的方式治疗网瘾的报道，立即引起了很大争议。赞成和肯定者有之，但是从一般网民到专家学者，反对之声不绝于耳。
在这个专家的网戒中心，他在网瘾孩子太阳穴或手指上接通电极，以电流刺激脑部的方式治疗孩子的网瘾，并利用精神类药物对“盟友”（与该中心签约戒除网瘾的孩子）进行网瘾治疗。
电击治疗实质上是心理治疗中行为治疗的厌恶疗法。说明白一点，就是借助物理惩罚的方式来戒除被治疗者的不良行为。
电击治疗早在20世纪30年代就开始应用于精神科治疗，至今仍是治疗严重抑郁症和躁动兴奋型精神分裂症的有效疗法。但是，从开始应用至今，电击疗法还没有应用于其他精神疾病的治疗。电击治疗是用电流人工诱导全身抽搐以及短暂意识丧失。据研究发现，精神病患者的大脑发生了器质性病变，抑郁症患者的大脑神经递质也发生了化学变化，这可能是电击疗法治疗精神分裂症和抑郁症有效的神经机制。但是至今还没有关于网瘾患者的大脑神经是否发生变化的相关研究，所以用电击疗法治疗网瘾还缺乏科学理论的支持，其安全性和有效性不得而知。
对于有些心理和行为问题，在被治疗者愿意的情况下，在不良行为发生时，用一定的物理方式给其带来痛苦以阻断不良行为的发生，对不良心理和行为的消退可以发生作用。这种疗法一定要在不良行为发生的情况下使用才能有效果。
在这个网瘾戒除中心，在“盟友”没有发生沉迷上网的行为时对其进行电击，“盟友”为了逃避一时的痛苦体验，可能被迫表示愿意戒除网瘾，不再沉迷上网，但是一定不能从根本上达到戒除网瘾的目的。因为“盟友”的口头应诺是被迫的，是在没有上网的情形下发生的，这种行为与上网没有发生联系。所以，不能产生网瘾戒除与上网发生联系的神经机制，所以不能从根本上戒除网瘾。而且，“盟友”为了早日脱离这种被强制隔绝、残酷的地方，便会采取迎合治疗者而保护自己的方式，故意表现出治疗起到了效果，会向治疗者和父母痛哭流涕表示不再沉迷上网。
“盟友”们说：那种感觉生不如死，电完了，就乖了。
这个专家在用电击治疗“盟友”网瘾的同时，还给“盟友”服用一定的精神病药物，这一做法是极其不妥的。即使像患有抑郁病这样比较严重的心理疾病的患者，都只是在情绪低落比较严重，并且伴有严重的失眠和躯体症状时，才能服用一定量的精神科药物，以作为缓解心理和躯体症状的辅助治疗，抑郁症要最终治愈，还得要靠心理治疗。更何况网瘾患者的心理和情绪问题还远没有抑郁症严重呢。
有心理专家分析说，孩子沉溺于网络，并非病理学上的不可抗拒的病毒感染，而更多的是心理、感情上可调节、舒缓的精神症状。俗话说，心病还须心药医，强制性的物理治疗，其结果一般难以奏效，或者最终是戒除了所谓的网瘾，却可能因强制惩罚而给孩子造成新的心理问题。
我要千百次地告诫父母，不改变孩子朝夕生活在其中的外部环境，不从根本上消除孩子的心理问题，网瘾是不能根本戒除的。那种脱离孩子的生活环境、体罚孩子身体、刺激孩子大脑试图戒除孩子网瘾的做法，只能在一段时间内让孩子不能接触网络，让孩子想上网也不可能，或者让孩子一时产生对惩罚的恐惧感，表示不再沉迷上网，但是，孩子一旦回到了原来的生活环境之中，心理问题又会重现，又有了上网的机会，旧病复发的可能性是很大的。
值得欣慰的是，卫生部门已发出通知，叫停“电击治疗网瘾”。
卫生部叫停电击治疗网瘾
卫生部发出通知称，“电击治疗网瘾”技术的安全性尚不确定，暂不宜应用于临床，因此要求停止该疗法的临床应用。
1．电击治疗安全性不确定
日前，媒体报道称，山东临沂市精神病医院医生杨永信网瘾治疗中心，利用电击治疗网瘾。
报道中，杨永信称，他独创的“醒脑疗法”是用1～5毫安的电流通过脑部，利用这种刺激治疗网瘾，这种方法会造成疼痛，但非常安全，不会对孩子造成任何伤害。
日前，卫生部向山东省卫生厅发出通知称，近来，该省临沂市精神病医院开展的“醒脑电击治疗网瘾法”受到关注。卫生部组织专家研究和论证了相关问题，专家一致认为，电刺激治网瘾技术的安全性、有效性尚不确切，国内外并无相关临床研究和循证医学依据，暂不宜应用于临床。
因此，卫生部要求山东省卫生厅停止辖区内电刺激治疗网瘾技术的临床应用。若开展科学研究，应按规定申报，经批准后，须尊重受试者的知情权和选择权，不得收取相关费用。
国内某戒除网瘾专业网站总编孔令中表示，电击疗法一般用于精神疾病患者，而网瘾患者多为教育问题，业内绝大部分的专家不赞成这种疗法，“毕竟有没有副作用，谁也不知道”。
2．院方称“电击疗法”已停止
昨晚，山东省临沂市精神病医院宣传部负责人杨淑云表示，医院之前已经看到卫生部专家的意见，因为舆论压力大，该院已停止了用电击治疗网瘾，但是戒网中心仍在招收戒网者。
杨淑云称，戒除网瘾治疗是包括药物、心理干预等多方面的工作，电击只是其中一部分。
昨日下午，记者以消费者身份向网瘾治疗中心咨询，工作人员说，如果治疗网瘾，每人的治疗住院费每月约5500元。至于是否使用电击疗法，她纠正说应该叫“脉冲疗法”，只有在特殊情况下才可能使用。
资料来源：网易新闻：健康版，http://news.163.com/09/0714/02
不要试图禁止网瘾孩子上网
前面我们已经分析过，禁止孩子上网是导致孩子沉迷上网的一个重要原因，禁止孩子上网不仅不可能，也不明智。就像人不能因噎废食一样，我们也不能因为网络存在负面影响而拒绝应用它为自己服务，不去利用它为自己带来学习、工作和休闲娱乐的方便。
网瘾产生的原因，是上网者没有利用网络的正向功能来做有利于自己的事情，而恰恰利用了网络的负面功能伤害了自己的身心健康，扰乱了自己的正常生活，让自己进入了一种紊乱、偏态的心理状态和失序的生活状态。
网瘾孩子的父母往往把孩子染上网瘾的原因归咎于网络的存在，这是一种错误的认知。上网是否会产生网瘾，取决于上网者怎样利用网络。如果孩子把网络当工具，利用网络的正向功能来促进自己的学习、愉悦自己的身心、提高自己的素质，网瘾就会远离孩子。如果孩子把网络当玩具，利用网络来满足自己的欲望，逃避现实的困难和问题，沉迷上网、染上网瘾就成为必然。
许多父母没有从孩子刚开始上网时，就对孩子进行健康上网的教育引导，更没有对孩子的上网进行科学管理。当孩子产生网瘾之后，还简单采用武断的禁止孩子上网的做法，反而让孩子的网瘾越发严重。
事实证明，禁止孩子上网，会导致孩子认为父母不可理喻，让孩子产生逆反和对抗心理。你们禁止我上网，我偏要上网。父母在身边时，可以暂时不上网，离开父母就会千方百计、想方设法去网吧上网。孩子可能早上上学前去网吧上了网再去学校上学，或者逃学去上网，或者放学后直奔网吧玩够了才回家。
你有门房，我有对子；上有政策，下有对策。孩子对待父母的方式与成人没有两样。父母不可能整天跟着孩子，孩子有的是应对父母的办法。所以，采用强制禁止孩子上网的方式，不仅不能戒除孩子的网瘾，反而会导致孩子变本加厉，不利于孩子网瘾的戒除。有的孩子本来还对父母有所畏惧，对学校有所眷恋，结果因父母简单粗暴的管教方式变得与父母公开对抗，我行我素，最后放任自己的上网行为，干脆连书也不读了。这些教训父母们是应该吸取的。
所以，戒除孩子网瘾的正确做法，不是禁止孩子上网，而是改变孩子对网络的不正确认知，消除孩子对网络的负面使用和过度依赖，让孩子从沉迷于玩网络游戏和网络聊天等不健康的上网行为中解脱出来，利用网络的正面功能来促进自己的学习、素质提高和身心健康，真正让网络成为孩子健康成长的好帮手，娱乐身心的好工具，这是父母对戒除孩子的网瘾首先要树立的正确观念。
孩子网瘾的戒除目标，是协助网瘾孩子从无规则的、过度的上网行为变成有规则、有控制的上网；从无序的、凌乱的、偏态的、混乱的生活状态，回归到有秩序的、正常的、有序的、平衡的生活状态。
section 02 父母，你要知道孩子戒除网瘾的关键是什么
打蛇要打七寸，做事要把握关键，抓住戒除孩子网瘾的关键，才能事半而功倍。
最关键的是改变父母自己
孩子沉迷上网的根源在于问题父母和问题家庭，所以，戒除孩子网瘾治本的方法，就是父母通过改变自己错误的家庭教育方式和不良的家庭氛围，消除孩子产生心理和行为问题的根源，从而消除引起孩子沉迷上网的心理和行为问题，最终实现戒除孩子网瘾的目标。
有一个从戒除自己孩子网瘾开始，后来成为戒除网瘾专家的人，叫贾容韬，他总结为自己孩子和众多孩子戒除网瘾的感悟写了一本书，书名叫做《真的不是孩子的错：一个“戒除网瘾”专家的家教体悟》。这本书的书名就朴实、诚恳地表达了一个网瘾孩子的父亲发自内心的检讨：孩子染上网瘾，真的不是孩子的错！
父母改变自己＝救了孩子
一个网瘾患者小李（化名），18岁，曾是老师眼中的好学生、父母心中的好儿子。3年前染上网瘾，学业荒废，甚至打骂父母。他说，去年高考我落榜了，虽然不是什么出乎意料的事，但仍然如同当头一棒，把我打蔫了。拿到成绩后，我把自己关在房里整整一天。
后来，我上了复读班，也就是从那时起，我发现，我妈跟我说话的方式变了。变得比以前开明了，不那么居高临下，开始在乎我的感受，把我当朋友看了。
妈妈的变化，让我的心理负担一下子减轻了许多。现在，我已经半年多没有去网吧玩游戏了，只是偶尔在家里的电脑上上QQ，和一些好朋友聊聊天。
今年，我的高考成绩不好，被录取到厦门一所民办学院，上周去学校报到了。这离爸妈“考名牌大学”的目标相差甚远。但是，他们都已经心平气和了。而我也明白了以后该如何使用网络来服务我的生活和学习，不会再做网络游戏的奴隶。
从以上这个例子可以看出，正是母亲的改变，让这个18岁的网瘾孩子产生了改变动机，于是他就主动地改变了自己。
父母们要明白，孩子的本质是好的，不是父母想象得那么没有出息。往往父母都夸大了孩子的缺点和错误，导致对孩子恨铁不成钢，在管教孩子时也就容易冲动而失去理智。
孩子最需要的是父母对自己客观的评价、真心的关爱和平等的沟通，而不是居高临下的训斥、贬损和打骂体罚。只要让孩子真正感受到父母的关爱和家庭的温馨，孩子是不愿意过那种被人鄙视的没有体面的生活的。
父母教育方式简单粗暴，孩子网瘾越发严重
贵阳的张女士讲述了自己与孩子的转变过程：
儿子的成绩原来一直很好，年初，从小把儿子带大的奶奶过世了，同学见他难过，就邀他进网吧散心，谁知一去就迷上了，中考没上分数线。我心烦，成天不是打就是骂，孩子越来越叛逆，天天进网吧，甚至玩通宵。参加培训后，我才知道孩子最需要父母做的是：给予尊重、表达爱意、适当鼓励，棍棒下出不了好孩子。过去是气孩子不成器，现在是气自己方法不得当，太粗暴。
张女士还谈起两件身边的事：去年，她的一位同事带人把网吧砸了，赔了几万元不说，孩子的网瘾仍未戒掉。另一位朋友则干脆与儿子在网吧连续打了40多个小时的游戏，不准孩子吃喝，用父子都虚脱的过激方法来戒除孩子的网瘾，结果也不奏效。
张女士说，从培训班回来后，我多想孩子的优点，越想越觉得他可爱。为了走进孩子的内心世界，家里买了电脑，我同孩子一起上网。我尝试着接纳电脑，孩子尝试着重新认识电脑。我现在觉得，其实上网并不可怕，关键是引导和把握。如今，儿子不再去网吧了，在家中定时上网、读书，还主动帮我做家务，他马上就读高中了，相信会有出息的。
在培训班上，许多家有“网瘾少年”的妈妈、爸爸都意识到了与子女心灵沟通的重要性。
“每天半夜醒来，听着隔壁房间里儿子的按键声，我都快要崩溃了！”培训班上，曾女士提起16岁的儿子，失声痛哭。她说，为戒除儿子的网瘾，自己曾建议儿子去看心理医生，结果遭到了他的顶撞。盛怒之下，自己重重给了儿子一巴掌，让他滚出去。结果，儿子从此更沉溺于网络，甚至离家出走好几次。
“我最终妥协了，妥协的方式是不闻不问。通过培训，我开始意识到，是自己的过激和冷漠，把儿子越推越远了。要先改变自己才能改变孩子，回家后，我要对儿子说：对不起，这次是妈妈错了。”曾女士感慨地说。
这个母亲对孩子沉迷上网不是打就是骂的错误态度和简单粗暴的做法，不仅没让孩子的网瘾得到戒除，反而让孩子越来越叛逆，网瘾越来越严重。当她意识到自己对孩子的错误态度和方式、改变了对孩子的看法和上网的态度后，就这样同一个孩子，原来在母亲的眼里一无是处，现在却越看越可爱，这就是认知的力量。错误的认知导致父母对待孩子错误的态度和方式，正确的认知让父母积极地看待孩子，方法也变得理性了。重新正确地认识了电脑网络，改变了对孩子的评价、上网的态度和管理方式后，孩子的网瘾就戒除了。
所以，家庭教育就是这么简单，对待孩子的看法和态度正确，家庭教育就成功了一半。这是我多年从事家庭教育研究得出的结论。
让孩子建立戒除网瘾的动机是前提
网瘾戒除的教育辅导和管理手段要取得效果，必须以孩子自愿戒除网瘾为前提。
有一个大学教授在谈到教师职业和学生成长问题时说：“只有不好的老师，没有教育不好的学生。”我对这一论断是持否定态度的。
人的任何行为的改变，都必须从人有改变的动机开始。如果一个人不想改变，再高明的专家都改变不了他。即使真有无所不能的神仙，如果一个人不想改变自己，那么神仙也拿他没办法。就拿心理咨询师来说，无论你的心理咨询技术和能力再高明，你也决不能让一个不愿意接受心理咨询或被迫来咨询的人的心理问题得到任何改变。
对于人的不良习惯和不良行为，如果当事人自己没有改变的原动力，那么外界的强制性措施也不能让他有所改变。一个嗜酒如命的成人，如果他没有戒酒的愿望，没有拿出毅力来自动戒酒，外人要强制戒除他的酒瘾是根本不可能的，他的一生就一定会毁在嗜酒上。许多成人的戒烟、戒赌也是这样，孩子网瘾的戒除也莫不如此。
没有哪个人能最终改变和拯救他人，最终能改变和拯救自己的只有自己。这是改变一个人必须遵循的根本法则，离开这个法则，要想任何人得到改变都是不可能的。孩子网瘾的戒除，也不能逃脱这个法则。
网瘾发生在孩子身上，是孩子在支配自己的上网行为，如果孩子自己没有改变沉迷上网行为的动机，即使采用强制手段让孩子与网络隔绝，以此来戒除孩子的网瘾是不可能的。孩子没有从心理上解决问题，这些强制措施一旦解除，孩子又会回到原来的状态。
事实上，因为父母有自己的事情要做，所以不能为了戒除孩子网瘾而天天守着孩子。如果孩子没有戒除网瘾的动机，只要父母不在身边，他就有可能去网吧上网。只要没有戒除网瘾的愿望，孩子总是有办法避开父母去满足自己上网的欲望的。因此，试图采用强制手段禁止孩子上网的方式，必然会以失败告终，是只治标而不治本的办法。
所以，孩子网瘾的戒除的首要目标和关键问题，就是让孩子产生戒除网瘾的动机，从内心愿意戒除网瘾。
让孩子产生戒除网瘾动机的关键，就是让孩子真正认识到沉迷上网的危害，让孩子认识到沉迷上网不仅会对现在的学习、成长、身心健康造成不良影响，对家人带来伤害，而且会对自己一生带来不良影响。从切实认识到网瘾的危害中让孩子产生对网瘾的恐惧和厌恶感，孩子就会产生戒除网瘾的动机。在此基础上，再动员孩子接受心理咨询师辅导矫治和父母对上网的管理，才能收到戒除网瘾的效果。
美国青少年自戒网瘾，刻意疏远社交网站
美国密歇根州15岁的初二学生妮卡·萨尔玛斯，曾经沉迷于上社交网站，她的母亲不得不每隔半小时就对她进行一次突检，看她是在做作业还是在上网。为了戒除网瘾，妮卡让姐姐在每个星期天晚上修改她的社交网密码，然后等到下星期五晚上才告诉她新密码，这样平时上学的时候，她就不能登录社交网站了。这个办法果然有效，妮卡很快就把之前因上社交网而落下的功课补上了。
无独有偶，旧金山大学附属中学17岁的哈蕾·兰伯森和16岁的莫妮卡·里德，约定“联手”抵制社交网站的诱惑。哈蕾说：“我们发现自己对Facebook已痴迷到难以自拔的程度，所以才请朋友帮忙，相互制约，这样会更有效。”他们约定，每个月只在第一个星期六上Facebook。两人表示，这一约定将一直保持到学生生涯结束。
很多准备考大学的中学生逐渐意识到上社交网浪费了大量的宝贵时间。加利福尼亚州奥克兰17岁的中学生盖比·李为了专心考大学，将Facebook账户设置成“显示脱机”状态。盖比说：“这样，大家也就不会给我留言或者浏览我的信息了。然而，网瘾一旦形成，要想戒除真是很难。每当我坐在电脑前，就发现自己的手指不由自主地点击Facebook网。”
美国宾夕法尼亚州网瘾康复中心主任心理学家金伯利·S．杨博士表示，她已接待了很多努力戒除社交网站瘾的青少年。她说：“这（社交网站成瘾）与其他成瘾一样，很难自我戒除。我的确很佩服这些孩子们，他们自己采取措施减少上网时间。这是在戒除网瘾方面迈出的重要一步。”
资料来源：新浪新闻中心青年参考，2010年1月22日14：18。
以上几例美国孩子自我戒除网瘾的做法，都是在这些孩子自己认识到网瘾的危害之后的行动。只要孩子对戒除网瘾下定决心，又付诸行动，我相信没有哪个孩子的网瘾是不能戒除的。所以，无论是专业人员还是父母实施对孩子网瘾的戒除工作，首先要做的工作，就是让孩子真正认识网瘾的危害，建立戒除网瘾的动机，采取戒除网瘾的自觉行动。
找到孩子沉迷上网的症结所在
我国传统中医对躯体疾病和心理疾病的治疗，最讲究的是辨证施治，就是通过望、闻、问、切等方法，在了解和掌握病人病症和病因的基础上，对症下药，达到根治疾病的目的。没有辨证就乱投药，病没治好，还有可能让病情越发严重。对孩子网瘾的戒除，也应该借鉴中医治病的方法，先找出孩子网瘾产生的原因，再有针对性地选择适当的方法实施戒除工作，才能取得理想的效果。
不同的孩子产生网瘾的病根是不一样的。有的是心理上出了问题，有的是行为上出了问题，有的是学习压力过大，有的是家庭氛围恶劣，有的是情绪不良……对孩子网瘾的戒除，关键要找到孩子出现了什么心理和行为问题，才能有针对性地采用适当的方法，让孩子的心理和行为问题得到消除，然后对孩子的上网行为给予恰当的教育引导和科学的管理，最终达到戒除孩子网瘾的目的。
不找到和消除孩子染上网瘾的根源——心理和行为问题，孩子的网瘾就不能从根本上戒除。因此，孩子网瘾戒除的关键，就是找到孩子出现了什么心理和行为问题。这对父母自己实施对孩子网瘾的戒除尤为重要。
戒除网瘾的方法要科学
要高质量、高效率地做好任何事情，除了要有责任心和热情以外，还要有科学的方法。方法好事半功倍，方法不好事倍功半，方法错误会越做越糟糕。孩子网瘾的戒除也是一样。要孩子愿戒除网瘾，只靠父母的一相情愿是不行的，只靠父母居高临下的教育训诫、简单粗暴的禁止更是不行的。戒除孩子网瘾的关键，是父母得到了改变，父母实现了与孩子的良好沟通，取得了孩子的信任，重建了亲子关系，让孩子愿意听父母的话，愿意改变自己沉迷上网的行为。
为了使家庭教育走上科学的轨道，父母首先要向书本学习，让自己成为一个学习者，学习借鉴成功的家庭教育经验。父母要购买有关家庭教育、心理健康教育方面的书籍来学习，掌握科学的家庭教育方法，提高自己做家长的素质，让自己真正成为教育和管理孩子的内行，让自己对孩子上网的要求和管理合情合理，让孩子能够接受，这样，才能保证孩子网瘾的戒除工作有效进行。
另外，如果自己不知道怎么改变自己，也不知道怎么改变孩子，最好的方式就是去求助于心理医生。在心理医生那里你可以得到专业的帮助。父母可以从心理医生那里接受到科学的家庭教育方面的指导，孩子也可以接受到戒除网瘾的专业帮助，通过这样系统的家庭治疗，能够保证孩子网瘾的戒除沿着科学方向进行，取得事半功倍的效果。
贾容韬帮助孩子戒除网瘾自述
我曾是洛宁县二轻局的一名干部。20世纪80年代初，我下海经商，创办了自己的企业。但是，一件意想不到的事情却改变了我的人生轨迹。1998年前后，我的家庭陷入了一场危机。当时，由于我和妻子忙于生意，无暇顾及孩子，致使孩子由喜欢电子游戏迅速沉溺到网络游戏中去，不仅成天逃学，而且经常夜不归宿，学习成绩一落千丈，并多次参与打架斗殴，曾被学校两次劝退。由孩子问题引发的家庭矛盾日趋严重，夫妻动辄吵架，家里战火不断。
一次我和爱人发生口角，儿子一怒出走，两天后在网吧我把儿子找回来。儿子怒气未消：“你们经常吵架，我的性格已受到了影响，我内向、自卑、冷漠、多疑，这些性格缺陷都是你们造成的，看你们能吵到什么时候？我为什么要进网吧？我就不想回这个家！”孩子的一番话，使我惊出了一身冷汗，同时让我想起了表兄家的悲剧。表兄的儿子龙龙活泼可爱，初二以前多次被评为三好学生。初三上寄宿学校后，便缺少了父母的管教。龙龙开始讲究吃穿、追求享受，吸烟、喝酒，到社会上和不务正业的人接触，很快沾上了毒品。龙龙不敢向家里要钱，就铤而走险去抢劫，结果被抓获。龙龙在看守所又致一犯人重伤，被判处有期徒刑6年，表嫂受不了这一打击，因精神分裂而自杀，表兄也患上抑郁症。
我真怕儿子会重蹈龙龙的覆辙，也怕我的家庭会像表兄家一样四分五裂。接连几天，我失眠了，一直处在痛苦的反思之中，经再三思考，我终于意识到，为了拯救孩子，为了这个家，我必须改变自己，提高自己的素质，找到好的教育方式来帮孩子戒除网瘾，使孩子走上正道。
为了帮助孩子彻底戒除网瘾，我做了很多方面的努力，先是阅读了大量的心理学、教育学方面的专著和一些优秀的人文作品，用书本知识来武装自己，再配合一些实际的经验来和孩子谈心，从心理上解决孩子的认识误区。
除了自己寻求知识帮助之外，我还努力培养孩子对读书的兴趣。我觉得痴迷网络的孩子大多没有养成读书的习惯，他们的心灵往往很空虚，没有理想，没有追求，在现实中找不到自己的位置，才会到虚拟世界中去寻求精神寄托。要让孩子戒掉网瘾，给孩子增加精神营养就显得特别重要。
我买回各类书籍，在家里大部分时间都用来读书，无形中家里就形成了一个读书的氛围，孩子也慢慢喜欢上了读书。经过一段时间的熏陶，儿子逐渐养成了读书的习惯，通过读书，他的心灵得到了滋润，慢慢地，他不像以前那样依赖网络了。读书之余，我还积极引导孩子参加体育锻炼，陪儿子打乒乓球、长跑。每逢寒暑假，带他外出旅游，开阔他的视野。有这么丰富的生活，儿子玩网络游戏的机会自然也就少了。
在我的引导下，儿子确实改变了很多。但这个时候还不能松懈，一定要继续给予孩子宽容和鼓励。有一次孩子又在网吧玩了一个通宵。回家后，儿子自知理亏，垂头丧气，准备挨训。我不但没有批评他，还微笑着鼓励他道：“孩子，你虽然又进网吧了，但你的进步是惊人的，进网吧的次数在大大减少。你是个有毅力的人，你已经离成功不远了！”儿子转忧为喜，很受感动。从那之后，孩子再也没有进过网吧，学习也步入了正常的轨道，并于2005年以优异成绩考入全国重点大学。
资料来源：路六居、何健：《贾容韬帮助孩子戒除网瘾自述》，《大河报》。
section 03 孩子网瘾戒除的科学方法，父母你知道和掌握了多少
用积极的眼光看网瘾孩子
一个烂苹果，没有坏掉的部分仍很甜。
在对待孩子的所有态度中，我最欣赏的就是这样一句话：“一个烂苹果，没有坏掉的部分仍很甜。”
面对一个烂苹果，人们通常采用的方式，是把整个苹果都丢掉，却很少有人想到，这个苹果没有坏掉的部分仍很甜这个事实。
父母往往只是看到孩子的缺点和错误，看不到孩子的优点和可爱的地方，因孩子某方面有缺点而认为孩子一无是处，把孩子的整个做人的价值也全部否定。这是导致亲子关系紧张，孩子越来越不听话，越来越难以管教的一个非常重要的原因。父母看孩子不顺眼，孩子就要做不顺眼的事情给父母看。这就是逆反。
父母对待孩子，如果有“烂苹果没有坏掉部分仍很甜”的观念，那么在父母的心目中，即使孩子有这样那样的缺点和错误，也仍然很可爱，就会用欣赏的眼光看孩子，父母对孩子的教育和管理就不会急躁，对孩子的教育管理就会变得理智，就会减少许多教育孩子上的失误，就会避免孩子因与父母逆反对抗而产生沉迷上网等不良行为。
网瘾孩子的父母，你是否思考过这样一个问题：为什么你那么痛恨孩子上网，并且想尽了办法禁止孩子上网，结果孩子不仅不买你的账，还变本加厉？网瘾不但没有得到戒除，反而还越发严重？以前尽管孩子上网情况有些过度，但是还能遵守校纪校规，早上能按时上学，放学后能按时回家，做人还知道遵守常规，后来在你粗暴对待其上网行为后，竟然出现了逃课、放学后上了网才回家，甚至有家不归去网吧上网、偷家里的钱上网的现象。你什么强硬手段都用完了，可是孩子仍然我行我素，变本加厉地沉迷上网。这究竟是为什么？
究其原因，还是父母对孩子上网的态度和教育管理方式出了问题。出问题的根源，是父母把网络视若毒蛇猛兽，过分夸大了网瘾对孩子的危害，似乎孩子染上网瘾天就要塌下来。还因为父母没有从积极正面的角度去认识和看待网瘾孩子。
父母过度地夸大了网瘾对孩子的危害，认为孩子染上了网瘾这辈子就完了，认为孩子变坏了，父母很焦躁不安，失去冷静了。父母通常采用的是简单粗暴的体罚训斥、讽刺挖苦等错误方式来对待孩子，试图通过强硬的方式让孩子远离网络，却导致孩子更加逆反，亲子关系更加紧张，让本来对上网还有所顾忌的孩子，变得再也无所顾忌了。
网瘾对孩子身心健康和正常成长确实有很大的负面作用，但是却没有父母想象得那么严重。像世间任何事物都有正反两方面一样，若父母能换一个角度去看待孩子沉迷上网的行为，从积极的角度去看待孩子，那么，父母就会认识到，如果没有网络，孩子就有可能出现其他更严重的问题。
那么，怎样用积极正面的眼光看网瘾孩子呢？
父母要认识到，生活在不良家庭环境和错误教育方式下的孩子，如果没有网络，孩子当然是不会染上网瘾的，但是孩子却仍然可能出现其他问题。孩子仍然可能以其他方式来逃避家庭和父母对自己心理的伤害；孩子仍然可能厌学懒学，仍然可能出现逃学旷课等现象。性格倔强的孩子还有可能直接与父母对抗，采用离家出走、混迹社会等极端方式来逃避家庭和父母，这样的后果比孩子沉迷上网还要严重。
孩子以沉迷上网的方式来避开对他不利的家庭和父母，算是一种比较温和的方式了，父母至少不必担心孩子现在在哪里，不必担心孩子会在社会上做出什么伤天害理的事情来，也避免孩子离家出走而出现安全问题。
性格内向、怯懦脆弱的孩子不敢也没有能力直接与家庭抗争、与父母对抗，那么，如果没有网络，他们就会把对父母的不满和怨恨埋藏在心里，把不良情绪压抑到潜意识深处，最终会导致自卑、压抑、忧虑等不良情绪，严重的甚至会患上焦虑症、抑郁症等心理疾病，对孩子的身心健康、学业和生活带来严重伤害，同时也给父母和家庭带来巨大的精神负担和心理压力。
网络出现后，性格内向的孩子可以通过上网聊天、玩游戏、听音乐等娱乐活动，让压抑、烦恼、怨恨等不良情绪得到发泄和舒缓，可以避免焦虑、自卑、抑郁等严重心理问题的发生，孩子还可以通过上网聊天培养沟通交流能力，弥补在现实生活中人际交流的缺失，这不能不说是网络给孩子和家庭带来的一种莫大的好处。从这一点看，上网避免了许多孩子精神和心理问题恶化。
孩子知道通过上网来发泄和舒缓不良情绪，也说明孩子还有独立解决问题的能力，这是孩子成长的表现。
从另一个角度看，在游戏中能够过关斩将、所向披靡的孩子，都是非常聪明的孩子，能够证明孩子的智力水平很高，内心也充满了智慧，这样的孩子一旦懂事走上正道，适应工作和社会的能力是很强的。那些能够通过网络聊天满足自己情感需求的孩子，情感很丰富，可以通过网络聊天活动训练人际交往能力，得到表达的训练，培养与人沟通的能力。
如果父母能够从积极正面的角度去认识和对待网瘾孩子，那么父母就会减少对孩子网瘾的过分担忧，也会少一些冲动，多一些理性；少一些焦躁，多一些冷静；少一些疾风暴雨似的方式，多一些和风细雨的交流和沟通，会减少许多人为的与孩子的矛盾冲突！
父母是理智的，孩子就不会是冲动的；父母是平和的，孩子也会是温和安静的。
问题父母，你如何改变你自己
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家庭是孩子健康成长的最重要环境。家庭教育在孩子成为怎么样的人中起着关键的、决定性的作用。
是长期生活、成长在其中的家庭环境影响着孩子的人生态度、生活观念、为人处世方式和行为习惯的养成；是父母对孩子的态度和教育管理方式塑造了孩子的心理、品行和个性。
有什么样的父母就有什么样的孩子，孩子长大后的行为方式和生活态度都会投射出父母的影子。多年家庭教育研究，让我已经具备了这样的能力：从一个孩子的行为方式上，我可以推断出父母对孩子的教育管理方式，并不会出现多大偏差。
问题孩子的背后都有一个问题家庭和问题父母，孩子的不良心理和问题行为，主要是不良的家庭氛围和错误的家庭教育方式所致。要孩子戒除网瘾，父母首先要让自己的教育方式得到改变，让不良的家庭氛围得到改造。
1．简单粗暴型父母——请提高你的综合素质
如果你对孩子的教育管理方式是简单粗暴型的，那么你要明白，你对孩子采用的简单粗暴的方式是要被孩子仿效的，会让孩子也变得行为粗俗、处事简单粗暴。
这种父母要树立的正确观念是，你虽然是孩子的父母，但是孩子的人格与你是平等的，是要受到保护而不能被任意侵害的。
一方面，对孩子采用简单粗暴的教育管理方式本身，只能说明你做家长的素质低下，你没有用科学的方式教育孩子的能力，你在行为方式上更多带给了孩子反面的影响，你需要反省自己的问题。你要树立做好父母的意识，通过学习提高自己做好父母的素质，提高自己科学教育孩子的能力，让孩子信服你，让自己对孩子的教育管理更具有权威性。
另一方面，父母要明白，你的为人处世方式也就是孩子的方式，你用什么方式对待孩子，孩子就会用什么方式对待别人甚至父母你自己。简单粗暴的方法，不仅不能起到对孩子的教育作用，而且会让孩子逆反对抗，也使孩子形成与你一样的问题方式，形成孩子的倔强任性的性格，让孩子做事也会冲动，对他人也简单粗暴，那些忤逆不孝的“逆子”，就是简单粗暴的父母塑造出来的。
对网瘾孩子的教育管理，尤其要有耐心。如果父母能够换一个角度看待孩子，换一种方式对待孩子，对孩子动之以情，晓之以理，平等沟通，耐心说理，那么孩子就会真切感受到父母对自己的关爱，也会感动于父母的改变而让自己沉迷上网的行为有所收敛。
2．主观武断型父母——请放下你的身段
如果你对孩子的教育管理方式是主观武断的，对待孩子是说一不二的，那么我首先要恭喜你，你可能是一个高知父母或在事业上有所成就的父母。由于你事业成就辉煌，所以容易把你的价值观强加给孩子，让孩子照你的思维模式、你的行为方式和你的期望行事；最容易把在社会中的角色带入对孩子的教育管理之中，用上级对下级、老师对学生、老板对员工的居高临下的绝对服从的态度和方式对待孩子。为了你自己的荣耀和体面，你最容易按照你走的道路去设计和要求孩子。你以为，自己走的道路非常辉煌，自己的现在就应该是孩子的将来，孩子不能不走与你相同的道路，孩子不能表现差而丢你的脸，有失你的体面。当孩子的行为方式、所作所为达不到你的期望和要求的时候，无论孩子做的是对还是错，你都会觉得孩子伤到了你的威严和体面，而对孩子横加指责，大加训斥，把孩子说得一钱不值、一无是处。在你的面前，孩子就应该是听话的羔羊，你说什么他就得做什么。在你面前孩子完全没有说话的权利，失去了自尊，失去了自我。你这种主观武断的方式，会让性格外向、倔强任性的孩子和性格内向怯懦软弱的孩子走向两个极端，前者会变得偏执，做出极端行为；后者会自卑退缩患上心理疾病。
对于性格倔强的孩子，你主观武断的方式一定会造成孩子严重逆反的对抗，与你发生巨大的冲突。你不让孩子做的事情，他偏要去做，他就是要与你对着干，不仅达不到教育孩子的效果，反而会导致亲子关系非常紧张。
性格内向懦弱的孩子对你的主观武断会无能为力，不能对抗，孩子就会把对你的不满和怨恨强压到内心深处，对父母采用逆来顺受的态度，长此以往，可能导致孩子心理出现障碍或患上心理疾病。这两种孩子目前和将来的人际交往一定会出现许多问题。就目前来说，由于网络成了一个很容易求得内心平静的场所，所以无论是性格外向倔强的孩子，还是性格内向懦弱的孩子，为了逃避家庭沉闷的氛围，避免面对父母的那种极度压抑的感觉，便会去网吧沉迷网络游戏或网络聊天，以忘记在家里的不快，发泄在父母面前产生的郁闷情绪。
所以，这种类型的父母应该认识到，孩子与你除了存在养育与被养育的关系外，他在人格上与你是平等的，你没有权利把孩子当成你的附属品任你支配，你不能限制孩子的独立性，不能决定孩子的成长道路和命运，更不能决定孩子的未来生活。你可以就你的人生阅历和经验给予孩子教育指导，你也有权利管教孩子让其做对自己、对家人和社会负责的事情，做一个有价值的人，不让他走上危害社会的道路，但是你绝没有权利要求孩子按你的期望和要求去走你为他设计的人生道路。
孩子终究要独立承担生活责任，要独立地面对和处理现实生活中的各种矛盾和问题，你可以现在要求孩子做什么，也可以为孩子修桥铺路让他沿着你所设计的道路往前走。但是你却不能一辈子为孩子设计人生道路，孩子也不能一辈子由你代替他处理现实生活中的矛盾和问题。
所以，父母的责任是教会孩子独立地走路，教会孩子独立地面对社会，独立地处理人生中的困难和问题。为了孩子能够早日独立，更顺利地独立，父母应该快速改变那种唯我独尊，“我生了你、养了你，你就得听我的”的错误观念；改变为孩子设计人生道路、一切要孩子听从你的错误的做法。父母要把孩子当成具有独立个性，与自己有平等的独立人格，有权选择和确定自己的人生道路的独立个体看待，尽早培养孩子的独立生活能力和独立处世能力。
父母你不要凡事都觉得自己正确，不要凡事都要孩子听从你的。你要放下身段与孩子平等地沟通，与孩子进行朋友似的交流。如果孩子讲得有道理，你就要肯定孩子，在孩子做得与自己的想法和期望不一致，但是事实证明孩子做得正确时，就要支持孩子。如果事实证明是父母误解或委屈了孩子，那么你也应该诚恳地向孩子认错。
做一个开明的父母，不仅不会失去你在孩子面前的威信，而且会取得孩子的信任，孩子会认为你通情达理而对你倍加亲近，孩子有什么话也愿意对你说，你与孩子的关系和谐，在孩子心目中你有威信，你对孩子上网进行管理和要求，孩子才会听你的。
在孩子的成长过程中，我凡事都与孩子商量，从来不把自己的观点强加给孩子，也从来没按自己的意愿强迫孩子做过什么。例如，孩子在北京师范大学研究生即将毕业时，北师大公派他去加拿大读博士研究生，虽然我也很希望他能去加拿大，但是我还是让他自己做决定，结果他真的放弃了这次公派海外读博的机会，而决定自己报考去美国读博。虽然我很心疼孩子，知道他为此要付出很艰苦的努力去应对报考，也不知道孩子报考美国读博是不是能够成功，但是我还是坚决支持了孩子的这一决定。我认为这不仅是孩子自信的表现，而且为孩子在人生这样重大的问题上表现出的独立精神感到骄傲！我很相信孩子，而且，孩子最终也真的实现了自己去美国读书的梦想，于2010年3月被美国明尼苏达大学录取为全额奖学金博士生，于2010年8月开始了去美国深造的学习生活。
3．放任不管型父母——请担负起教育孩子的责任
如果你对孩子的教育管理方式是放任不管型的，那么我真的很替你惋惜，你把孩子生下来却不负责他的教养，真不知道你为什么还要生下他？
“养不教，父之过”，这个言简意赅的家教古训是千古不变的真理。你对孩子不管不教，还不如去养个宠物更有意义。你把孩子生下来又不教育，让孩子成为问题孩子，不仅为孩子的一生不幸种下了祸根，而且孩子还可能成为危害他人和社会的罪人，最终也危害到父母和家庭。
对孩子只养不教、放任不管比简单粗暴和强制武断对待孩子造成的问题还要严重。孩子从小没人管教，就像庄稼没人施肥治病，最终必定会被病虫危害夭折掉一样，孩子也许会成为一个社会的不良分子。
被父母放任不管的孩子，做事没有规则，处世没有规矩，行为没有规范，没有自我约束和控制能力，我行我素，粗俗莽撞，在现实生活中会生出许多事端来。养成了这样偏态性格的孩子，最容易沉迷上网，并且最容易在网吧的不良环境中惹是生非，生出不少祸事。
对孩子放任不管的父母，你要明白，你生下了孩子，不仅对孩子有抚养的义务，更有对孩子教育管理的责任，否则你不仅害了孩子，最终也害了你自己。对孩子的上网，同样应该承担起教育引导和管理的责任，否则，如果孩子染上了网瘾，孩子、父母和家庭都会共同承担其带来的严重的后果。
4．娇宠溺爱型父母——请让孩子的欲念和行为有所节制
如果你对孩子的教育管理方式是娇宠溺爱型的，那么你要明白，溺爱不是对孩子真正的爱，被溺爱并不是孩子的幸福，而是孩子的悲哀和不幸。父母的溺爱，最终要以孩子成年后难以承担生活责任、难以与人正常相处、难以适应正常的社会生活为代价的。父母溺爱孩子是对孩子的一生不负责任的表现，必定会贻害孩子的一生。
生活在溺爱家庭的孩子是不幸的！
人的物欲和享受欲像一个无限膨胀的沟壑，是永远也满足不了的。当孩子的物欲和享受欲越来越大的时候，孩子的各种问题就会伴随出现，尤其是在性格方面出现很大的偏差。在娇宠溺爱家庭中长大的孩子，会形成许多性格缺陷。例如，任性霸道、自我中心、自私自利、唯我独尊、缺乏爱的情感、没有服从感、没有同情心，等等。这些不良性格将会给孩子的社会生活和人际关系带来许多问题，致使孩子难以在社会人群中立足。由于在家被娇宠溺爱，全家人围着孩子转，学校的学习生活却不是这样的环境，没有人能对孩子百依百顺，孩子与同学和老师的关系就会非常紧张，产生不少人际冲突，生出不少祸事，给父母你和家庭带来许多麻烦；孩子将来进入社会也将会为此而付出巨大的代价，尤其是给自己的工作和人际关系带来不少的困扰，孩子的生活道路将会是非常艰难的，人生也会面临许多挫折。
被溺爱的孩子在对待上网时，一旦接触网络游戏和网络聊天等好玩的活动，就会被深深地吸引，会比其他孩子更固执任性地玩下去，任由父母采用怎样的方式，也很难把孩子从沉迷上网中拉回来。由于孩子任性，当他染上网瘾后，要想他戒除网瘾比其他网瘾孩子就更加困难。
所以，我要告诫父母们，娇宠溺爱孩子是目前家庭教育中最普遍的现象，也许你就是其中的一员。你溺爱孩子是在为孩子现在和将来的生活种下祸根！为了你孩子正常的成长，成为一个合格的社会成员，为了孩子成人后成为一个能够适应社会、能够承担生活责任的人，那么，你就必须让孩子从小就尝尝生活的艰辛，从小就经历被管束的生活。要让孩子知道，别人对自己的关爱和照顾并不是天经地义的。人生活在世上不能总是别人依从自己，而更多的时候是要照顾到别人。溺爱孩子的父母，你要尽快醒悟，放弃你对孩子的娇宠，逐步给孩子的行为以一定的约束，对孩子的不良性格进行矫正。让孩子逐步学会约束自己的行为，学会替他人着想，学会关爱他人，学会感恩他人。孩子养成了这样一些良好的品质，就不会凡事只会想到自己，而会考虑到别人的感受。那么，当孩子面对上网这样有趣的活动时，也就不会只顾自己好玩而不顾父母的感受，其网络活动就会有所控制了。
对孩子沉迷上网的行为，父母也不能迁就，认为只要孩子高兴就好。要在时间上给孩子以控制，在内容上以限制，逐步让孩子学会正确有控制地上网，恢复正常的学习生活秩序。
5．学习唯一型父母——比学习成绩更重要的是孩子做人的素质和健康的身心
如果你对孩子的教育管理方式是学习唯一型的，那么你要明白，虽然学习是孩子成长阶段的一个非常重要的任务，但是，学习并不是孩子成长的唯一、最重要的任务。孩子的成长是多方面的，除了学习之外，还要掌握生存本领和生活技能，形成良好的道德品质和行为习惯，培养社会交往能力和独立自主能力等，这对孩子一生的生活、工作和事业会带来积极的影响。
做人比学习重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，成长比成功重要。知识可能遗忘，而素质将会伴随和影响孩子的一生。这是父母在养育孩子时应该树立的科学观念。所以，培养孩子做人的良好素质和健康的身心，比让孩子学习成绩优秀更为重要。父母你必须清楚这一点。
我始终坚信，孩子成长的首要的、最重要的任务就是学会做人，学会做一个合格的社会人，学会做一个有生存本领、能自食其力的人，学会做一个身心健康、性格健全的幸福快乐的正常人。孩子的学习成绩可以差一点，但是孩子的做人却一点也不能差。
我们姑且不说过大的学习压力会给孩子的身心健康带来危害，会让孩子对学习产生厌倦，就是一个只喜欢学习、只知道学习，而对生活技能、人际交往、人情世故、世事沧桑等一窍不通的孩子，他有实际生活能力和社会实践能力，学有所成却难以适应社会，再好的学习成绩、再多的知识又有什么用呢？
父母也可以好好想想，那些学习一直优秀、学富五车但是心理不健康、不能面对成长中的失败和挫折而自杀的孩子，一二十年优秀的读书的经历在一瞬间就付诸东流了，那些知识不仅没用，孩子连生命也没有了，以前做出的努力是不是白费了呢？
关于做人和学历，我提出这样一个口号：宁要文化差一点、懂得做人的、能自食其力的劳动者，不要一个道德败坏的高学历罪犯。
国家一流大学的天之骄子，如果品质败坏，行为恶劣，最终成为抢银行的抢劫犯、伤害他人生命的杀人犯，那么，这样的孩子不仅对父母家庭、他人和社会没有一点用处，而且还是一个能量极大的祸害，这样的高学历孩子是不是还不如没有呢？但是这样的事例却已经发生了不少，而且还在不断地发生呀！前些年一名留美博士生残忍地杀害了两名导师和3位同学，马加爵杀害了4名室友，前些年北京某重点高校一名大学生杀害了一名教授……2010年4月30日到5月8日9天之内，四川某重点大学就发生了两起大学生杀人的恶性事件……单就这接二连三不断发生的大学生杀人事件就非常令人震惊。
据上海一项关于“校园犯罪”的调查，在犯罪的51名大学生中有16人来自重点院校，占了总数的31%。在大学生犯罪中，不乏博士生和硕士生，例如2001年大学生犯罪案件抽样调查的28件34人中，就有硕士研究生2件2人。
这些案例透视出我们的教育，尤其是家庭教育存在怎样大的问题呀！
我始终坚信，在知识学问与生存、生活实践能力两者之中，重要的还是后者而不是前者。这是被许多人的生命历程所证实了的不可辩驳的事实。父母把孩子的成长视角只集中到孩子的学习成绩和升学竞争上，不重视孩子做人和社会适应能力的培养，无疑是在为孩子将来独立后地生存和生活不幸种下祸根。
父母要明白，你对孩子学习上的过高期望和要求，已经让孩子疲惫不堪，为学习而疲于奔命。孩子难以承受过大的学习压力，就会产生对学习的厌倦心理，就会借助网络逃避学习，舒缓过大压力，这是孩子沉迷上网的一个重要原因。
如果孩子已经因为沉重的学习压力而染上了网瘾，那么，父母在让孩子戒除网瘾的时候，最好不要拿学习来说事，而要很好地与孩子沟通，诚恳地向孩子检讨，因为我们太在意你的学习而让你的心理压力过大，现在我们也不强求你一定要学到什么程度，你认真学习了就好。但是你用沉迷上网的方式来逃避学习，父母也觉得是不可取的。我们可以一起来商量，怎么样安排你以后的学习、娱乐和休闲等生活。如果父母的态度发生了改变，对孩子的期望和要求不再苛刻，那么孩子也会重新审视和反思自己的行为，主动调整自己的心态，也会努力改变自己沉迷上网的行为。
6．唠叨不止型父母——请管住你的嘴
唠叨是一种心理暴力。我在与学生交流有关父母教育方式的话题时，学生几乎众口一词地称父母唠叨，最让人讨厌。
其实，唠叨对孩子的教育和不良行为的转变不仅毫无作用，而且只能让孩子产生对父母的厌烦情绪，孩子只有听而不闻，左耳进右耳出，你唠叨得越多，孩子听得越少。现在许多孩子反映父母的问题，都是讨厌父母唠叨。他们恨不得能远离父母唠叨，到一个不会听到唠叨的地方，落得耳根清净。目前，最好的去处就是网吧。网吧上网既可远离父母唠叨，还非常刺激好玩。所以，父母唠叨是把孩子推向网吧的一大祸根。
喜欢唠叨的父母，你最好经常告诫自己：管住自己的嘴，对孩子的教育要惜字如金，当说的才说，可说可不说的干脆不说；能起作用的说，不起作用的就不说；能对孩子进步起促进作用的话说，伤孩子自尊、有损孩子脸面的话不说。能够提醒一下孩子就可以时，就不要对孩子讲长篇道理。对孩子的微小进步却不要吝啬你的语言，要及时地给予肯定和赞扬。
对待网瘾孩子，更要注意不要唠叨，不要整天在孩子面前说孩子怎么没用、怎么不争气。孩子染上网瘾后父母继续唠叨，只能加深孩子对父母的厌烦而更加疏远和逃避父母，让孩子的网瘾更加严重。
喜欢唠叨的父母要学会忍耐，就是在看到孩子的不良习惯时，学会平心静气地与孩子拉家常、闲聊沟通，诚恳地向孩子检讨自己喜欢唠叨的问题，让孩子感受到父母对自己态度的改变，把孩子的心拉回到父母身边来。
7．感情破裂型父母——请照顾孩子的情感需求
夫妻感情不和、父母离异对孩子的伤害最大，对孩子的健康成长的危害也最大。离异家庭的孩子的人格偏差的情况最为严重，在品行方面的问题也很大。由于离异家庭的孩子内心自卑且自暴自弃，在现实生活中发生严重的行为问题的可能性也很大。
父母离异，孩子是最无辜的受害者。
“父母离异对孩子的震荡是很大的。”同仁医院心理科副主任医师洪宝瑟表示，前来就诊的青少年当中有一半以上来自离异家庭或者“病理家庭”。不和谐家庭在不同程度上影响着孩子的心理健康。
北京市海淀区法院对100名少年犯的抽样调查显示，有近60%来自于离异家庭。
据天津社科院研究员关颖的一次关于“城市闲散未成年犯”的调查，少年犯中认为父母关系不好的占34．89%；而对照组的普通孩子中，只有9．9%的人认为父母关系不好。
2002年北京“蓝极速”网吧事件中，25人丧生火海。纵火者是4个孩子，他们都来自离异家庭。其中，年龄最小的张某只有13岁，他的父亲是出租车司机，在外面作风不好，回到家就打他妈妈，逮着什么就拿什么打。有一次，妈妈一下子撞到电视机上，屏幕都被撞得粉碎。
夫妻情感破裂，关系失和，整天吵闹不休，让孩子整天生活在不安宁、焦躁烦闷的环境之中，不仅会对孩子心理造成巨大伤害，还会影响到孩子的婚姻观念和对婚姻的态度。孩子会认为结婚没有意思，结婚就等于吵架，对孩子成年后的婚姻生活都会带来不良的影响。父母关系不和谐、冲突不断的立竿见影的效果，就是促使孩子逃离没有爱、缺乏安全感的家庭，去网吧沉迷上网，借助网络游戏忘掉家庭的不快，借助网络聊天寻求情感需求的满足，这种家庭的孩子染上网瘾是非常自然的事情。
我要告诫感情破裂的父母，孩子的成长是需要安定的心理环境的。你们不要那么自私，只顾向对方埋怨，只顾通过吵架打闹的方式来发泄你们的情绪，而不顾孩子的心理感受，让孩子总是生活在你们制造的“战争”的阴影之中，让孩子不愿意回到让自己心情郁闷的家庭。
现在不少父母离婚也非常随便，不少父母只为自己的幸福考虑，为追求自己的幸福而什么也不顾，甚至做母亲的母性本能都完全丧失，这是现代婚姻观念的一种颓废。
父母对家庭和孩子不负责任的态度，也会让孩子受到潜移默化的影响，可能导致孩子成人后对婚姻和家庭不负责任，导致再下一代的不幸。而且会这样一代一代传下去。
如果你的孩子已经染上了网瘾，父母你们夫妻感情又不好，那么很有必要反思一下你们的行为对孩子带来的不良影响。你们夫妻双方都应该静下心来，反思一下你们的婚姻关系值不值得继续维持下去，还有没有维持下去的基础。如果你们的婚姻还存在维持下去的基础，那么夫妻双方应该平心静气地进行沟通，各自检讨自己在混乱的婚姻关系中所扮演的错误角色，协商出改善婚姻关系的办法。当父母的关系得到改变，变得和谐之后，家庭就会成为一个温暖孩子心灵的温馨港湾，对孩子就会产生吸引力，孩子网瘾的戒除就有了最好的外部条件。
一个感情破裂的婚姻对孩子的伤害比离婚对孩子的伤害还大。所以，如果夫妻关系到了水火不容的地步，婚姻无法继续维持，那么建议你们还是分开为好。但是也要好聚好散，不要为了财产和孩子的抚养问题闹得不可开交，给孩子带来更大的伤害，致使孩子出现离家出走、沉迷上网等严重问题。父母离婚，最重要的问题是要把孩子的生活保障和监护教养问题处理好，无论孩子归哪一方监护，另一方也必须承担对孩子养育的责任和义务，同时要配合承担监护责任的一方做好孩子的教育工作。承担监护责任的一方不能拒绝另一方对孩子的探视、与孩子经常保持情感交流的权利。这样可以最大限度地减少父母离婚后对孩子的伤害，让孩子继续感受到父母完整的关爱，利于孩子的健康成长。
8．禁止孩子上网型父母——请理性和正面地看待网络
如果你是对孩子上网持坚决反对和禁止的态度父母，那么，你应该明白，你孩子的网瘾多半就是你对孩子上网的错误的态度和方式导致的。如果你继续用同样的态度来对待孩子的网瘾，那么孩子的网瘾不仅不可能戒除，而且还会出现更为严重的并发症。例如孩子与父母的关系更加恶劣，冲突更加严重，孩子可能连家也不回而整天待在网吧，家里有电脑的孩子会整天待在电脑前，根本不理会父母的着急心情。
面对网瘾孩子，父母首先应该做的是改变对网络的错误认知，不要把孩子沉迷上网怪罪于网络的存在。
我把网络的功能分为两大类：一类是方便人类学习、工作和生活的工具功能，另一类是方便人们休闲娱乐、满足人类刺激冒险等方面欲望的玩具功能。上网是否产生网瘾，主要取决于上网者利用的是网络的工具功能还是玩具功能。孩子网瘾产生的根本原因，就是只把网络当成玩具来使用。
孩子产生网瘾的一个原因，是孩子不知道网络有这样两种功能，没有人给孩子讲过网络对人的好处和危害，也没有人（包括父母在内）对孩子讲要正确地上网，更没有人（包括父母在内）对孩子讲过网瘾对其现在的学习、生活和身心健康乃至一生的生活会带来的严重危害。父母也没有在孩子刚刚开始上网的时候，就对孩子上网行为给予正确的引导和必要的管理，致使孩子不知道自我控制网络游戏和网络聊天等活动。许多父母对网络深恶痛绝、谈“网”色变、坚决反对和禁止孩子上网的态度，对于原本对网络没有兴趣的孩子来说，可能成为一种巨大的推动力，激发出孩子对上网的欲求和探究心理。
我在学校开设了“培养正向网络行为，预防网瘾发生”的教育讲座后，学生表示印象最深的是我讲的要把网络当工具，不要把网络当玩具。把网络当工具就不会产生网瘾，把网络当玩具就容易染上网瘾。
父母要树立正确的观念，就是戒除孩子网瘾，只是改变孩子病态使用网络的方式，消除孩子对网络的过度依赖，做到健康上网，而不是让孩子远离网络，不再上网。如果父母改变对网络的错误认识和对网瘾孩子的错误态度，不再对孩子禁止上网，而是引导孩子正确地使用网络，对孩子沉迷上网的行为改变给予耐心引导，相信孩子也会理解父母的良苦用心，产生改变病态上网的动机和行动，孩子网瘾的戒除就有了心理保障。
不要给网瘾孩子贴标签
父母师长等孩子成长的重要关系人如何评价孩子，对孩子的成长具有很大的暗示和导向作用，孩子的成长总是朝着父母师长的评价的方向发展。父母师长评价孩子是什么样的人，孩子就会相信自己是什么样的人，最终就会成为父母师长所评价的那样的人。
这是由于未成年孩子的自我意识还很薄弱，是非判断和自我评价能力还很差，他们往往会以父母师长对自己的评价来认识自己、评价自己、认可自己，父母师长说孩子行，孩子受到的是积极的心理暗示，就会有一种自我价值被肯定之感，就会对自己充满信心，认为自己真行，孩子形成的就是肯定自我的积极心态，在行为中表现出积极上进、努力进取的状态，在长期的积极表现中，孩子自然会不断成长成熟起来。
如果父母师长对孩子的评价总是消极的、贬损的，总是唠叨和训斥孩子这也不行，那也不是，孩子经常受到的是消极的心理暗示，就会对父母师长的评价信以为真，认为自己真的不行，在行为上也会表现出消极状态，长此以往，孩子就真的变得不行了。
这就是父母师长的评价在孩子成长中的效应。这种效应可以用一副对联进行概括：
“说你行你就行，不行也行；说不行就不行，行也不行。”
父母师长说孩子行，孩子就行，本来不行的孩子也会变得行；父母师长说孩子不行，孩子就会真的不行，本来行的孩子也会变得不行。
我国的家庭教育存在的一个突出问题，就是父母总喜欢给予孩子消极评价，总喜欢给孩子贴上“不行”、“没用”、“蠢笨”等标签，让本来还行的、还是有用的、聪明的孩子，在这种标签长期的消极暗示下，思想变得消极，心理变得消沉，行为变得被动，没有上进表现。长此以往，孩子真的就变得不行，变得没用和蠢笨了。如果父母总是说孩子只能当清洁工，那么以后孩子可能就会成为一个清洁工。
在现实生活中总是受到老师和父母消极评价的孩子，在网络游戏中却能过关斩将，所向无敌，成为玩网络游戏的高手，孩子在网络游戏中显示出自己的聪明、智慧、才能，成为在朋友面前能呼风唤雨的领军人物，或者在网络聊天活动中被众多网友追捧，展示出自己的魅力，这种在现实生活中不能得到的自我价值实现的快感，让孩子再也不愿意离开网络回到令其处处受挫、令人沮丧的现实生活中来了。孩子长期沉迷上网，脱离与现实生活和人际的接触，孩子的社会功能就会随之退化，变成学习和社会生活的低能儿。
一个总是被父母责骂无用，失去做人尊严的孩子，必然会破罐破摔，在人生态度上表现消极，在行为上表现出颓废。所以，要戒除孩子的网瘾，父母切忌责骂网瘾孩子一辈子没出息，让孩子彻底失去自尊。问题再多的孩子都有自身的优点。父母要善于发现孩子的闪光点和优势，肯定孩子的点滴进步，让孩子看到父母欣赏的目光，在父母口中听到赞赏的声音。使孩子感到自己不是一无是处的，还是有用的，才能重塑孩子的自信，让孩子走上积极进取的道路。
孩子游戏玩得很棒，父母可以表扬孩子非常聪明，有智慧，引导孩子知道，如果你把聪明和智慧用在正途，也一定会非常棒；孩子能通过玩网络游戏证明自己，说明孩子还有自尊，还知道自我价值被承认是好事，父母就要引导孩子从其他正常的渠道表现自己，证明自己真行，等等。父母要想办法把孩子具备的优势，引导到学习或者现实生活之中，让孩子通过适当的方式表现自我、实现自我价值，逐步恢复孩子在现实生活中的自信。
父母变对孩子消极的态度为积极的态度，变简单粗暴的方式为平和冷静、交流沟通的方式，父母对待孩子的态度和方式上的转变，即使不能起到立竿见影的效果，也能让孩子感受到父母对待自己的变化，而对沉迷上网的行为有所收敛。在父母长期耐心的教育引导、平等交流和沟通中，孩子就会受到感化，逐步向好的方向转化。
一直以来社会对网瘾危害的过度夸大，不仅让父母谈网色变，而且孩子也深知染上网瘾不是好事情。有的父母只要孩子上网时间多了点（事实上孩子上网是正常的），就说孩子有了网瘾，不考虑孩子的颜面，不管在什么场合都指责孩子只知道上网，不知道学习，孩子的网瘾变得越发严重，父母还不知道是自己的原因造成的。
有关专家的研究表明，虽然严重上网沉迷的人大约在10%，但是真正成为病理性上网的人也只有2%。也就是说，真正达到严重程度的网瘾人数比例是很小的。大多数的孩子只不过是上网时间多些，对上网有所沉迷，真正意义上的网瘾孩子并不多。因此，父母不要动辄拿“网瘾”对孩子说事，给孩子贴上“网瘾”的标签，以免因自己对孩子不客观的评价，导致孩子的逆反和对抗，促使孩子更加沉迷上网。
了解孩子内心，帮孩子戒除网瘾
短短几个月，长沙市某中学初三学生小刚的学习成绩突飞猛进，特别是物理成绩，从班上的倒数第一猛升到第一。日前他妈妈张女士感慨地说：“家长只有放下架子，与孩子平等交流，才能走进他的内心，给孩子以帮助。”
初二下学期时，小刚迷上了网络游戏，成绩一落千丈。“我打也打了，骂也骂了，可儿子对我的话无动于衷。”孩子一天至少要打10个小时的游戏，父母一管，他就与父母吵架。同时，由于眼睛长时间注视电脑显示屏，小刚的视力逐渐下降，张妈妈用“心灰意冷”来形容当时的心情。
在她一筹莫展时，小刚的班主任尹老师问她：“你了解过孩子的内心吗？他是不是因为感受不到学习的乐趣才迷恋上网的呢？”张妈妈这才惊觉，自己只是一个劲儿地督促儿子搞学习，却很少关心他的内心感受，更不要说平时与孩子进行情感交流了。一天放学后，她关切地问：“儿子，学习累不累？”小刚诧异地扫了她一眼，应了句：“累死了，真不想学了。”“妈妈在工作上也有很多烦心事呢，你帮我拿拿主意好吗？”想不到，儿子对妈妈所说的事分析起来一套一套的。张妈妈由衷地称赞了儿子一句：“你比妈妈强多了！”没想到，这不经意的一声赞扬就此打开了儿子的话匣子，儿子将心中不愉快的事都说了出来，还表示要好好学习。一段时间后，不断受到妈妈鼓励的小刚重新燃起了学习的欲望，学习成绩自然也就突飞猛进。
蹲下来与孩子平等沟通交流
我在一部外国电影中看到了这样一个情节，一个小孩去偷了一个商店的东西，父亲知道后对妻子说，我们不能纵容孩子的这种行为，否则发展下去非常危险，必须让他把东西给店主退回去。于是，父亲亲自带着孩子去商店退回了孩子偷的东西，并对店主道了歉。在回家的路上，孩子仍表现出很害怕的样子，父亲也很理解孩子现在的心情，他在路上停下，蹲下来面对站着的孩子说，孩子别害怕，没事了，你答应爸爸，以后再也不做这种事情了。孩子诚恳地点了点头，便扑上去紧紧地搂着爸爸。这个情景真令人感动。孩子被爸爸对他平和宽容的态度与诚恳的沟通感动了，相信在爸爸这样的宽容和教导下，孩子已真正认识到了自己的错误，吃一堑长一智，这个孩子一定会吸取教训，以后真的不会再犯类似的错误了。孩子在父亲的真爱和宽容中得到了成长。
我国的不少父母，孩子犯错，更多采用的却是责骂、体罚和讽刺挖苦，很少采用这种蹲下来与孩子投入真情实意的交流和沟通，而且对孩子持有的是总不谅解的态度，总喜欢拿孩子以前所犯的错误说事，不仅让孩子在父母面前没有尊严，而且身心上受到极大的伤害，也变得破罐破摔，再也不求上进了。
父母不要认为网瘾孩子就真的特别喜欢上网，孩子是无法克服现实中面临着的这样那样的矛盾冲突的，或是某些心理需求严重缺失，才把网络当成避难所和得到心理补偿的场所，以逃避现实生活环境对自己的伤害，让失衡的心理恢复平衡。每一个孩子都不是真正愿意沉迷网络的。孩子也希望自己是一个正常人，也不愿意遭世人白眼，不愿被老师批评，更不愿意被父母责罚。沉迷上网的孩子的内心也充满着挣扎，对自己沉迷上网的行为也会有内疚感，也会感到对不起父母和关心他们的人。但是他们已经被网魔缠住了，他自己内心的力量实在是战胜不了网魔的力量。孩子没有构筑起控制其享乐欲望的屏障，没有自我控制和自我调节的意识和能力，更没有外界给自己战胜网魔力量的支撑，所以只好被网魔所驱使，沉浸在无法自我摆脱的、麻木的、无奈的惯性状态之中。他们不是自己的主人，而是网瘾的奴隶。再者，现实生活中的家庭氛围、父母的不良态度和教育方式不改变，也致使孩子不愿意回到现实中来。
所以，父母在对孩子“怒其不争”的同时，也应持有“哀其不幸”的感情，理解孩子也承受着网瘾带给他的无奈，理解孩子在现实生活中遭遇的困境。网瘾与其他不良行为一样，都需要父母以理性、理解和宽容的态度去面对和接受。
要让网瘾孩子戒除网瘾，无论是心理咨询师、教育专家还是父母，都要对孩子报以理解和同情的心态，与孩子建立平等信任关系，放下架子、蹲下来与孩子平等地沟通交流。让孩子感受到被尊重、被理解和被宽容，这是孩子网瘾戒除的必要条件。
没有对孩子的尊重、理解、宽容和沟通，就不会有有效的教育。没有对孩子的尊重、理解、宽容和良好沟通，就无法取得孩子的信任，也就无法疏通与孩子的交流渠道，孩子就会把心门紧闭，就会无法打开孩子的心结，让孩子恢复到正常的心理状态，孩子就不会有戒除网瘾的意愿，而会继续沉迷在不健康的网络活动中，让自己在网络这个虚拟世界中求得心灵的安宁与愉悦。
如何让孩子产生戒除网瘾的动机
前几年我任班主任时，班上有一个沉迷上网玩《传奇》游戏的学生，现在他自己创建了一个网络公司，当我与他谈论初中学生沉迷上网的话题时，他说：“徐老师，你在对网瘾学生进行戒除工作时，一定要让学生明白，沉迷玩网络游戏其实就是一个白痴，他不是在玩游戏，而是游戏在玩他。现在玩网络游戏，无非是要耗费金钱和时间才能超过别人，才能在网络对抗游戏中取胜。就初中学生现在的经济情况来说，是没法与成人相比的，玩网络游戏要购买装备，装备好战胜对手才具有优势，中学生无论如何也不能与成人比购买装备的经济实力。如果中学生要在游戏中战胜成人，就只有在时间上与成人耗，你在线的时间长，也可能战胜对手，但是那样只有以放弃学习为代价了。中学生在身体消耗上也是不能与成人比的。所以中学生要在游戏中取胜基本是不可能的。”他还反复说：“玩游戏真的很费时费精神，当年我就觉得吃不消。”父母可以用玩游戏的过来人身份现身说法地来教育和引导孩子。如果父母了解上网的这些情况，从这些方面去对孩子讲道理，也许孩子还能听进去，因为孩子并不是父母认为的那样不明事理。
父母要让孩子明白，游戏是用来让人消遣娱乐用的，而不是让人拿来证明自己价值的，你的游戏玩得再好，在游戏的战场上无论有多英雄，最终还是虚拟的，除了得到一时的刺激和快感什么也没得到，还浪费了许多时间和金钱。在虚拟的游戏上证明自我价值，最终还是虚无一场，回到现实中还是一无所有，这对人在实现中真正的自我价值的实现是一点也没有帮助的。把玩游戏作为娱乐放松的一种方式是可以的，但是如果把玩游戏作为一种目标来追求，就是错误的，就是得不偿失的。人最终一定得通过现实中的劳动来维持自己的生存和生活，玩游戏决不能解决生存和生活问题，玩游戏不能当饭吃。
父母也可以对孩子讲述一个网络瘾君子的忏悔：
“网络里面我成就非凡，但是现实生活中我却‘一无所有’……。亲友走了，没朋友、没女友，只剩下我一个人，我才惊觉，原来当初坐在电脑前面所奋斗的东西都是一场空，如果可以再给我一次机会，我愿意拿我的一切去换回母亲的生命……”
这个网络瘾君子把母亲都给气死了，再怎么忏悔也换不回母亲的生命，他可能会受到一辈子的良心谴责。早知如此，何必当初。人生最大的悲哀就是早先不知道珍惜，到头来悔恨终生。一个人做出让自己终生悔恨的事情来是最愚蠢和最可悲的。
是呀，人们往往就是如此，拥有的时候不知道珍惜，失去了才后悔莫及。
在帮助孩子戒除网瘾的过程中，父母决不能单单拿网瘾对孩子学习有严重影响说事，因为孩子早就对父母不停地唠叨学习厌烦了。父母应该从网瘾会给孩子的身心健康、人生发展、未来的生活、家庭和谐等带来的伤害和不良影响等人生中最切实的问题来教育和引导孩子，让孩子权衡一时的享乐与一生生活的利害关系，哪一个更值得，哪一个对自己更有益处和价值。父母对孩子进行这样中肯的、推心置腹的沟通和交流，而不是简单地责骂训诫和强制性地禁止孩子上网，孩子才能真正听进去，孩子就会静下心来，反省自己的行为，思考人生问题，悟出父母所讲的道理，真正感受到父母是对自己好，是对自己关爱，从而产生戒除网瘾的决心，并且自觉地付出戒除网瘾的行动。
终止“食指教育”，实施“拇指教育”
在教育孩子的观念、孩子成长的培养目标和教育方式上，西方国家的许多先进经验值得我们借鉴。西方国家的父母从小就放手让孩子做自己喜欢做的事情，重视孩子独立精神、实践和创造能力的培养，所以西方国家的孩子长大后的创造能力很强，在工作和科学领域的创新成就突出。我国父母对孩子从小就像对小公主、小皇帝一样抱着、护着、溺爱着，除了学习之外，任何事情都由父母包办，代替孩子去做，让孩子失去了培养素质、磨炼意志的机会，致使孩子不仅没有独立能力，而且就连独立意识也没有；只会学习不会做事；不仅没有创造能力，而且起码的日常生活技能也没有。那些一直学习成绩优秀的孩子，只是一个知识的容器，大学毕业后难以适应社会，走不出家门。
在对于孩子的教育方式方面，西方父母采用的是“拇指教育”，用欣赏的眼光看孩子，在父母眼中孩子总是很棒的，孩子取得微小的进步，父母都要伸出拇指夸奖孩子真行、孩子真棒，所以西方国家的孩子非常自信，自我价值感非常高。我国对孩子的教育方式是“食指教育”，父母的眼光总是看到孩子的短处和不足之处，经常用食指指着孩子训斥和责骂，说孩子这也不行，那也不是，使孩子的自信、自尊损失殆尽，在父母面，孩子没有做人的尊严，自我价值感和羞耻感也被父母的教育方式变得没有了。
有专家把我国孩子与西方国家孩子网瘾发生的情况进行比较研究，发现西方国家的孩子染上网瘾的比例不仅比我国较低，而且网瘾的高发年龄是在成人群体，而我们国家却恰恰相反。我国网瘾的高发年龄段在青少年，而成人染上网瘾的比例却比较低。就我分析，这与我国教育唯一以学习分数为标尺评价孩子的优劣极大相关，与我们教育方式的偏差导致孩子们心理问题发生率比较高有关。是我国父母的错误的“食指教育”方式，把不少孩子推向了沉迷上网的歧途。
“好孩子是夸出来的”，这是一条被事实证明了正确的家庭教育法则。
要戒除孩子的网瘾，父母就要从对孩子的评价态度和方式的改变开始，变“食指教育”为“拇指教育”。父母要学会用欣赏的眼光看孩子，学会表扬和赞赏孩子，善于发现孩子的优点和长处，肯定孩子的微小进步，学会说孩子“你真行”、“你真棒”、“我的儿子是好样的”、“我的女儿不仅人长得漂亮，而且知书达理”等赞美言辞。拒绝说“你真没用”、“你怎么这么笨”、“你真没出息”、“你是丧门星”等否定孩子、伤害孩子自尊的粗话。
在孩子戒除网瘾的过程中，如果孩子的上网次数减少了，每次的上网时间变短了，玩网络游戏的入迷程度减轻了，父母就要及时给予赞扬和肯定，并对孩子说，孩子我就知道你了不起，我们相信你能战胜自己，逐步戒除网瘾，回到正常的学习生活轨道上来，并鼓励孩子坚持、坚持、再坚持。
每个孩子的心灵都是向上、向善的，都是希望进步的、向往光明的。
只有暂时还没有醒悟的孩子，而没有真正自甘堕落的孩子。没有哪个孩子不愿意听到夸自己是好孩子的。孩子尤其希望父母看到自己的优点和长处，尤其希望父母能肯定自己的进步，哪怕是一点微小的进步，只要父母给予赞扬和肯定，孩子都会欣喜不已。只要父母对孩子的态度的理性，评价客观公正，孩子就会积极上进，争取做得更好。
我的一个学生在初三“一调”考试中比以前有了很大进步，周末她蛮有兴致地回家，迫切希望能听到一直很关注她学习成绩的妈妈一句肯定的话，可是她这个希望成为了泡影。“我好失落，好希望妈妈能高兴地表扬我的学习进步，可是妈妈好像什么事情都没有发生一样。”她对我说，那种失落的样子，实在叫人看了也要与她一起失落。
父母们呀，你们从来毫不吝啬批评斥责孩子的话语，表扬和赞美孩子的话却惜字如金，吝啬得很。孩子积极向上的心灵就是这样被你们扼杀了。
用爱和行动，陪伴孩子戒除网瘾
请先看两则父母陪孩子上网，有效地为孩子戒除掉网瘾的案例：
妈妈学会上网，通过QQ聊天戒除了孩子网瘾
这里有个真实的故事，有个农村妇女，小学文化，在村里开了个小杂货店，赚了点钱。
她儿子读初二，上网打游戏成瘾，一玩就是十几个小时，不吃饭、不睡觉、不读书。妈妈把家里网线剪断了，他跑到外面网吧里去。爸爸怎么打、怎么骂都没有用。
这位妈妈为了救自己的儿子，把小店关了，到城里去交钱参加培训，从零开始学习电脑。开始她连怎么开机、网线怎么插都不知道，打字也不会……她在学电脑中碰到重重难题，可是她咬紧牙关，硬是把各种困难都克服了。她还把学习电脑的心得和艰辛，用歪歪扭扭的字，一点一滴记在笔记本上……就这样默默地苦学了半年，妈妈学会上QQ了，她取了个网名，开始用QQ与儿子在网上聊天。当然儿子并不知道这个网友就是自己的妈妈。他们在网上经过多次沟通交流，几乎无话不谈，聊得很投机。
两个月后，儿子要求与这个网友见个面，因为他觉得这个网友太神奇了，每次聊天，他还没有多说什么，这个网友总能猜到他的心思，他很好奇。
这位妈妈也觉得时机已经成熟，就答应了。一见面，儿子发现竟然是自己的妈妈，大吃一惊。他没想到，只有小学文化水平的妈妈竟然能够用电脑与自己聊天。
妈妈把自己这半年来怎样从零开始学习电脑的艰辛记录拿给儿子看，儿子看后痛哭流涕，跪在妈妈面前，承认自己错了。从此他再也没有沉迷在网络游戏中，彻底把网瘾戒除了。
父亲与儿子成了网友
江西省兴国县委的凌传昌自述：半年前，还在上中学的儿子迷上了上网。而我因为工作原因，经常“触网”，知道网上有些东西对孩子有害。孩子迷恋上网引起我与妻子的担忧：强制不让孩子上网，可能会适得其反；不然，又有什么良策呢？
经过仔细考虑，我决定偷偷做回儿子的网友。
几经旁敲侧击，斗智斗勇，我终于了解到儿子常上的网站和他的QQ号。我也取了个网名，申请了QQ号。此后，孩子上网吧，我躲在书房里和他在网上聊天。几次接触后，取得了他的信任，成了知心网友，也走进了他的心灵世界……有许多话他不愿告诉现实中的老爸，却告诉了网络中的老爸。对的，我给予鼓励；错误的，我给予引导。
真没想到，通过网络这扇窗口，我时时掌握着儿子的心理动态，把握住他的成长航向，让他成了一个更爱学习、更懂事的孩子。
这两则案例中，一个母亲、一个父亲用爱陪伴孩子，通过上网戒除孩子网瘾，对其他父母不无启发和借鉴作用。我不是说任何一个父母为了让孩子戒除网瘾都应采用以上父母的方式，而是要父母们明白，只要你方式恰当，能为孩子接受，那么，你就能进入孩子的心灵，打开孩子的心灵之窗，让孩子积极向上，形成有意义的人生的期望，那么孩子就会真正感觉到沉迷上网有多么荒唐，就会鼓起勇气去戒除网瘾，回归到正常的学习生活轨道上来。孩子网瘾产生的原因是不同的，所以采用的戒除方式也要不同。戒除网瘾的方式、方法要因人而异，具有针对性，才能取得好的效果。
由于网瘾是网络活动引起的，父母要进入孩子的心灵，就要与孩子有共同语言、共同话题，才能与孩子产生共鸣。父母与孩子的喜好没有在共同的频道上，就会话不投机半句多。父母文化水平低、生活品位跟不上时代的脚步，就会被孩子瞧不起，父母对孩子的教育就会底气不足，更说不到点子上。因此，要戒除孩子的网瘾，父母就必须了解网络，学会上网技能，取得对有关网络知识和网络活动的话语权，这样才能与孩子在有关网络的话题上有共同语言，才不至于说外行话，避免在网络问题上错得太离谱，让孩子觉得父母不可理喻，而自觉或不自觉地对抗父母的教育管理。
一般地，网瘾孩子只对网络游戏、网络QQ聊天、网络劲舞等网络竞技、娱乐活动感兴趣，除此之外，这些孩子对网络的了解可以说知之甚少。例如，我问过一些沉迷上网的学生什么是博客、播客、BBS，怎么查阅网上资料，在网上有哪些学习网站，怎么建立一个网站，网络除了娱乐以外还有哪些功能，等等，这些学生大都一概不知。如果父母懂得网络的众多功能，不仅对网络游戏、网络聊天活动有所了解，而且比孩子知道更多有关网络的东西，那么，父母在教育引导孩子戒除网瘾时，就能说到点子上，就能游刃有余，让孩子因佩服父母而信服父母。孩子信服父母，才能按照父母的建议和要求行事，自觉产生戒除网瘾的愿望，矫正自己偏态的上网行为，并走向健康上网的轨道，网络才能真正成为促进孩子健康成长和素质提高的工具。
预防孩子网瘾，父母应该学会上网；戒除孩子网瘾，父母更要学会上网。父母会上网、用网，不仅可以有针对性地正确教育引导孩子上网，而且可以在孩子上网时陪伴着孩子，有目的地指导孩子上网从事健康有益的上网活动，对孩子网瘾的戒除起到促进作用。父母陪伴孩子上网，不仅可以直接管理孩子的上网活动，更重要的是还能让孩子感到父母并没有因为自己沉迷上网而禁止自己上网，觉得父母处事公正，不改变自己对网络的沉迷、不戒除网瘾都对不起父母，这对孩子产生戒除网瘾的愿望和决心大有好处。
转移孩子对网络的注意力
比起我们的童年来，现在的孩子实在可怜，整天听到的唠叨除了学习成绩，还是学习成绩，整天面对的除了教科书、作业，还是教科书、作业。在学校和家庭，除了学习考试科目的书本知识之外，孩子们没有什么其他的事情可做，没有什么兴趣活动。过重的学习压力，把孩子们压得抬不起头来，枯燥乏味的生活，让孩子们的心灵成为一片贫瘠的土地，心理病毒在孩子们心灵上滋生蔓延，身心健康受到严重损害。孩子们的心理烦恼、过大的心理负荷，很难找到倾诉对象，也难找到疏泄的地方和途径，孩子又没有自我心理调节的能力，只有让心理病症严重下去，有的甚至因不堪学习的压力而走上极端，过早地结束自己宝贵的生命。现在的教育机制，已经成为对孩子健康成长的极大的障碍。
网络的出现，为孩子们发泄不良情绪、舒缓过大的心理压力提供了一个极好的场所。
难怪孩子们会发出这样的呼声：感谢网络！
因为有了网络，许多孩子才不再孤僻；因为有了网络，不少孩子过大的心理负荷才得以减轻；因为有了网络，不少孩子郁结的心灵才有了释放的渠道……
然而，非常痛惜的是，网络竟然成为孩子疏解心理问题、补偿心理需求缺失的唯一的途径，除此之外，孩子们没有其他的方式可以达到同样的目的，网络沉迷、网瘾的发生成为必然。
父母要戒除孩子的网瘾，就不能再整天念叨孩子学习怎么不好、怎么没前途，沉迷上网怎么没出息。而应通过多种方式转移孩子对网络的注意力，想办法培养孩子其他兴趣爱好，让孩子的校外时间有其他事情可做，用这样的方式去减少孩子上网的机会和时间。
工作之余，父母要多陪陪孩子，与孩子拉拉家常谈谈心沟通沟通；节假日中，父母要多带孩子出去郊游，让孩子欣赏大自然的美景；每天晚饭后，父母可以陪孩子散散步，从事一些有益的体育活动，等等。这些方式不仅能培养孩子健康的生活情趣，而且能够转移孩子对网络的注意力，占用孩子的课余时间，减少孩子上网的机会，对戒除孩子的网瘾是大有裨益的。
这就是用打乱孩子原来上网规律和习惯的方式，来逐步消减孩子对网络的沉迷。根据这一戒除网瘾的原理，如果孩子仍要上网，父母也可以在孩子通常上网的时间段内不让孩子上网，用其他活动去占用这段时间，让孩子在其他时间段上网，这样可以逐步消除孩子习惯化了的上网行为，利于孩子网瘾的戒除。
我曾经为一对政府公务员夫妻和他们的网瘾孩子做过咨询。我就告诫这对父母：你们平时一定要抽时间多陪孩子，周末可以安排一家人出去郊游，这样孩子就不会因整天无父母陪伴、无其他活动可做而感到无聊，从而沉迷网络游戏了。这对父母听了我的建议之后，在对孩子进行校外管理上有所改进。当他们带孩子去少数民族地区参加了火把节回来后，孩子打电话给我时，我问他，你们玩得开心吗？他很兴奋地说，开心，很开心。可见，在孩子外出的几天，孩子不仅没有为不能上网而烦恼，反而过得很开心。这个事实进一步说明，如果孩子的课余时间有自己感兴趣的事情可做，有父母陪伴，是完全可以不费力地放弃对上网的依赖的。
遵循“疏堵结合，教管同步”的原则
戒除孩子网瘾，用武断禁止的方式只会适得其反，但是只采用疏导的方式也不一定行得通。孩子的自我控制能力差，可能把父母的教育当成“耳边风”，道理表示懂，就是置之不理。所以，戒除孩子网瘾必须遵循“疏堵结合，管教同步”的原则。在追求戒除网瘾的效果的同时，要重疏导，让孩子认识到人生的真正价值和责任，权衡沉迷上网与学习的利弊，切实认识网瘾的危害，让孩子建立坚定的戒除网瘾的信心和决心。在对待孩子过度上网的行为上，要孩子建立规则意识，采取必要的强制措施，制定规则让孩子执行。如规定孩子每周上网不能超过多少次，在哪些时间不能上网从事娱乐活动；每次上网时间必须控制在多少小时内；不能玩网络游戏和从事不健康的网络聊天活动；等等。
父母要对孩子说明，人活在世上，都要服从一定的规范，遵守一定的规则，否则对人对己都不是好事。每个人也要承担自己行为的后果，这就是人生。如果你不能做到逐步减少上网行为，那么父母就有权禁止你上网，到时你就不要怪父母不通情理，是因为你做得太过分，你应该对你的行为带来的后果承担相应的责任。禁止你上网就是你继续沉迷上网要承担的后果之一。
教育孩子的真谛，就是要让孩子做敢于担当的人，做敢于对自己的行为产生的后果负责的人。这种教育是对孩子的一种巨大的内在约束力量。
父母等外界施予孩子的约束，不一定被孩子接受，约束方式不好，还会导致孩子的抗拒；发自孩子内心的约束，才会产生巨大的力量。
现在不少父母，在教育孩子问题上，承担的义务太多，而享受的权利却太少。相反，孩子享受的权利太多，承担的责任和义务却太少。
父母要告诫孩子，如果父母在管教你的方式上有不妥的或不合理的地方，你也可以对父母提出意见，父母也一定接受并改正，只要你能健康成长，我们就会非常高兴。
在对孩子讲清道理后，对孩子上网的管理就要理直气壮，对孩子的过度上网行为就要进行坚决的制止，即使孩子发脾气使性子也不让步。
教育孩子也要原则性与灵活性相结合。而现在父母教育孩子的一个误区，就是太刻板，不知道变通。
对孩子的教育管理态度要坚决，不是对一切情形而论的。父母要把握教育管理孩子的一个度，就是不要把孩子教育管理得逆反了，更不要把孩子管得离家出走、沉迷网吧了。教育孩子把握的度，就是对孩子的态度不要过分强硬，以孩子不出现逆反对抗行为，不出现过激行为为前提。衡量父母教育方式是不是不合适的，这是一个基本标准。如果发现你对孩子的教育方式让孩子的情形变得更糟糕，那么父母就要把态度缓和一点，方式变得温和一点（当然要以不向孩子的无理要求妥协为原则）。
父母是最了解孩子心理和性格的，管教孩子一定要针对孩子的心理和性格特征。孩子在什么情况下对什么管教方式可能产生过激行为，父母你最清楚。
只要父母不是管得没有道理，不让孩子感到父母不可理喻，在给孩子晓之以理、动之以情的基础上，再对孩子过度上网的行为以必要的、适当的强制性管理手段，即使孩子仍然不快，但也会无话可说。
与孩子签订书面戒除网瘾协议
与孩子签订戒除网瘾协议，是对孩子沉迷上网行为的一个比较好的约束方式。
与孩子签订戒除网瘾的协议，就是要孩子知道，戒除网瘾不是父母的事情，不是父母要求你要戒除网瘾，而是孩子你自己的事情，你必须主动戒除网瘾，这是把戒除网瘾的责任让孩子来承担，以承诺的方式促使孩子不得不采取戒除网瘾的行动，这样才可能真正起到戒除网瘾的实际效果。
孩子网瘾戒除协议的内容，除了包括前面已经介绍过的健康文明安全上网、预防网瘾发生协议外，还应增加减少孩子对网络的关注、减少孩子接触网络的机会和对上网时间进行控制等内容。例如，协议可以纳入除正常的上网活动以外，孩子可以从事哪些课外情趣活动、体育锻炼、社会实践、外出郊游等活动及时间安排等内容。以周为单位，除对在一周内孩子的上网次数、每次的上网时间、哪些时间可以上网、哪些时间不可以上网、哪些网络活动要禁止等做出规定外，还应包括一周由父母陪同外出郊游一次，每周可以到同学家玩耍一次（当然要对不能与同学一起去网吧上网，在同学家玩耍回家的时间等做出规定），正常学习期间每天放学后安排2～3小时的学习，在这段时间内安排半小时至一小时的体育锻炼或其他有益的活动，等等。这样对孩子每周正常上学期间的时间和周末时间做出科学的安排，就能有效减少孩子对网络的过多接触，有效减少孩子的上网时间，对孩子网瘾的戒除是一定会有效果的。
当然，考虑到网瘾孩子对网络的依赖已经到了比较严重的程度，在要求孩子戒除网瘾时，一定要遵循“循序渐进”脱瘾的方法，逐步减少孩子的上网次数和每次上网时间，直到孩子能做到把每周的上网次数控制到2～3次，每次的上网时间控制在3小时以内为止。父母一定不要在孩子一开始戒除网瘾时，就对孩子提出要做到正常上网的要求。具体做法可以是，原来孩子每周要上6次网，每次上6小时，那么，父母可以让孩子在开始戒网瘾的第一周，把上网次数减少一次，容许孩子上5次网，每次上网的时间减少0．5小时，每次可以上5．5个小时；第二周则再减少一次，每次的上网时间再减少0．5小时……以此类推，直到孩子能够把每周上网次数和每次上网时间控制在正常范围之内。
制定戒除网瘾协议时，父母一定要根据孩子的实际情况来确定具体条款，让孩子能够接受，如果孩子比较倔强任性，那么父母可以采取教育引导的办法，说服孩子接受父母期望的合理的条款。相信只要父母有信心，有耐心，有爱心，讲科学，就一定能够让孩子的网瘾得到戒除。
让孩子多接触现实和人际关系
在与现实和人际接触方面存在问题的主要有两类孩子：
一是生活在不良环境中，接触的人群素质低劣的孩子。这种孩子在家里缺少父母的管束和关爱，对家没有依恋，平时喜欢外出交往，经常与在学校表现不好的同学或社会上的不良少年混迹在一起，长期受到的是情趣低下、消极、负面的影响。网吧是这些孩子经常聚集的场所。上网PK网络游戏、交友玩耍是这些孩子显示自己实力和价值的理想方式。
二是性格内向、自卑压抑的孩子。这种孩子缺乏与现实的接触，没有人际交往能力，与人的沟通与交流渠道不畅，在家里长期生活在父母的威严之中，个性十分压抑，有烦恼找不到人诉说，不良情绪得不到疏泄，很容易逃离家庭去网吧，借助网络游戏发泄心中被压抑的情绪，通过网络聊天来满足与人沟通交流的心理需求。
对这两类孩子，父母都首先要改变自己对孩子的管教方式，多陪伴孩子，放下父母的威严，多与孩子沟通和交流，通过交流实现与孩子的情感沟通，让孩子感受到父母的关爱。父母要指导和引导孩子走进现实生活，远离不良群体，学会正确的人际交往，是让孩子避免继续受不良因素的影响，远离网吧。父母要带领心理闭锁的孩子走出家门，走向社会，扩展孩子的人际交流圈子，提高孩子的人际交往能力。孩子在与人交流中，才能学到如何维系良好的人际关系的方法，在与人相处中才能学到处理人际冲突的本领。孩子一旦有了这种能力和本领，就会正确地应对现实生活中的矛盾和问题，而不致逃离现实去借助虚拟的网络世界让自己的心理和情感需求得到暂时的满足。
帮助孩子懂得生命价值、承担责任，确定正确的人生目标
从本质上来说，网瘾孩子不是坏孩子，他们之所以沉迷网络游戏和网络聊天等活动，是因为这些孩子缺乏对人生的思考，不知道生命的价值是什么，也不知道人生的目标在哪里，人生失去了意义感和方向感。一个对生命意义和价值缺乏理解的人，一个人生没有目标的人，只有整天混日子，游戏人生。可以说网瘾孩子大部分都是这样的人。导致这种结果的原因是孩子从小开始，父母就没有对孩子进行过人生意义的教育，至少没有让孩子知道人怎么活着才有意义，也没有让孩子明白过什么样的生活才是真正有价值的人生，更没有让孩子确立过正确的人生理想和信念。孩子生活没有目标，人生没有方向，不知道为何而活着。父母在孩子物质生活上给予了太多的关照和过分的满足，让孩子只知道贪图安逸享乐的生活，不知道人生同时还要承担责任，还要通过自己的劳动创造财富。
网瘾孩子大都是没有责任感的人。孩子从小到大，父母除了关心孩子的物质生活和学习以外，忽视了孩子成长最重要的东西——做人的责任、义务和规范。孩子除了吃喝玩耍和学习以外，不知道该做什么、不该做什么，孩子的行为没有责任感来约束，玩起网络游戏来就会很容易把学习等有益的事情抛在一边。所以，对于网瘾孩子进行人生理想和责任感教育也是非常必要的。一个具有人生理想和责任感的人，是不会随意放弃重要的事情而任意妄为的。
要网瘾孩子真正脱离对网络的依赖，就必须让孩子明白网络不能当饭吃，你不能一直靠网络来生活，虚拟的网络不能给你任何衣食住行等维持生存和提高生活质量的东西。你必须尽快回到现实中来，承担起学习和正常成长的责任，学会生活技能，培养生存能力，让自己成为一个将来有能力独立承担生活重任的人。
父母还要让孩子知道，父母现在可以为你提供比较充实的吃、穿、住、行等物质生活条件，但是父母不能包你一辈子，父母总有一天要先你而去，到时候如果你没有独立承担生活责任的能力，连生存都会成问题。你还要结婚生子，到时候你能承担起家庭生活的重任吗？你以后也希望你的子女像你现在一样，在沉迷上网中毁掉自己的身心健康、毁掉自己的青春、毁掉自己的美好前程吗？只要你的生命还在，就得要有维持生命的物质生活条件，这些条件是网络游戏、网络聊天等活动永远也不能给你的。
如果孩子能明白了做人要敢于担当，敢于承担责任，要活得有价值，他就会幡然醒悟，浪子回头，下决心戒除自己的网瘾，去追求有价值的人生。
取得社区邻里人的支持
未成年网瘾孩子多为12～17岁。这些孩子的父母也都在三四十岁的年龄，处于养家糊口、奔生活、忙事业的年龄阶段。不少父母忙于工作和事业无法照管孩子，处于这种境况的父母无法管教孩子也是迫于无奈。因此，如何让孩子得到应有的照顾和管教，是父母必须思考和设法解决的问题。
父母可以委托既信得过又有一定教育管理青少年经验的教师或亲友帮助自己管教孩子，同时取得社区的支持把孩子的课余时间和上网活动管起来。贵阳市一些关心青少年成长的热心的退休老人和爱心妈妈，组成阻止未成年人上网的“监督队”四处巡逻，阻止未成年人进入网吧；组织“爱心妈妈”对网瘾孩子给予心理上的帮助，劝说孩子告别网瘾。这样做可以对于减少未成年人上网、督促网吧老板合法经营网吧、戒除孩子网瘾起到很好的作用，也会减轻网瘾孩子父母的负担。正如爱心妈妈邓林珍所说：“孩子没有爸爸妈妈，我们就要扮演爸爸妈妈的角色，让孩子觉得自己不是被社会遗忘的一分子，这样才能有效帮助网络成瘾的少年戒除网瘾。”
相信，如果社区行动起来介入未成年孩子网瘾的预防和戒除工作，减少或阻断未成年孩子进入网吧的机会，那么，不仅未成年孩子染上网瘾的机会会大大减少，未成年孩子网瘾的戒除也多了一股护卫力量。
父母还可以去孩子经常去的网吧，一个一个地对老板打招呼，如果没有父母陪同，就不要允许我的孩子在你的网吧上网，我们将非常感谢。
购置家庭电脑让孩子在家中上网也不失为一个办法
著名青少年教育专家孙云晓最近做的青少年网络成瘾的研究发现，家里没有电脑的孩子容易染上网瘾。爸爸妈妈上网上得好，指导孩子上网，孩子网瘾少。
大量事实证明，网吧是最容易催生孩子网瘾的场所，多数孩子的网瘾都是在网吧上网染上的。由于网吧的电脑和网络配置一般比家庭的先进，网吧上网脱离了在学校和在家时老师和父母的监管，会比在家里上网更加自由自在无拘无束。网吧内浓烈的上网氛围，会给孩子们玩游戏以巨大的兴奋和刺激感，激发他们专注于游戏刺激的场面之中，所以网吧上网是最容易导致沉迷上网的方式。因此，戒除孩子网瘾的非常重要的措施，就是减少或隔断孩子进网吧上网，让孩子脱离网吧那种游戏玩家热烈的场面。
我们已经知道，戒除孩子网瘾并不是禁止孩子上网，而是戒除孩子对网络的病态依赖，走上健康上网的轨道，恢复正常的学习和生活。
戒除孩子网瘾不是不让孩子接触网络，最好的办法，就是有条件的家庭购置电脑，开通网络，让孩子在家上网。这样做，可以方便父母对孩子上网进行监管，父母也可以陪孩子上网，利于给予孩子上网的教育引导，利于父母与孩子情感的融洽。
在你购置电脑开通网络时，你就要明确告诉孩子，我购置电脑开通网络的目的，就是方便你上网，主要是考虑你的学习和成长都离不开网络，你需要上网，我们才开通网络的。你上网我们不反对，但是如果家里可以上网你还要去网吧上网的话，我们一般是不会同意的。因为网吧空气污浊、环境嘈杂，会伤害你的身心健康，我们首先要对你的身心健康负责。网吧的氛围也会让你沉迷上网的行为越来越严重，会给你的学习和正常成长造成更严重的阻碍，这是我们不想要的，也是不容许你做的。你如果不理解父母的良苦用心，你连在家上网也可能会被禁止，看你要怎么选择？一般情况下，如果父母这样严肃地对孩子晓之以理，同时态度也很坚决，孩子是会接受父母的意见的。在我组织的“培养正向网络行为，预防网瘾发生”讲座后的评奖征文中，就有学生谈到，自己的父母要自己选择是在家里上网还是不上网，态度很坚决，自己很无奈的情况下，只好同意父母不去网吧上网，就在家里上网。
如果家庭购置电脑开通了网络，父母就要按本书在预防孩子网瘾部分介绍的方法去做，包括电脑要安放在家庭公用场所、对孩子制定在家上网的规则、与孩子达成戒除网瘾的协议，等等。规则和协议一旦制定，父母就要坚持对孩子上网进行监管和随时的提醒，对孩子长时间上网、偷偷上网、从事不健康的网络活动按协议条款处罚，以表示父母是认真的。
当然，即使在家里上网，孩子的网瘾也不会说戒除就戒除了。因为既然是瘾，就是比较顽固的一种习惯，就要靠父母付出长期努力和持久的耐心。
也许，有的父母会提出这样一个问题，家里可以上网但是孩子仍然去网吧上网怎么办。我说，办法是人想出来的，只要你勤于动脑，办法总会有的。
即使家庭具备上网的条件，孩子仍然可能去网吧上网，因为在家里上网毕竟感受不到网吧那种热闹、刺激、令人兴奋不已的气氛，在家里上网也不能感受那种网吧上网“为所欲为”的狂放。如果孩子发生了这种情况，违背了协议，父母也不要恼火，不要责备孩子不遵守承诺，更不要对孩子进行训斥甚至打骂，而要冷静地平心静气地与孩子沟通，提醒孩子遵守自己的承诺，做一个言而有信、“言必行、行必果”的好孩子。同时，父母也要向孩子表明，父母理解你在网吧上网的感觉，但是那种感觉只是一时的，离开了那里那种感觉就不存在了，你不能不吃不睡地一直享受那种感觉，你要有毅力来战胜自己沉迷网游的欲念，我们也相信你能够战胜自己的欲念。
父母还要明白一点，在家里有电脑能上网后，父母允许孩子偶尔去一次网吧上网也不是不可以的，这样可以让孩子感受到父母对他的理解，父母了解他的需要，也可以让孩子感受到父母的大度，再顽劣的孩子也会理解父母的用心，产生听父母的话、要对得起父母的动机的。当然，如果孩子仍然经常去网吧上网，父母就要采取措施禁止孩子去网吧了。可以在一段时间内，父母可以采用连家里上网都禁止的措施给孩子以惩戒，表明父母反对其去网吧上网的坚定态度。在父母采取处罚措施的时候，父母对你的惩戒是你的过分行为导致的，你的行为让父母不得不采取这样的措施，这是你的过分行为必须承担的后果。
在家庭教育中父母常犯的错误，就是我要孩子怎么做，不是让孩子自己知道该怎么做，孩子犯错后根本不明白自己错在什么地方。孩子不知道犯错后的责任要自己承担，就会继续犯错。
只有当孩子明白自己必须对自己的行为负责，为自己行为所带来的后果承担责任时，进行的教育和惩戒，才能真正有效。
下面向父母们推荐一篇纪实报道，文中的父亲通过对孩子态度和方式的转变戒除了孩子的网瘾，对父母一定会有很好的启发。父亲开始采用打骂的方式试图让孩子戒除网瘾，谁知小张沉迷上网更变本加厉，小张爸爸就连星期六也不让孩子出门，导致孩子以跳楼来对抗，让爸爸反省自己对孩子的教育管理方式是不是错了。小张的跳楼让爸爸警醒了，于是改变了对小张的教育方式，不仅能与孩子平心静气地沟通了，还通过为孩子购置电脑开通网络，在陪孩子在家里上网的过程中，引导孩子正确上网，让孩子戒除了网瘾。在此把全文介绍给父母们。
爸爸陪孩子戒除网瘾的历程
这个家不大，房间布置得也很简陋。小张的妈妈工作忙，很少在家。今天的午饭是小张的爸爸从楼下买回的包子，蘸着醋，爷俩吃得很香。这样的画面现在在这个家里经常能够看到，可是在几年前想在家里看到这么融洽的场面可是不容易。
几年前，小张小学毕业放了暑假，在门口孩子们的带动下，小张第一次接触到了网络游戏，后来上初一之后，学校门口网吧不少，他下了课就常和同学一块去玩。
小张自述：“我玩《传奇》、《奇迹》之类。那时候不怎么好好学习，所以感觉在网络游戏中能找到这种成就感。”
网络游戏对小张产生了巨大的吸引力，每天一放学，小张就往网吧跑，回家的时间越来越晚。
父亲自述：“他一般放学到点没回家，我骑自行车就该找他去了，挨个网吧遛，有时一直遛到学校门口。”
每次把孩子找回家来，都免不了一顿打骂，因为这些事情，小张和家人的关系变得越来越紧张。
小张自述：“回家比较晚了，谁也不理谁，他们问我干什么去了，我不说，他们也知道，然后就告诉我别老那么晚回来，感觉就是说话之间有点火药味，吵架吵得比较厉害。”
爸爸妈妈的嘱咐在小张看来就是些无用的唠叨，说得多了，不但没有起到效果，反而让他更加频繁地出入网吧，到最后干脆课都不去上了。
父亲自述：“上初一的时候有一天早晨，我还没起床，他母亲给我来个电话，说老师说他没上课去。”
老张想儿子肯定是去网吧了，于是赶紧骑着车出去找，果然就在附近的一家网吧门口发现了孩子的自行车。当时一心就想把孩子从网吧里拽出来，老张连车都忘了锁，等从网吧出来时，才几分钟的工夫，车就不见了。
父亲自述：“刚买的自行车，钢号还没打呢，跟孩子生气啊，你不上学去，你要上学，还至于咱丢车吗？”
小张自述：“反正又气又恨，记得打得我挺疼的，当时想以后再也不逃课了。”
这个再也不逃课的念头，随着屁股上疼痛的消失，小张很快就记不得了。没过几天，老师的电话又来了，小张又没来上课。这次从网吧里找回儿子，老张没有打他，父子俩在屋里谈了一上午。
小张自述：“那天上午没去上课去，跟我说了一上午，把玩网络游戏和上学的利弊跟我分析了一下。”
问：“还记得当时爸爸跟你说的印象最深的话吗？”
小张：“少壮不努力，老大徒伤悲。”
尽管当时并不是理解这句话的意思，可爸爸痛心疾首的表情，让他受到了一点触动。他也怕再旷课，老师又给爸爸告状，于是课他倒是不旷了，但是对于游戏的痴迷，一点也没见少。
小张自述：“当时最厉害的是不吃饭不睡觉，在网吧玩了两天。”
小张说，这次发生在他初一的时候，那时的情景老张同样记得十分清楚。
父亲自述：“上初一时候，10月2号，下午的5点来钟，他说给同学去还书，然后我说你早点回来，赶紧回来，家里咱们一块吃饭，饭马上就熟，结果他就出去了。”
这一出去，到吃晚饭的时候也没见回来，等到了7点多钟，父亲就坐不住了。骑着车跑遍了儿子可能去的网吧，却没发现儿子的身影。
父亲自述：“那时已经很晚了，已经9点多了，我待不住啊，晚上也睡不着觉，两点还在房里抽烟呢。”
孩子一夜都没有回来，好不容易挨到早上，父亲又去找了。一出门看到平时和自己孩子一块玩的几个朋友的家长也在楼下，原来他们的孩子也是整夜未归，几个家长琢磨着孩子可能会去的地方，又分头去找了。
父亲自述：“我又往体北那边找去，再找了找，看见他那辆自行车了，我进去网吧之后他没在里头，我就在车子那等他，我给爱人打电话，我爱人就给那几个孩子家长打电话，这样孩子家长都去了，这时候他们就从其他的网吧回来，到这个网吧取车来了，就一块把他们带回来了。”
回到家已经是下午3点了，孩子一脸的疲惫，就让孩子先睡下了，到晚上吃饭的时候，老张跟儿子说起了道理。
父亲自述：“你是家里的一员，你要承担家里的一些事情，包括父母对你的期望，对你的一个责任，你也同时要对父母要有一个责任，互相承担一个责任。他说以后再也不这样去做了。”
才上初一的小张哪懂得责任的含义，但是看到爸爸大失所望的表情，他心里隐隐地意识到自己犯了大错，知道以后出去玩，起码得告诉家里一声，尽量不让家里人为自己着急。出了这事没消停几天，他又开始往网吧跑，家里对他也管得越来越严。父母和他为了网络游戏而发生的冲突再次升级了，而这次升级，现在说起来家里人都还心有余悸。
那是初一的下学期，有一天，老张刚回家，就看到孩子跟妈妈闹起来了。
父亲自述：“好像是他要出去，跟同学约好了，要出去玩，估计是上网吧，他妈妈就不让他去，不让他去呢，他非要去，他妈妈就说非要去就把你的腿打断，他说你打吧，我跟人说好了，我必须得去，他妈妈就说你把衣服脱了我打你，后来他说你先出去，出去我就把衣服脱了，后来他妈妈就出去了。”
小张自述：“那个时候认为自己没错，为什么打我，就感觉挺委屈的，就想跳楼，礼拜六放假，出去玩也不行，还挨打，就想跳楼。”
当时爸爸在客厅里就听见窗户响，赶紧推门进去，看见孩子一条腿已经迈上窗台了。
父亲自述：“我就把他扯下来了，扯下来我就打他，我特别生气，那次我就左右开弓，嘴巴子这边一个那边一个，打得他当时说我不跳了、我不跳了。”
小张自述：“被我爸拉了下来，然后我妈跟我一块就哭了。”
制止了一场惨剧，但是小张的父母受惊不小，开始反思起自己的教育方式。
父亲自述：“这次触动挺大的，我们也接受了教训，因为教育孩子首先应该先教育自己，再处理，管孩子方面应该遵循这个，不能以打骂相威胁。”
用一次惊吓的代价，明白了这个道理，挺值得。这之后，老张就关注起各种网瘾少年的例子和戒除网瘾的方法。他发现家长不懂电脑，不能给孩子进行正确的指导是孩子不能戒除网瘾的一个很大的原因，而如果一味地禁止孩子接触电脑，反而造成了孩子的逆反心理。为了找到一种让孩子乐于接受的教育方法，老张和爱人商量，在家里买一台电脑。
电脑买回家之后，父子“约法三章”，电脑可以玩，但要以学习为主，要自己懂得控制时间。有时候父母的工作也要借助电脑，又不太会用，小张还当起了爸爸妈妈的小老师。这样孩子跟父母的沟通逐渐地多了起来，网吧对他也就不再有那么大的吸引力了。
小张自述：“反正出去玩得少了点儿。”
这招挺有效，孩子在家的时间渐渐多了起来。为让儿子彻底地戒掉网瘾，把心思放到学习上来，爸爸又开始关注一些别的孩子迷恋网络的事例，并且还叫儿子一起看，边看两人还一块讨论，通过别人的故事，慢慢地让孩子认识到了自己的不对。
小张自述：“就是一些网瘾少年到最后丧失了性命啊，和家里关系怎么怎么样啊之类的，然后还有一些好的例子，刚看感觉也没什么，到后来看多了就有影响了，就感觉自己错大了，因为游戏耽误正事了，学习啊和家里人的感情啊。”
在思想上让孩子认识到自己的错误，爸爸又从网上下载了很多行之有效的戒网高招，其中一点就是转移注意力，这个办法对小张来说起到了很大的作用。
小张自述：“转移注意力，就是想玩游戏的时候你干点别的，比如说看点书啊，去打打篮球啊，看看电视啊，把这种瘾过去了就行了，当时试过了，看小说，看入迷了，感觉看到这儿不看挺别扭的，就不想玩了。”
就这样初二整整一年的时间，父母耐心地把孩子从网吧一点一点地往回拉，让他摆脱网瘾，捡起荒废了近两年的学业。很快，到了初三面临中考，小张已经基本不去网吧了，在爸爸的教育引导下，他摆脱了对网络游戏的痴迷，家里的电脑让他接触到很多比游戏更有意思的内容，当然，从中他也找到了自己的目标。
小张自述：“毕业了想去做网站，搞电脑软件设计，感觉玩游戏只是玩，对真正地懂网络还是有很大的距离。”
由于之前落下了太多的课，中考的成绩并不太理想，但亡羊补牢，为时不晚，最终在爸爸妈妈的建议下，他选择了一所不错的职业中专，现在的小张比起以前有了很大的改变。
每天放学之后，小张都回家吃饭，休息的时候和爸爸一起看看电视、聊聊天，和同学出去打打篮球。现在，他的生活过得健康充实，回想起迷恋网络游戏的日子，他在博客里这样写道：
谁的人生也不一定是完美的，付出与得到是成正比的，没有天上掉馅饼的好事，得到什么就一定要失去什么。失去了和同学一起进入高中的机会，而做一个电脑高手的目标不会失去，对于他来说，这不过是个起点，一个全新的自己，才刚刚开始。
夏天过去了，尽管阳光充足，但是我喜欢冬天的阳光，我的冬天即将到来，我的生活也要重新开始，抛掉以前一切的忧愁，做回快乐的自己！抱着自己的期待与理想，加上自己的努力和认真，我要重新开始我的生活，重新对待一切，重新沐浴阳光，净化一切杂念，朝着明确的目标前进，信心十足地迎接绚烂的雪。
小张迎来了自己全新的生活，爸爸妈妈帮助他走出了网瘾的阴霾，也让他明确了自己的人生方向。这一段难忘的经历怎能说不是“塞翁失马，焉知非福”呢？
资料来源：陈瑜：《爸爸陪孩子戒除网瘾的历程》，天津电视台，2006年12月4日。
孩子网瘾的自我戒除有哪些方法
父母为孩子戒除网瘾、父母带孩子去求助心理咨询师为孩子戒除网瘾、让孩子去网瘾戒除机构强制性地为孩子戒除网瘾，都是由外界实施的对孩子网瘾的矫治方式。这些对孩子施加外界压力、由外到内地戒除孩子网瘾的方法的弊端，就是孩子缺乏戒除网瘾的主动性，很多时候孩子都是被迫的。孩子如果缺乏戒除网瘾的主动性，那么网瘾的戒除或者会根本无效，或者会效果甚微，过程漫长。如果父母能够通过一定的方式，让孩子建立自我戒除网瘾的动机，同时对自己施加戒除网瘾的行动，从孩子内心发出戒除网瘾的、由内向外的能量，网瘾的戒除就会起到事半功倍的效果。
对于有主动戒除网瘾意愿的孩子，父母如果能够为孩子介绍自我戒除网瘾的方法，孩子网瘾的戒除的效率就会大大提高，网瘾戒除的进程就会大大缩短。
下面介绍一些比较常用的让孩子自我戒除网瘾的方法，供父母们选择指导孩子使用，相信会对父母有所帮助。
1．改变认知法
就是改变自我有关网络活动的坚定而又顽固的负面认知为正面认知，进而建立主动戒除网瘾的动机。如改变“游戏真棒”、“上网真好玩”、“再没有比上网更刺激的事了”等负面认知为“游戏只不过是游戏而已，玩过了什么也没得到，沉迷游戏是在耗费自己的宝贵青春”、“上网玩游戏、聊天娱乐是好玩，但是网络不是玩耍的工具，而是学习和促进自己成长的工具，利用网络资源提升自己的科学文化素养才是根本，才能使自己得到成长”、“上网很刺激，但是只图一时的刺激会毁掉自己的未来”等正面认识。
采用以上改变认知的方法，让孩子在每次上网时就提醒和暗示自己，一定要正确地认识网络的功能，提醒自己沉迷上网对自己什么好处也没有，不要沉迷网络游戏、网络聊天等不健康的上网活动。
2．自我警示法
你可以让孩子将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，并贴在孩子容易看到的地方，如电脑上、电脑桌上、卧室里、门上、笔记本上等，这样可以让孩子随时提醒自己不要沉迷上网，上网前就看一看，提醒自己沉迷上网的坏处，对削弱自己上网的念头很有好处。甚至还可以让孩子将上网的好处和坏处大声念出来，这样可以让孩子自我控制沉迷上网的意念得到强化。
3．自我辩论法
想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如：成绩下降、荒废学业、身心健康受损、抑郁失眠、委靡不振、被大家看不起、被别人羞辱、对不起父母、亲人等，在当你要沉迷上网时，让“责任自我”与“消极自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与放任感、欲望感斗争：从感情上战胜自己，不让自己成为一个总是没有责任感的人，从而痛下决心戒除网瘾，用积极向上的自我战胜消极堕落的自我，把自己戒除网瘾的动机，立即转化为戒除网瘾的行动。
4．自我暗示法
你如果在不该上网的时间内又有了想上网的念头，你可以立即反复自我暗示，如：“不行，现在应该学习，等周末再说”、“我不是软蛋，我一定能控制自己”、“我一定要抵挡住网络的诱惑，我要做网络的主人，我不要做网络的奴隶”等。每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，我真棒，我要继续坚持，坚持，加油，再加油！”、“网瘾，我不能输给你！我一定要打败你”、“我一定要做意志的主人，我不要做欲望的奴隶”，等等。这样不断地自我暗示，不断形成良性刺激，就能强化自己战胜网瘾的意志，使上网的欲望得到有效的抑制。语言暗示既可以通过自言自语来完成，又可将提示语写在日记本上，或贴在墙壁上、床头上，以便经常看到、想到，鞭策自己坚持去做，当你能让自己自如地控制自己的上网欲念时，你的网瘾就戒除了。
5．自我强化法
对自己的上网行为进行自我奖励或自我惩罚，给自己定出一定的惩罚和奖励的条款。如果战胜了上网的念头给予自己什么奖励，如果发生了沉迷上网行为对自己实行什么惩罚，根据每天自己的表现，在当天就给予自己实施奖励或惩罚。奖励和惩罚既可以由你自己执行，又可以请老师、同学、家长协助执行，就是找人做自己的裁判和审判官。如当目标完成时，就奖励自己吃一样喜欢的零食，或买一件喜欢的东西，否则就规定自己在多长时间内不能上网，等等。
6．行为契约法
当你觉得自己的自我控制能力还比较差，还没有足够的毅力战胜自己上网欲望，你又很想戒除网瘾时，你可以与家长共同商定戒除网瘾协议，为自己定出正常上网必须遵守的条款以及相应的奖励、处罚办法，并让自己成为协议的自觉遵守者，同时要求家长担任协议的监督者和奖惩的执行者。用这样的方法促使自己做言必行、行必果的信守承诺的人。执行协议的态度要坚决，通过执行协议不断约束和规范自己的上网行为，达到提升自己的自我约束和控制能力，让自己做到适时适度健康上网。
7．自我厌恶法
默想痴迷上网后出现的种种不堪的场面：被人鄙视、被父母呵斥、让父母痛心疾首的场面；想象自己长时间上网后身心受损、委靡不振、骨瘦如柴的样子；网瘾发作后不能上网而浑身像蚂蚁在皮肤里乱窜、骨头里发痒很难受的情景；想象某天自己因沉迷上网而晕倒电脑前，或者头脑昏沉走在路上发生撞车意外，再也没有醒过来的场面；想象自己因沉迷上网荒废了学业，浪费了宝贵青春，没有学到一点有用的知识和本事，成为了一个被人唾弃的游手好闲、在社会上鬼混的不良少年，长大后连自己都养活不了自己……让自己产生对自己沉迷上网行为的厌恶感，从而激励自己找回自我，增强自我效能感，建立战胜网瘾的欲念。
8．自我惩罚法
你还可以去购买比较有韧性和强度的橡皮圈套在自己的手腕上，当你上网的欲念比较强烈的时候，你就用力拉扯橡皮圈来弹自己的手腕，产生比较强烈的疼痛感，并同时在心里告诫自己不要做孬种，一定要战胜自己沉迷上网的欲念，一定要戒除自己的网瘾。
9．转移注意法
培养多方面兴趣，在多种有益活动中去寻找快乐，如欣赏一曲优美抒情的音乐，去运动场跑步、打球，读一些轻松愉快、有趣味的书刊，或邀约朋友逛街、散步、看电影、郊游，等等，用有益的活动转移自己对上网的注意力，占用多余的时间。
如果因过度上网而产生孤独、忧郁的情绪，通过体育锻炼让积聚在内心的不良情绪得到发泄，促进大脑中神经毒物质的释放。如果你仍然想上网，可以把上网时间与通常的上网时间错开，用其他活动去占领原来沉迷上网的时间段。这样有助于打乱你沉迷上网的动力定型——即习惯，有助于网瘾的戒除。
10．规范生活法
打破因沉迷上网而紊乱了的生活节奏，为自己制定出学习、娱乐、休息、上网等每天的作息制度，让每天的作息时间科学化、有序化，无特殊情况不打破作息制度，并在最易出现上网行为的时间段安排其他有益的活动，让更多更有意义的事和兴趣活动充实自己的生活，让自己感受丰富多彩的生活的乐趣和意义。
11．渐进脱瘾法
网瘾比较严重难以戒掉时，可以采用渐进脱瘾的方法戒除自己的网瘾。你可以制定一份时间表，合理安排学习和上网的时间，减少上网次数。规定自己每周的上网时间比以前少1～2次，每次上网时间减少半小时或一个小时，直至每周上网不超过2次，每次不超过3小时，其间还要有一定的休息时间。另外，每次上网前花两分钟想一想要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上，然后用1分钟估计一下完成任务大概需要多长时间。假设估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，让小闹钟提醒你的上网时间已经过了多少时间，本次只能上到什么时候。你还可以在网上设立“限时报警”服务，到时就自动下网或关机。
以上自我戒除网瘾的方法，父母可以与孩子一起讨论，考虑选用哪种更适合孩子使用。父母也要不断地鼓励孩子坚持使用，直到孩子恢复正常的学习和生活。
取得学校老师的支持
戒除孩子网瘾，第一步是要让网瘾孩子回归学校，恢复正常的学习生活。所谓正常的学习生活，就是作息有规律，生活有秩序，早晨按时到学校上课，不逃课去上网，放学后按时回家，不出现早晨很早出门去上了网才去上学，下午放学后去网吧上几个小时网、很晚才回家的现象；周末生活丰富多彩，除了温习功课完成作业以外，从事有益的娱乐和社会实践活动。要做到这一点，父母除了要弄清楚学校的上学、放学等作息时间，把握和管理好孩子的校外时间以外，还必须与班主任和科任老师保持经常的联系，取得班主任和科任老师的支持，了解孩子每天早晨的到校时间、平时有没有迟到、早退、逃课等情况，以便父母和老师协同做好孩子的教育管理工作。随着学期的变化，父母也要了解学校的作息时间的变化，还有了解学校因安排活动而提前放学的情况，以便家庭对孩子的时间管理与学校相互衔接，避免孩子钻空子去网吧上网。
如果可能，建议父母委托班主任或自己信得过的一个老师，对自己的网瘾孩子进行跟踪管理和辅导，支持你做好孩子的网瘾戒除工作，班主任和老师一般都不会拒绝你的信任。有学校老师把你孩子的教育管理特别放在心上，对你孩子回归正常的学习生活和网瘾的戒除是非常有利的。
孩子就读的学校有心理老师，父母主动取得心理老师做你孩子网瘾的戒除工作是适合的，效果相对来说也是最理想的。学校心理老师大都具备一定的心理辅导理论和技术，懂得教育和辅导学生心理的科学方法，也最容易取得学生的信任，在学生心理问题的辅导和咨询、网瘾戒除等方面也掌握了比较好的技巧，所以做学生的网瘾戒除工作具有了比较优越的专业条件。而且，父母求助心理老师做孩子的辅导工作，心理老师都会很乐意的。学校心理老师愿意介入你孩子网瘾的戒除工作，是你与孩子的幸事。你可以从心理老师那里得到最好的家庭教育资讯和科学有效的管教孩子的指导，也可以让孩子得到心理问题和网瘾戒除的辅导和咨询。
得到老师悉心呵护，“网瘾少年”变为高分考生
“项新凯刚上高中时成绩很普通，高三时母亲出国，他独自一人应对高考，却考出了644分全校第一名的好成绩。”（2009年）7月6日，记者从沈阳四中了解到，项新凯的成功，更多地来自于老师的帮助。
高一时 生病，老师送来药品
三年前，项新凯以631分的成绩考入四中。虽然成绩一般，但老师们非常关心这个来自单亲家庭的孩子。开学不久，他感冒了，在语文课发言时，声音沙哑。午休时，他发现课桌上放着两盒金嗓子喉宝、一盒清热感冒冲剂，下面压着班主任梁老师的留条：注意身体，及时吃药。
他在给老师的回条中写道：老师，您真是比妈妈还细心，您放心，我一定好好学习，争取成为班级的领头羊！结果，高一期末考试，项新凯考出了年组第六名的好成绩。
高二时 恋网，老师帮家长看管
到了高二下学期，项新凯开始学习懈怠，上课溜号，作业完成不及时，成绩下滑，原来，他迷上了网络。梁老师与他进行了一次长谈，又在班会上请全班同学看了一段“网瘾”少年的视频。“当时我真是下定决心戒掉网瘾了。可是，没过一个月，我又走进了网吧，第一个发现这件事的人还是梁老师。”
梁老师找到了项新凯的妈妈，她们一起研究了一些孩子撒谎上网的常见小把戏，两人形成了同盟。“她们的看管与疏导，让我实在找不到机会上网，时间长了，也就不想去了。”项新凯说，他离开了网络，但成绩还是受到了很大的影响。
高三时 焦虑，老师为他排解
项新凯升入高三时，饱受经济压力的母亲不得不告别儿子，远渡重洋打工挣钱。老师们知道后，做起了他的临时家长。项新凯家的电饭锅坏了，他几天都没吃早饭，梁老师就买了个电饭锅并嘱咐他：“要像对待学习一样认真对待早饭。”高三的学习压力使他的情绪波动很大，数学老师为鼓励他，指定让他当数学课代表，这给了他很大的鼓励。
去上海念大学一直是项新凯的愿望。高考结束后，妈妈从国外打来电话想让他报考沈阳本地的高校。这让项新凯的心中有了不小的挣扎，两难之际，还是老师做通了他妈妈的工作，通过多次越洋电话的沟通，妈妈终于同意他填报了上海财经大学。
编后 勇气来自爱
一个十七八岁的孩子，独自走过高三，面对高考这样重大的人生转折，无疑需要巨大的勇气。项新凯走过弯路，但最终他胜利了，他考出了644分的好成绩。一路走来，他并不孤单。最关键的高三，母亲不在身边，可是老师给了他无微不至的关爱和鼓励。从学习到生活，从身体到心理，项新凯的老师们时时关注着这个“特殊”的孩子。
教育，其实就是危难中一双有力的大手，迷茫时一束笔直的阳光。教育的真谛是爱，给人智慧、力量和战胜困难的勇气。
资料来源：《沈阳日报》，2009年7月7日。
我不禁要为此案例中的孩子庆幸，庆幸他遇到了一个真正理解他，关爱他，而且懂得用情感区感化他的老师；我还为他庆幸的是，他终于在老师的帮助下战胜了自我，考上了自己理想的学校。我为他庆幸的不是高考的分数，而是他在人生的道路上从挫折中站起来，走出了坚实的一步。
因势利导，变网瘾孩子为网络创新人才
其实，许多IT界的优秀人才，都是从对计算机网络有浓厚的兴趣开始，再到对计算机和网络沉迷其中，精通了计算机和网络技术，到后来幡然醒悟，然后把自己的职业生涯定位在计算机网络方面开始创业，最终成为计算机网络方面的专业人才。我所教过的和接触过的在初中时就沉迷网络染上网瘾的学生中，后来许多都成了操作计算机和应用网络技术的高手。这些学生到了十七八岁该独立的年龄，就从原来的“网客”变成了网吧的网管，以后逐步精通了计算机和网络技能而成为网络工程师，最终走上了以计算机网络为职业的道路。许多对计算机网络有浓厚兴趣的孩子，都要经过这样从沉迷到醒悟再到定位于计算机网络，开始职业生涯的。孩子沉迷计算机网络，从正面看，孩子还很聪明，可以专注于自己感兴趣的事情，在沉迷网络中训练出了出色的计算机和网络技术，这是孩子从事职业生活的一项很好的本领。所以，孩子沉迷计算机网络，父母不要过于着急，更不能急躁，要耐心等待孩子懂事的那一天的到来。要因势利导，把孩子引导到正确应用计算机网络的方向上。
大多数的网瘾孩子都是很聪明的孩子，而且这些孩子具有创新意识，这是将来参与社会竞争的必备素质，对此父母应感到欣慰。没有聪明的头脑，他们是不能在游戏战场上所向无敌，驰骋网络疆场的。聪明的头脑和智慧，是孩子以后从事任何职业活动的无价之宝，父母不要只是看到孩子的叛逆和对网络的沉迷，一旦把孩子的聪明和智慧引入正途，孩子将会成为非常有用的网络技术人才。
很大部分孩子通过玩游戏、装饰网络空间等活动掌握了很好的计算机网络技能，对计算机网络的性能已经非常熟悉，早已可以担任网管一职。有些孩子在游戏玩家中成了数一数二的人物，他们通过游戏币和游戏装备获得超乎想象的收入已如探囊取物。有些孩子依据游戏世界写出了长篇玄幻小说，大获市场青睐。还有些人甚至组建了超过8万人的游戏公会奋战于游戏世界，十六七岁的未成年人统领250人以上的公会组织早已是游戏世界的常事。年交易额高达70亿元人民币以上的虚拟物品交易更不知道造就了多少职业玩家。有些孩子通过一段时间的沉迷，反倒清醒地认识到自己生活的目标，从而更加坚定了学习的信心而回归了课堂。
17岁的软件开发公司副总裁
王珂，南京的一名17岁高一学生，自幼对电脑兴趣异常浓厚，为了成为游戏高手而学习BASIC语言和程序编辑。先是自编游戏《街头霸王》，随后一发不可收拾，不久开始自己设计软件，先后获得江苏省多媒体软件大赛一等奖和教育部主办的“明日小小科学家”大赛一等奖。1998年成为中国最年轻的微软认证专家。江苏省副省长王珉同志闻知王珂事迹后，批示南京大学特招王珂，但王珂随后被美国加州大学以双倍奖学金录取。同时，香港周凯旋基金会决定以王珂名义开办一家软件开发公司，聘请王珂担任副总裁和技术总监，并给王珂提供12万美元奖学金供其深造。
迷恋网络初二学生休学创业开明校长“约法三章”归顺学生
“您的企业网站需要多少页面？是否需要链接？是否需要我们帮你们进行日常的维护工作？”尽管成城（化名）今年只有15岁，但他已经能熟练地和客户进行谈判了，创业半年来，他成功接了20多笔业务。
成城坦言，自己的成功也得益于学校给自己“松了绑”。成城所在学校的吴校长告诉记者，学校尊重每位学生的意愿，积极为学生的个性和特长发展创造条件，自己也愿意承担风险，做第一个吃螃蟹的人。
迷恋网络：少年萌发创业念头
和成城朝夕相处了3年之久的班主任谈老师一提到成城，就立即说道，这个孩子很聪明，人也精灵，他各方面的表现都很好，但是他的兴趣不在学习上。“成城一直都很尊重老师，前几天，成城还回学校看望我，我恰好不在学校，很遗憾没有碰见。成城放了一盒巧克力在我的办公桌上，并留了一张纸条：‘老师，以前的学生来看你了’。”
成城除了尊重老师，也很注意团结周围的同学。谈老师告诉记者，成城和同学们的关系都很好，而且他有很强的集体荣誉感。去年5月份，以前和成城同班的学生们初中毕业时，尽管成城留在初二，但拍毕业照的那天，学生们还是盛情邀请成城参加他们的毕业仪式。由于学校初二年级和初三年级的校服不一样，为了能和昔日好友留影纪念，成城特地去向隔壁班级的学生借了一套校服，站在初三（6）班的队伍里面，和全班同学拍了一张“全家福”。
成城父亲告诉记者，由于自己是做生意的，平时没有时间照顾成城，所以就让他上了一所寄宿制的小学。从小学三年级成城一开始接触电脑，他就喜欢上电脑游戏，从此一发而不可收。每到周末、寒暑假放假回家时，成城就不愿意出门，在家玩游戏，甚至到了痴迷的程度。
谈老师回忆道，升入初中后，成城也继续选择了住校。进入预备班学习后，谈老师发现成城很聪明，但是学习习惯不好，不能按时完成作业，上课注意力不能集中，有时还趴在课桌上睡觉。考试时，只有英语可以考到80分左右，其他科目的学习成绩都不太好。经过半个学期的观察后，谈老师发现成城是因为迷恋网络，还经常找借口出校门，去网吧玩游戏。于是，谈老师找到成城的家长，劝他改成走读，要求家长协助学校一起帮成城改掉不好的学习习惯。
走读后，成城玩电脑变得更“疯狂”。预备年级的下学期，谈老师去成城家进行家访时发现，成城房间的写字桌上居然放了两台电脑，还给自己的电脑装了宽带。一放学，成城就回家玩电脑直到深夜。谈老师回忆道，经常晚上10点多钟，成城的父亲还打电话到自己的家里，让自己在电话里劝成城早点睡觉。
晚上不睡觉，白天没有精神，经常上课睡觉。由于成城的个头比较矮，坐在教室的第一排，所以每次他睡觉时，谈老师一眼就能看得到，而成城和班级其他学生的差距也越拉越大。初二下学期快结束时，谈老师建议成城重读初二，学好基本课，凭借自己的聪明才智争取考上一所好的高中。对此，成城却没有一点兴趣，他向学校和家长提出，要创立一个游戏网站。
尊重意愿：校长和他签订君子协议
该校的吴校长告诉记者，自己听到成城的想法后，和成城、成城父亲分别进行了长时间的沟通，最后决定支持成城的想法。但是，成城必须要和学校签订君子协议，否则不能离开学校。
在校长和成城的共同商量下，签订了一份协议：“①支持成城的设想，敦促家长支持孩子的想法。②提出底线要求，成城创业时不得违法操作。据称有关网络游戏，还未立法，立法之日即守法之时。③校长给成城一张名片，成城每学期必须跟校长交流两次，和校长及时交流工作中的烦恼。④公司创办前，成城必须拿出一份完善的规划，其中包含善心计划、学习计划、健身计划等。⑤一年时间内，若创业失败，成城必须回学校继续完成初中的学业，按正常渠道接受高中、大学的学习。”
一周后，成城再次来到校长室，交了一份企业企划书、善心计划书、学习计划书。成城还决心利用一年时间好好学习外语与计算机方面的知识，成城还向校长承诺：如果自己创业成功，将向社会捐出企业的部分利润，时刻记住回报社会。吴校长告诉记者，那天和成城交流时，他愿意听别人提的建议，而且对自己的创业信心十足。和校长道别后，成城就忙着去注册公司，由于他还没有到成为法人的法定年龄，成城用父亲的名字注册了自己的网络公司。
成城父亲：倒头培养孩子
成城父亲告诉记者，成城小学是在杨浦区的一所寄宿制小学里念的，三年级时迷恋电脑游戏，上初中后，对电脑游戏不感兴趣了，开始自学游戏的编写程序，很短的时间内，他就可以成功模仿游戏，编写新的程序，自己设计新的网络游戏。
尽管成城创业的起步阶段比较顺利，但是成城父亲更希望儿子将注意力早日转移到学习上去。成城父亲无奈地说道，我们和其他父母一样，也很希望他好好学习，早日考上大学。我们经常提醒他，他的英语、电脑等知识水平也不够，但他对创业、企业的发展一直充满了信心。
经过一段时间的冷静思考，成城的父母决定尊重儿子的意愿，采取倒头培养的教育模式，让他先出来自己实践干几年，到社会上碰几次壁，感受一下知识的重要性，和自己知识的不足之处，等到他想提高自己的知识水平的时候，我们再送他去继续读书。
“休学回家后，成城还参加了网络工程师培训班，并顺利完成了网络工程师的学习任务。”采访期间，成城父亲也流露出担忧神情：“现在，他对电脑已经到了痴迷的程度，电脑已经成为他生活的一部分了，做什么事都离不了电脑，让他写一篇作文，他就立即开始敲键盘，已不习惯用手写字了。”
企业发展：聘5位大学生做助手
昨天（2月28日）晚上10：30，记者赶到位于控江路的成城家，成城正在自己的工作室里忙着维护自己的网站。记者看到，在不足15平方米的工作室里，整齐地排放着8台电脑，这里就是成城和5位助手工作的地方。
成城告诉记者，自己的网站目前的业务主要有求职频道、游戏天地、网站建设、艺术设计、电子商务、企业频道、电脑维修、BBS论坛等，还聘请了5位大学生做自己的助手。每天上午，成城都会与助手们开会，进行讨论，然后决定一天的工作量，分配任务，大家分头行动，业务多的时候，成城和助手们都要工作到凌晨才能休息。
成城告诉记者，自己设计了一些网页的模本粘贴在自己的网站上，并在网站上公布了自己的手机号码、E－mail信箱和QQ号码，一些客户都是因为看中自己设计的模本，主动通过手机或者QQ联系上自己的，其中大部分都是学生。很多学生要求成城帮自己设计个人主页、个人论坛、班级论坛等。创业半年以来，成城也意外接到几笔“大生意”，先后为5家企业设计了企业网站。此外，成城现在负责维护几家企业的网站，定期更新网站的内容。
由于成城的公司建网站、设计网页的费用比较低，而且每次都能在规定的时间内完成客户的要求，所以，现在来找成城的客户大部分都是老客户，彼此都很信得过。
年内计划：将公司迁至苏锡常地区
成城告诉记者，随着业务量的日益增加，企业的发展也遇到了一定的“瓶颈”，现在，他们已经没有精力再去发展新客户了，当务之急，必须扩大企业的规模才能满足企业的发展需求。成城和父亲商量后决定，在年内将公司搬迁到江苏的苏锡常地区，苏锡常地区也在上海的经济辐射圈内，当地对一些高新企业也有很多优惠政策，最重要的是，苏锡常地区高新开发区有很多IT公司，自己有更多的机会与IT高手们交流，在交流中提高企业的水平。
成城表示，在苏锡常地区好好学习两年，羽翼丰满后再回上海，壮大自己的企业规模。
这是一个很典型的学校与父母配合，因势利导让网瘾孩子戒除了网瘾，成为网络创新型人才的成功案例。这个案例的主人翁成城也是幸运的。幸运的是他遇到了一位开明的校长和一位父亲。校长没有用旧眼光和偏态的标准来看待成城，而是采用因势利导的办法，顺应这个学生的兴趣和正当想法，给了这个学生一个改变的机会。而成城的父亲也不像那些不理性的父亲那样固执己见。尽管自己也像许多父亲一样，希望孩子能多读一点书，但是却没有一味地强求孩子一定要继续读书，而是给了孩子一个成长的缓冲机会，还支持孩子办公司的正当要求，帮助孩子顺利完成了办公司的事情。一个15岁的孩子提出要办公司的想法，我们不少父母是绝对不会同意的，但这不仅会毁掉一个未来的网络人才，而且会让亲子关系陷入无法调和的巨大冲突。这个孩子的父亲却支持了孩子。
这个案例也使我想到了台球神童丁俊晖。丁俊晖的父亲从小就发现孩子对台球有着很大的天赋，便顺应孩子的天赋，想尽办法创造条件让孩子接受良好的台球训练。而且父亲冒着孤注一掷的风险，用孩子的未来做赌注，卖掉自己的企业和家当，带孩子放弃学业去国内最好的地方接受训练，最终让孩子成为世界台球冠军。
以上两个案例中的父亲都是开明的。没有父亲的开明，没有父亲敢于冲破读书唯一的桎梏，就不会有两位孩子在不同领域中的成功。
现实的状况却恰好相反，绝大多数父母都是保守的、刻板的。不少父母因为孩子的叛逆，在成长过程中出现了这样那样的问题，就认为孩子无药可救，要么对孩子威逼利诱，强迫孩子改正错误，结果往往都适得其反，把孩子沿着错误的道路推得越走越远；要么就放弃有问题的孩子，结果让孩子真的成了危害社会的街头浪子。其实，具有叛逆性格的孩子，才有独立性，以后才能有独立精神和创造性。
父母们一意孤行，不懂得教育孩子的真谛，往往做的都是危害孩子一生的蠢事。
以上案例中的父亲对网瘾孩子的态度和做法，确实值得父母们借鉴和仿效。
相反，这个案例中的班主任老师对成城的态度和处理方式，不仅是不妥的，而且是错误的。在成城沉迷网络之后，班主任就不让他再住校而走读，放弃学校对孩子的教育管理的做法，是对成城的成长不负责任的表现。既然在学校这样作息制度有序、管理比家里更到位的环境下，这个学生仍然发生了翻墙出去上网的事件，那么不让孩子住校，父母又没那么多的时间和精力来管孩子，孩子的情况一定比住校还要糟糕。成城走读后的网瘾反而比原来更严重了，这就是对以上论断很好的证明。有不少孩子就是因为老师的放弃，甚至把孩子推出学校，而越走越远，最终成为不良少年的。因此，当父母遇到学校或老师要把孩子推出学校时，一定要采用恰当的方式让孩子稳定原来就读的状况，不要随便答应学校对孩子不理性的处理。如果父母确实有时间、有精力、有能力把孩子管好，那么再采取由家长管理的办法，让孩子走读，否则父母就不要同意孩子走读。其实，事实证明，学校采用放任的方式处理问题学生，因此而改变了的学生是很少很少的。
父母，你要知道怎么寻求最好的指导和帮助
心病还要心药医。有心理问题，找心理医生，这是现代人维护自身心理健康、保证自己内心平衡和生活幸福必须树立的观念。网瘾是由心理问题引起的，网瘾本身也是心理疾病，当父母没有能力帮助孩子戒除网瘾时，求助心理咨询师是最好的、最便捷、最省时、最经济的途径和方法。
以上我们介绍的有关父母帮助孩子戒除网瘾的一些方法，有不少父母是没有能力做到的。不少父母由于文化水平低，不具备有效教育管理孩子的素质和能力，要在短时间内让自己做父母的素质得到提高也很困难，不少父母要掌握和运用以上方法也很难做到。那么，去找心理咨询师求得指导和帮助就非常必要。
心理咨询师是掌握了教育学、心理学、心理咨询学和心理治疗学的理论和技术的专门人才，他们可以采用心理咨询和治疗技术和方法，帮助父母找到自身在教育管理孩子中存在的问题，指导父母改正自身教育方式上的错误，对父母科学有效地教育管理孩子、帮助孩子戒除网瘾上可以给予切实的帮助。
同时，心理咨询师还会指导父母怎么以理性的态度去对待网瘾孩子，让父母克服对网瘾孩子的简单粗暴的态度和错误的教育管理方式，避免孩子原有的心理偏差加重而更加沉迷上网。心理咨询师还会教给父母遵循孩子的心理性格特点对孩子进行有效教育管理的技巧，让父母掌握科学管理孩子上网活动的方法，科学辅导和管理孩子的上网活动，最终让孩子的网瘾得到戒除。
戒除网瘾的关键，是要让孩子建立戒除网瘾的愿望，产生戒除网瘾的自觉行动。在父母接受心理咨询师指导和帮助的同时，父母也要想法说服孩子接受心理咨询师的指导和帮助，让网瘾孩子在心理咨询师的辅导和帮助下，真正认识到沉迷上网对自己的身心健康、学业和生活带来的危害，对自己一生的生活带来的不良影响，以建立孩子戒除网瘾的愿望和决心；心理咨询师在辅导孩子的过程中，会诊断出孩子存在心理和行为问题，通过咨询过程找到导致孩子心理和行为问题的症结，并采用适合的心理咨询技术给孩子以切实辅导。有经验的心理咨询师，同时会对父母等家庭成员进行系统的家庭治疗，以改变问题父母和问题家庭，营造有利于孩子健康成长的家庭环境，消除导致孩子网瘾产生的不良心理和行为。心理咨询师还会跟踪孩子戒除网瘾的整个过程，直到孩子网瘾得到戒除，恢复正常的学习和生活。
寻求心理咨询师的专业帮助，是让孩子的网瘾得到科学有效的戒除，缩短网瘾戒除的时间的最好方法。
当然，父母也要知道，现在的心理咨询行业才刚刚起步，心理咨询职业从业者也难免鱼龙混杂，选择心理咨询师一定要谨慎。
有不少只以营利为目的的冒牌心理专家从事网瘾戒除工作，父母千万要擦亮眼睛，否则孩子的网瘾没有戒掉，还有可能让孩子产生新的心理问题，父母也会为此白白花费不少钱财、时间和精力。持有心理咨询师资格证书的人，也不见得有心理咨询的实际经验，很多的心理咨询师可能也不具备戒除网瘾的专业素质，所以选择心理咨询师要谨慎。
因此，去找心理咨询师寻求帮助时，父母首先要看心理咨询师是否具备心理咨询师的职业资格，然后要了解心理咨询师的阅历和从业经历，考察心理咨询师是不是真正具备心理咨询的专业知识和技能，是否具备心理咨询的辅导和咨询经验，尤其要看所找的心理咨询师是不是具备戒除网瘾的专业技术。这些信息可以通过观看心理咨询室张贴的宣传信息了解，也可以从与心理咨询师的沟通交流中了解。
良好的医疗效果要建立在对医生的充分信任的基础上，如果求治者不信任求治的医生，再好的医生开的药方也很难收到好的治疗效果。积极的心理暗示在取得治疗效果中有催化剂的作用。对躯体疾病的治疗是如此，对心理疾病的治疗更是如此。因此，父母一旦去找心理咨询师咨询，就要对心理咨询师抱以充分的信任，要按照心理咨询师教给自己的方法对网瘾孩子进行教育管理，同时指导孩子按照心理咨询师教给的方法去约束和控制自己的上网行为，规范自己的日常作息时间，营造丰富多彩、有规律的生活，这样才能取得理想的网瘾戒除效果。
我十多年从事学校心理健康教育和辅导、改变问题行为学生的经验告诉我，没有父母和家庭的配合，学校对学生再好的教育也很难起到作用。对网瘾学生的辅导经验告诉我，只对学生进行辅导而不同时对网瘾孩子的父母进行辅导，父母不主动改变自己教育孩子存在的问题和不良的家庭环境，孩子的网瘾戒除是不会有效果的。除非孩子自己建立了戒除网瘾的坚定决心，并以顽强的毅力自觉主动地坚持戒除网瘾。
section 04 为孩子戒除网瘾，父母你能长期坚持吗
坚定信心，赋予耐心和爱心，循序渐进，不躁不急，长期坚持，必有效果。
父母对孩子的网瘾戒除要有坚定的信念和信心
父母一定要坚信，网瘾只是孩子成长过程中出现的一个问题。在原有的家庭教育和家庭成长环境下，如果没有网络的出现，孩子也会出现其他问题，这是一种必然。因为孩子接受什么样的教育、受什么样的环境影响，自然会成为什么样的人。
有专家对网瘾这样定性：网瘾只不过是像嗜酒成瘾、吸烟成瘾等物质依赖一样的对网络的依赖，只是一种不良习惯而已。按照心理学的观点，习惯是一种在人身上形成了模式化的自动化行为，是一种动力定型，嗜好又是更为顽固的一种习惯。不过，只要人下了决心，习惯也是可以通过一定的方式得到改变的。根据我的人生经验，只要个体有心，连人们说的难以改变的性格，都可以通过自己的努力得到改变。
网瘾是一种比较顽固的习惯，要在根本上戒除需要比较长的时间，需要孩子拿出很大的毅力和努力，也需要父母下比较大的工夫。网瘾不是精神病，网瘾像除精神病以外的其他心理疾病一样，只要方法得当，是完全可以治愈的。
虽说网瘾的戒除并非那么容易，但是只要拿出毅力，父母和孩子共同配合，不怕反复，长期坚持，孩子的网瘾就一定能够得到戒除，回到正常的学习生活轨道。无论是小孩还是老人，只要有心改变自己，就能让自己得到改变。
戒除孩子网瘾，时间是最好的医生
戒除孩子网瘾，父母要有信心、决心和耐心，要长期坚持、永不放弃。
一种比较顽固的成瘾病症的戒除，需要一个循序的、渐进的、持久的过程，父母不要希望孩子网瘾的戒除会有立竿见影、“药”到病除的效果。父母对孩子网瘾的戒除既要有信心，又要有决心和耐心，要相信孩子的网瘾一定能够得到戒除，相信孩子某一天会突然醒悟，相信父母的关爱、关心等情感的力量一定能感化孩子。
父母的不放弃、父母的关爱，是孩子网瘾戒除的保障。
父母可以想想自己，我们自己身上存在的某种嗜好、某种不良习惯，我们想改变，不是也一样很困难吗？不是有不少抽烟的成人戒烟以失败告终吗？父母想想自己，就可以理解孩子了。
父母要耐心地等待，即使孩子继续沉迷网络，也不要急躁，更不要采用极端的方式对待孩子。否则只能适得其反。
父母不仅要给孩子逐步脱瘾的时间，而且要给孩子反复的机会。要给孩子思考、反省、醒悟、下决心、逐步脱瘾到恢复正常的过程。有的网瘾专家所说，这个过程大约需要三四个月时间。
只要父母对孩子永不放弃，对孩子给予同情、理解、宽容、爱心和耐心，不断教育引导、平等沟通，给予孩子上网科学的管理，那么孩子网瘾的戒除时间就会大大缩短。
血浓于水。无论孩子怎么样，无论孩子走上了什么道路，他都还是父母的孩子，孩子的血脉永远与父母紧密相连。父母生下了孩子，在有生之年对孩子都永远承担着关爱和教育的责任。无论孩子犯了什么过错，父母都有责任帮助孩子改正，让孩子走正道，做正常人。
那些放弃孩子不管的父母，就是放弃了做父母的责任，就无异于放弃了自己做父母的资格。
我反复强调，问题孩子的背后都存在问题父母和问题家庭。孩子出了问题，首先要检讨和反省的应该是父母自己，首先要承担责任的是父母自己，首先要改变的也是父母自己。不仅父母自己要检讨、反省和努力改变自己，同时也要努力地、耐心地、有理有节地、科学地帮助孩子得到改变。
下面，我全文收录了一篇有关一个父亲用爱心、耐心、智慧和长久坚持，把一个沉迷网络游戏的孩子变成了阳光少年，初中毕业后考上了重点中学的报道。相信这个父亲对孩子戒除网瘾过程的思考和方法，不仅对有网瘾孩子的父母很有启发价值，而且他奉行的对待孩子的四大法宝：信任、理解、宽容、鼓励，他坚信的教育孩子的五大基石：感恩心、责任心、同情心、自信心、自尊心以及戒除孩子网瘾中所采用的方法，都是父母可以汲取的。
全职爸爸和网瘾儿子的持久战
如果不是因为儿子患了网瘾，畅占亭也不过就是一个公司的普通经理，根本不可能像今天这样有名，成为一个教育家到处演讲，被各家媒体报道，甚至还被凤凰卫视陈鲁豫采访。这就是命运，为了把儿子拉回正路，他孤注一掷地辞去工作，顽强抗争，最终，他不但改变了儿子，而且改变了自己。
过重的压力让儿子去了网吧
深陷网络游戏之中不能自拔的儿子离家出走，并留下一张字条：“我怕被你打死，所以我走了，不要找我，我去了很远的地方。”第三天他在一家小网吧里找到了儿子，但儿子不肯回来，畅占亭当着大家的面保证以后不再打儿子，才把儿子领回来。
那时候他还不知道网瘾这个词。也不知道游戏为什么有那么大的魅力。见“体罚”不管用，他就进行“经济封锁”，心想：上网总要钱吧，不给你钱，看你还怎么上网。
结果呢，为了上网，儿子变着花样从家里骗钱。那一阵子，天天跑网吧成了畅占亭的主要工作，他对自家周围网吧的分布了如指掌。他到有关部门投诉网吧，但没有人管，被投诉的网吧照样营业。
到学校寻求老师的帮助，可老师只丢给他一句话：“你的孩子没救了。”他感到绝望，想到了放弃：“由他去吧，反正到了18岁就让他出去打工。”
进入儿子的世界，从理解到沟通
有一天，他在整理东西时发现了儿子的日记，犹豫了一会儿，他还是打开了：“我经过网吧，里面有一只无形的手在向我召唤，我情不自禁地溜进去……怀着一颗忐忑不安的心，还好，没有被爸爸发现……我怎么这么浑蛋，管不住自己，看着爸爸那一张疲惫不堪的脸，我觉得很对不起他，这是最后一次。”
当时他就哭了，儿子有良知就有希望！他从来都没有意识到，儿子对网络游戏的依赖这么强烈，到了无法自拔的地步，原来儿子的内心也在承受着折磨。儿子还是想摆脱网络游戏的，只是找不到摆脱的办法。
他想，要理解儿子，就应该和儿子有一样的经历。于是，他陪着儿子去了好几次网吧，并让儿子教他玩游戏。但那些东西他哪玩得来，他只是想进入儿子的世界，让儿子先接纳他，以便于父子沟通。学了很长时间，他根本进入不了状态。孩子说：“你动机不纯，所以你学不会。”
这倒让他醒悟了：要想不让孩子玩游戏，应该想办法转移儿子的兴趣。
去英语角，慢慢转移兴趣
除了对儿子表示无微不至的关怀，他学会了通过一些微小的细节去发现儿子的心理变化。有一天，他看到儿子回家后翻看英语词典，就问儿子查什么词。儿子说，网络游戏里有些英语单词，看不懂。畅占亭眼前一亮：对啊，儿子以前是英语课代表，对英语比较感兴趣，何不在这个方面发挥他的特长呢？
洛阳是个开放的旅游城市，市中心的牡丹广场有个外语角，老外都住在那一带。于是他跟儿子说：“你教我学英语吧。”儿子说：“你学英语干啥？你都这么大年龄了，连普通话都说不标准，还学英语呢！”
“正是因为不标准，我才学呢。爸爸想学英语，你就教教我吧。”没有办法，儿子只好教他。
就这样，他从26个字母学起，两个月后，他对儿子说：“我想到外语角去和老外对话。”儿子说：“你哪行啊？我还不行呢……”“行不行咱们去试试嘛。”他拉着儿子就去了，他先说几句铺垫一下，然后就让儿子说。刚开始，儿子只能进行简单的对话，渐渐地，他可以和大家交流了。每当儿子学会了新的句子，他就夸奖儿子有进步。半个月后，儿子和一个老外交上了朋友，两人聊得很投机，互相留了电话号码。
在儿子上初中三年级的那一年，只要吃完晚饭，他就千方百计拉儿子去广场参加英语会话。当儿子越说越流利，很多人都投来羡慕的眼光时，儿子找回了自信，去网吧的次数少了，学外语的劲头更足了。
儿子说对他最有影响的三个人是孔子、老子和生活中的“老子”
畅占亭的一个高中同学从新加坡回来，建议他让儿子读点儿国学，那些古人的圣贤书，比如《弟子规》、《大学》和《老子》。新加坡的孩子从小就读这些书。他问读这书有什么好处，同学说，这是做人的根本。
后来，他找到一本《弟子规》，感觉这本书真好，便让儿子背。儿子说：“中考高考都不考它，背它干什么？”他说：“那是做人的根本。”“既然是做人的根本，那你怎么不背啊？”他说：“那好，我先背。”他背的时候，儿子在旁边听都听会了。儿子说：“你看你脑子多笨，我在旁边听都听会了，你还没背下来。”“你看，你就是比爸爸聪明，只要你学，没有什么学不会的。”
以后他读《大学》的时候，儿子也跟着读，他要读几十遍才能背下来，而儿子十遍就记住了。他们共同学习，共同成长。畅占亭觉得从某些方面来说是孩子在教育他。
后来在中央电视台做节目时，主持人问他儿子畅文博：“你感觉这一辈子对你有影响的男人有哪几个？”儿子说：“有三个，第一个是孔老夫子，他是伟大的思想家、教育家，第二个是哲学家老子，第三个是我生活中的‘老子’。”
温和中的坚持与最后的胜利
放暑假的时候，老师来电话通知畅占亭去开会，说畅文博成绩不错，可以上重点班了，但让他严防死守，千万别让儿子再去打游戏。由于对学习有兴趣，儿子花在网络游戏里的时间越来越少，学习成绩也开始明显上升。
但还没等他暗自庆幸完，暑假的第三天，儿子就提出要去打游戏。要是在过去，他肯定要把儿子骂一顿，但现在他想儿子能跟他说，说明儿子尊重他，于是他说：“好，只要把作业完成，可以玩。”儿子说要玩五六个小时，他说那太长了，三四个小时吧。儿子说，那行，一言为定。
第一天上午9点半，儿子把作业做完就去网吧了，到下午3点多才回来。中午，他顶着毒日头，一身大汗地给儿子送饭，而且天天如此。儿子说：“爸爸别送了，这让同学看见多不好。”他说：“你看这么热的天，我在家睡觉多好，你早点儿回去不就行了吗？”“那行，我就早点儿回去。”“好，爸爸相信你。”
现在畅占亭懂得了要相信儿子。即便儿子偶尔犯一次错误，他也会说：“没事，爸爸相信你。”连着送了三个星期的饭之后，儿子自觉地回家吃饭了，而且一天比一天回家早。
就这样，反反复复，畅占亭没有嫌麻烦，而是在耐心地等待。终于，暑假快要结束时的一天，儿子早上去上网，结果上午10点多就回来了，并很郑重地对畅占亭说：“爸爸，我以后不再玩游戏了！”他当时几乎不敢相信自己的耳朵，半天才醒悟过来。他什么也没说，只是冲儿子笑了笑，就像平常一样去张罗中午的饭菜了。吃完饭，他回到自己屋里，用被子蒙住头，痛痛快快地大哭了一场。
如今已经16岁的畅文博顺利地考上了重点高中，成为一个能说一口流利英语的阳光少年。
畅占亭帮助儿子戒除网瘾的故事在全国广为流传。如今他在洛阳办起了家长学校，因为他想把自己的经验和大家分享。他如此总结这四年多的经验：第一步是改变观念，第二步是学习，第三步是修炼，第四步是提升。家长一定要牢记对待孩子的四大法宝：信任、理解、宽容、鼓励。当然，这一切都需要持之以恒的努力。他觉得教育孩子的五大基石是：感恩心、责任心、同情心、自信心、自尊心。如果培养出这“五心”，孩子将来是否考得上大学并不重要，因为孩子如果不具有这“五心”，就是考上清华、北大也没用，这样的孩子没有做人的根本，只是考试的机器而已。
资料来源：丹子：《全职爸爸和网瘾儿子的持久战》，《今日家庭报》，2007年8月23日。
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