引起兴趣，让孩子爱上刷牙

引起兴趣，让孩子爱上刷牙

刷牙显然是一件必须做的事情。每个孩子都必须学会一天至少刷两遍牙，但很多孩子都没有养成刷牙的好习惯，还有一些孩子根本就不喜欢刷牙。

宝宝行为案例

彤彤快4岁了，还是没有养成每天刷牙的习惯。彤彤两岁半时，爸爸妈妈就为她买好了一套漂亮的牙具。为了让彤彤学会刷牙，妈妈先让彤彤学着握牙刷，开始她不是握得太松就是握得太紧，牙刷不是刷到嘴唇，就是捅到牙龈。但坚持了一周后，彤彤就“降服”了手中的牙刷，自己能自如地刷牙了。但现在彤彤还是不愿意刷牙，她高兴时就刷牙，不高兴时就不刷，并且刷牙时也不认真，敷衍了事。

专家指导

■让孩子养成刷牙的好习惯，父母应该注意以下几个方面

［让孩子关注自己的牙齿］家长应有意识地培养孩子关注自己的牙齿，当孩子长出第一颗牙，或长出了新牙时，不妨带孩子到镜子前看看自己的牙齿；孩子较大时，可和孩子一起数数长出几颗牙了；还可以让孩子张大嘴，和孩子比比谁的牙齿又白又亮。

［父母要做孩子的榜样］如果孩子看到父母按时刷牙，他也会盼着刷牙。父母在孩子能刷牙之前，就给他一把牙刷，在上面放一点点牙膏，让他刷着玩。到了2岁左右，孩子就会模仿父母的刷牙动作。不要忘记刷过牙后要把牙刷洗干净。有些牙刷柄的形状像弹弓，孩子用起来很方便；有香味的牙膏也会使孩子觉得有意思。要想训练孩子养成刷牙的习惯，父母首先要以身作则，让孩子经常模仿大人的动作，同时给孩子讲些刷牙的简单道理。

［查明原因，对症下药］对于不愿意刷牙的孩子，家长应耐心地探明原因。有的孩子不喜欢牙膏刺激舌头的感觉，有的孩子怕牙刷捅到牙龈，有的孩子怕将牙膏咽下。还有的孩子是因为口腔敏感，刷前面的门齿还好，一刷到里面的大牙就恶心想吐，就闹着不刷了。

对于这样的孩子，刷牙时可以先用温水，大大减少冷和热的刺激，来达到保护牙齿、减少牙病发生的目的，特别是对患有牙过敏、龋牙、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的孩子，更有好处。当宝宝逐步习惯每天早晚两次刷牙后，可以开始让他尝试用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙时，要用水漱净口中的牙膏沫。

［在家里，要寓教于乐］爸爸妈妈和孩子，可以一起唱刷牙歌，让孩子产生兴趣，不要使用强迫的手段。在孩子刷牙的时候，比如，唱些有节奏的儿歌给他听：“刷、刷、刷你的牙”，会令过程显得有趣。

［让孩子自己挑选牙刷、牙膏］家长应注意为孩子选择适合其使用的牙刷和牙膏，训练孩子正确的刷牙姿势和顺序，通过演示让孩子掌握吐刷牙水的方法。如果孩子晚上刷牙了，临睡前给孩子讲故事就很自然地成为对他刷牙的一种奖励。

［督促孩子形成刷牙的习惯］在孩子开始刷牙后，可以给孩子一天的作息时间表中安排上刷牙这一项，坚持早晚各刷一遍。还要经常督促孩子刷牙，养成孩子主动刷牙的好习惯。

知识导读

孩子何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则，通常是在幼儿长出较多牙齿，且已习惯每天清洁口腔时开始。

训练宝宝刷牙，一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式横刷法。这种错误方法并不能把牙齿刷干净，还容易导致牙颈部受损，造成牙齿的楔状缺陷，把牙齿刷出一条沟来，以后使用稍硬的牙刷刷牙时触及到牙髓就会疼痛。

全国牙病预防指导小组推荐一种竖刷法：将牙刷头平行于牙面，并与牙面成45度角，然后，顺着牙的长轴刷；刷上牙时，要从上往下刷；刷下牙时，应从下往上刷；刷牙咀嚼面时，前后来回刷；里里外外都要刷到，每次3分钟左右。

行为矫正TIPS：避免宝宝不爱刷牙

多数父母都懂得牙齿卫生的重要性。但是，由于婴儿还要换牙，有时父母就不那么认真了。乳牙是恒牙的基础。乳牙被蛀出了洞不仅会引起疼痛，还可能引起牙龈感染或者牙齿过早脱落，这将影响恒牙的生成。为了让孩子有一口健康的牙齿，从小就要养成刷牙的习惯：

［让宝宝了解刷牙的重要性］借助电视、图书上有关牙膏的广告和知识，让宝宝知道牙齿和人的皮肤一样也需要清洁，否则就会像树长虫子那样，出现蛀牙、牙疼等症状，严重的还要将牙拔掉。

［循序渐进］教宝宝自己刷牙，不要指望一步到位，马上全部学会。刚开始可以让宝宝学着使用牙刷和杯子，模仿成人的动作，让宝宝对刷牙感兴趣。几周后，让宝宝逐渐掌握上下转动牙刷的动作要领，用清水刷。最后，再挤上牙膏，用牙刷从外到里有顺序地刷。

［每天坚持］在宝宝开始刷牙后，应坚持早晚各一遍。因为是刚开始，时间可以给宝宝留得充裕一些。

宝宝身边那些有蛀牙的小朋友，也是教育宝宝坚持每天刷牙的好教材。

［鼓励为主］任何生活习惯的培养，都只有以正面引导的方式来进行，才能受到宝宝的愉快接纳。2～3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种行为，这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机。成人可以鼓励孩子模仿，再加以必要的动作指导，宝宝会变得越来越能干。

［比比谁最棒］开展全家刷牙大赛。每天早上和晚上临睡前，一家三口争先恐后地来到卫生间刷牙，比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底，获胜者能得到一朵小红花，可以提升孩子刷牙的兴趣。