【摘要】：妈妈轻轻握住宝宝同侧的脚踝和大腿，盘向另一只腿，让宝宝的身体和屁股跟着盘过去，然后再将宝宝放回平躺姿势，换成另一只腿，做盘转运动，如此反复几次。父母的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的腰腿。刚开始做时应该将时间控制在2分钟内，随着宝宝的生长可适量增加。让宝宝依着枕头或被子躺下或半躺着，或者也可以将宝宝抱在妈妈怀里，让他正对着妈妈，然后举起宝宝的小手在宝宝眼前晃动，引起他的注意。
大动作能力
盘盘小腿
给宝宝穿上暖和宽松的衣服，将宝宝平放在床上躺着，屋子里面要暖和。
妈妈轻轻握住宝宝同侧的脚踝和大腿，盘向另一只腿，让宝宝的身体和屁股跟着盘过去，然后再将宝宝放回平躺姿势，换成另一只腿，做盘转运动，如此反复几次。如果方便的话爸爸也可以帮忙，用手轻轻护着宝宝的腰背，帮助宝宝盘转。父母的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的腰腿。刚开始做时应该将时间控制在2分钟内，随着宝宝的生长可适量增加。
经常给宝宝翻身可锻炼其腿部的肌肉，提高腿部大动作能力。
摇摇小手
让宝宝依着枕头或被子躺下或半躺着，或者也可以将宝宝抱在妈妈怀里，让他正对着妈妈，然后举起宝宝的小手在宝宝眼前晃动，引起他的注意。
妈妈可提前准备几首简单的儿歌，或者自己随便编几句成调的句子，如“小手真乖，小手摇一摇，小手快跑”“小手飞呀飞，小手摇呀摇，小手跳呀跳”等，然后一边哼着儿歌，一边举起宝宝的一只小手轻轻晃动，让宝宝的小手跟着儿歌的节奏摇动。在念“小手快跑”时可以加快速度将宝宝的小手放在宝宝的体侧；在念“小手飞呀飞”时可拉着宝宝的小手做小鸟飞翔装；当念“小手跳呀跳”时可拉着宝宝的小手上下“跳动”等等。但拉着小手做各种动作时一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊。
这个游戏可以让宝宝感受到肢体运动的节拍和速度，锻炼宝宝胳膊力度，从而锻炼胳膊大动作的能力。
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