在这个世界上，没有人能百战百胜，没有谁是常胜将军。在漫长的人生旅途中，遇到艰难困苦、挫折失败都是不可避免的。
李察·巴哈所写的一万字故事《天地一沙鸥》，在出版前曾被十八家出版社拒绝，最后才由麦克米兰出版公司出版发行。在短短五年内，《天地一沙鸥》单在美国便卖出了七百万本。
《飘》的作者玛格丽特·米切尔，曾拿她的作品和出版商洽谈，却被拒绝了八十次，直到找到第八十一个出版商，对方才愿意为她出书。
银屏硬汉史泰龙，曾去纽约的五百家电影公司应聘了三轮，每次都被拒绝，直到应聘一千多次后才应聘成功。
唐代大诗人杜牧写过一首气宇轩昂的诗：“胜败兵家事不期，包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”胜败其实乃兵家常事，当年若不是项羽太看重胜负，忍受不了战败的屈辱，说不定就会有江东才俊“卷土重来”的那天。没有人能够一生风顺，能够在挫折面前不气馁的人，才是真正的强者。女孩要想在这个社会上立足，可能需要比男孩更强的意志力。所以家长要从小注意培养女孩的耐挫力，使她拥有面对挫折时的勇气。
1948年，牛津大学举办了一个名为“成功秘诀”讲座，邀请丘吉尔来演讲。那天，会场人山人海，人们都渴望听到这位政治家的成功秘诀。丘吉尔用手势止住了大家雷鸣般的掌声，说：“我的成功秘诀有三个：第一，决不放弃；第二，决不、决不放弃；第三，决不、决不、决不放弃！我的讲演结束了。”说完他就走下了讲台。会场上沉寂了一分钟后，爆发出了热烈的掌声，经久不息。
由此可见，想要取得成功，离不开坚持到底的勇气。现在的社会，竞争异常激烈，孩子总有一天要走向社会，免不了要遭遇挫折和失败。如果家长一味地呵护女儿，对她过度保护，努力清除她成长道路上的障碍，会使她的心理过于脆弱，耐挫力不强，难以承受现实社会中的各种压力。
一个人承受挫折的能力差，就容易产生消极情绪。消极情绪会妨碍人的行动，使其更容易遭受失败和挫折，进一步的失败和挫折反过来又会使消极情绪加重，从而形成一种恶性循环。可见，回避挫折反而更容易遭受挫折，离成功越来越远。一位教育家曾说：“如果孩子的生命是一把披荆斩棘的刀，那么挫折就是一块必不可少的‘砥石’。”为了使这把“刀”更锋利些，我们应教育孩子勇敢地面对挫折的磨砺。
为了提高孩子的抗挫能力，家长可以这样做：
1.要有正确的教育态度
一些家长看到女儿跌倒时，总是急忙将她扶起，心疼得不得了。对于很多家长来说，让自己的“小公主”摔倒甚至受伤是无法忍受的事，更别提让她独自面对困难，承受挫折带来的压力了。在这样的家庭环境中成长的孩子，很少受挫，因为家长总是在她前面为她披荆斩棘。可是，家长不可能永远陪伴在孩子身边，孩子一旦独自面对一些挫折，心理往往承受不了。所以，家长必须修正自己的教育方法，容许孩子跌倒、受伤，不要急于向她伸出援手，让孩子尝试自己爬起来或面对困难。家长要扮演的角色是鼓励者、陪伴者，适时给予孩子鼓励，必要时可以协助她找出问题的解决方法。
家长要尽量避免对于孩子进行消极否定的评价，多用一些积极肯定的评价。比如，“虽然这件事你没有做成功，但我要表扬你，因为你有尝试的勇气”，“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行”。家长这样做能使孩子意识到，自己的努力没有白费，自己完全不必害怕失败，孩子渐渐地就会学会承受和应付各种困难挫折。
2.培养孩子对待挫折的正确态度
孩子对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难时，往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉女儿：“失败并不可怕，你只要勇敢一些，一定能把事情做好”。“你要从失败中吸取教训，想一想下次怎样做。”家长要在女儿遭遇失败时有意识地引导她重新鼓起勇气大胆自信地尝试，同时，教育女儿敢于面对困难和挫折，提高克服困难和承受挫折的能力。
家长也可以经常给孩子讲一些关于不惧困难和挫折的小故事，引经据典，让孩子知道挫折并不可怕，可怕的是一蹶不振，放弃自我。
3.挫折教育要因人而异
每个女孩在遭遇挫折时的心理反应是不一样的，家长要根据自己女儿的性格进行挫折教育。如果自己的女儿自尊心较强，很好强，又爱面子，遇到挫折时她很容易产生沮丧心理。此时家长不要对她有过多的埋怨和批评，要点到为止，多加鼓励。如果自己的女儿比较自卑，本来就对自己的能力缺乏信心，那么家长万万不能再对她进行过多的指责，要多加安慰她，善于发现她的长处，帮她创造成功的机会，增强她的自信心。
每个女孩应对挫折的能力也是不一样的，家长要根据孩子的能力进行教育。通常，能力较强的女孩遇到挫折时，家长的任务重在启发，让她发现受挫的原因，放手让她自己去解决问题；面对能力较弱的女孩，家长应该帮助她确立切合实际的目标，制订由低到高、由易到难的计划，使她能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服困难和挫折的能力。
4.给孩子创造承受挫折的机会
现在的女孩大多生活条件比较优越，而且被家人细心呵护，很少受挫。家长可以有意地为女儿创造承受挫折的机会，以免以后独自遇到挫折时不知所措。比如，家长可让孩子担负起做某件事的责任，并在孩子做事的过程中悄悄地为她设置障碍，当孩子感受到挫折的时候，家长要在一旁给予她鼓励，协助她战胜困难。
5.对孩子的挫折教育必须注意适度和适量
家长为孩子制造挫折设置的情境必须有一定的难度，能让孩子感受到挫折，但场景设置又不能太难，要以孩子经过努力可以克服为宜。同时，安排孩子每次面临的难题也不能太多，适度和适量的挫折能锻炼孩子的抗挫力，锻炼孩子的反应能力，使她在战胜困难后主动解决下一个难题；而过度的挫折则会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失信心。
6.在孩子遇到困难而退缩时，家长要给予鼓励
家长要让孩子认识到，人的一生会遇到很多挫折，我们要正确地认识和对待挫折，鼓起勇气努力向前，只有这样才能最终克服困难，战胜挫折。另外，在孩子做出很大努力取得一定成绩时，家长要及时给予肯定，鼓励孩子去面对新的困难。
7.对陷入挫折情境中的孩子要及时给予心理疏导
当孩子在家长设置的挫折面前停步不前时，家长要帮孩子分析遭受挫折的主、客观原因，找出战胜挫折的关键所在。家长可在必要时帮孩子一步步地实现目标，让孩子体会到成就感。而当孩子在遭遇挫折时，自信心受损，家长一定要及时地出手帮助她，不能让她陷在受挫的情绪中太久。
8.多为孩子创造与同伴交往的机会
孩子在和同伴的交往中可以发现别人与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己。在一个群体中，孩子往往会经历一些挫折，比如大家的观点不一致，想要在一起玩就要违背自己的观点而认同别人的观点。孩子在与小伙伴的交往中能渐渐学会如何同别人友好相处，如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位。另外，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助孩子更好地克服困难、解决问题。
9.让孩子适当受一点儿批评
有的家长总怕孩子受委屈，即使孩子做错事，也从不忍心批评。久而久之，孩子便养成了只接受赞扬，而不能接受批评的坏习惯，在学校一受到老师、同学的批评，就逃课、逃学甚至与同学发生冲突。因此，家长在教育孩子时一定要注意自己的方法，不能太过纵容孩子，在孩子犯错时要及时地批评，让她知道自己身上存在的缺点。孩子只有不断地进步，不断地完善自己，才能在群体中同别人和谐地相处，才能避免与人交往时屡屡受挫。
10.让孩子知道自己有所依靠
家长要做孩子强大的后盾支撑，要让她知道当自己遇到挫折时，父母永远会站在她身边。家长在孩子遇到挫折时，一定要适时地扶她一把，多对她说几句赞美的话，如此才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安，提升在困境中和面对压力时的容忍力，并且有信心和方法去克服困难。
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