通常人们都会有攀比心理，也正是因为人们之间的攀比，才促使人们不断地提升自己，从而取得更大的进步。攀比从某种程度上来说，是促进人类社会发展的动力，所以家长要正确认识攀比心理。
没有攀比心理的人缺乏不断进取的动力，但过于追求攀比也是不正确的。通常女孩子虚荣心比较强，比较喜欢攀比，尤其是在衣着打扮方面。随着人们生活水平的不断提高，越来越多的家长会给女儿买各种衣物，使女孩重视穿着打扮。然而，作为孩子，如果过于讲究穿着打扮，一味地追求高档、名牌，并不是一件好事，会给孩子自己带来很多不利影响，如：分散精力，影响学习；加重家庭的经济负担；养成并助长虚荣心及奢侈浪费的生活习惯等。因此，家长对女儿过于讲究穿着的现象不能掉以轻心，任其自然，更不能盲目迁就，助其发展，而应该加强对孩子进行健康的审美教育，帮助孩子克服不良的消费观念和消费行为，形成正确的消费观念和消费行为。
当孩子出现不良的攀比现象时，家长不要强硬地批评孩子，也不要过多指责孩子，这样很有可能会让她失去自信，甚至自尊心受到伤害。家长要以积极的方式对孩子加以引导，比如，家长可以诚恳地告诉孩子：攀比也是一种积极的心理因素，可以让一个人感到愉悦，可以使虽人感到快乐。但是，一味地在物质条件方面攀比是很浅薄的行为，攀比更应该是精神层面上的。家长要告诉孩子可以和别人攀比学习成绩，和别人攀比做好人好事，和别人攀比掌握知识多寡。这样就会让孩子在成长的过程中正确认识到攀比的意义，并且能利用攀比的心理来激励自己，充分挖掘自己的潜力。家长还可以用生活中的事例对女儿进行引导教育，如：
互为邻居的两家都有女儿，而且学习成绩都不错，都想考名牌大学，两个女孩都不服对方，互相攀比。为了引导两个孩子都取得好成绩，考入理想的大学，两位妈妈商量好，对自己的孩子说对方孩子的优点，然后引导孩子向对方学习。在不知不觉中，两个孩子学会了用欣赏的眼光学习对方的长处，比优点、比学习方法、比学习成绩，最终两人都考上了理想的大学。
通常攀比的人有一定的竞争倾向，家长要抓住这种心理，引导孩子在学习、才能、意志力、好习惯养成等方面进行攀比，激励她向积极的方面发展。
攀就是向上，比是为了追赶，这是人往高处走、水往低处流的常规，十分正常。家长要让孩子明白攀比本来并不是坏习惯，让孩子愿意与你探讨她的心理，乐于接受你的建议是很重要的。所以，家长可以再进一步让孩子明白要和什么人、什么事比，怎样比。
一般来说，攀比主要表现在以下几个方面：
（1）正常心态下的攀比
在日常生活中，拥有攀比心很正常，谁也不愿意屈居人后，谁都想比别人更优秀，这是一种积极的攀比方式，只要是通过自己的努力去和别人比，是可以产生正能量的。所以，对于孩子正常的攀比心，家长不必过于紧张，这是很正常的一个心理现象。
（2）特殊心态的攀比
有的女孩喜欢和别人攀比自己拥有的东西，比如，和别人比家长的收入，和别人比零花钱，和别人比衣服和玩具等。对于孩子的这种攀比心理，家长就要加以注意了，要对其进行正确的引导，让孩子在正确的方向上进行“攀比”。
（3）极端心态的攀比——嫉妒
遇事处处攀比，总要争强好胜的人，平时总是心神不定，怀疑别人看不起自己，无论什么事，总是喜欢和别人攀比，甚至有时他们自己都不确定自己在比什么，只是固执地认为别人比自己强肯定会危害到自己，而且，使这种人更痛苦的是，他们不知道这种危害什么时候、用什么方法强加在自己身上，他们只是坚信自己一定会受到很大程度的伤害。因此，这种人时刻提防着别人，心中充满沉重的攀比心理压力。
曾经有这样一个案子：
北京某知名大学的一位女研究生，将同宿舍的一个同学告上了法庭。原告与被告以前关系不错，堪称该系的一对姊妹花，两人的学习成绩也不相上下，因此彼此常在暗中较劲。到大三的时候，两人都参加了托福和GRE考试。原告的成绩较理想，就向美国一所著名大学提出申请，不久被告知每年可获得近2万美元的奖学金。原告高兴万分，等着对方的正式录取通知书。可是被告考砸了，看到原告整天兴高采烈的模样，心中更加不爽，被告越想越有气，就想出了一个坏主意……
原告左等右等，迟迟不见正式通知书的来临，就托在美国的同学去该校打听。校方说，曾经收到她发来的一份E－mail表示拒绝来该校学习，因此，校方已经将名额转给了别人。原告闻此消息，如五雷轰顶，冥思苦想这到底是怎么回事。后来，原告多方调查，才发现是被告以原告的名义，给学校发了一封拒绝函。原告怀着愤怒的心情，将此事诉诸法庭。
是什么害了上述案件中的两个少女？是过度的攀比心——嫉妒！
亚里士多德说，妒忌是对自己同胞所犯的罪行。人最容易对与自己相像却强于自己的人产生妒忌心理。妒忌是攀比心理的极端化，是感到别人的成功贬低了自己从而采取的极端报复形式。妒忌可能以多种面目出现，或是贬低他人以此来弥补自己认为失衡的心理，或是对他人进行诋毁和中伤。心怀嫉妒的人可能表面上什么也看不出来，但这种心理的可怕却像毒蛇一样吞噬着人的良心，让一个人丧失理智。英国哲学家培根认为，嫉妒是一切负面情绪中中持久时间最长也最容易让人堕落的。嫉妒心重的人看到别人取得了一定的成绩，就会感到苦恼、不安与愤怒，有的女孩甚至连别人比自己打扮得漂亮也闷闷不乐，要么设法贬低别人，要么不惜搬弄是非，散布流言飞语，诽谤中伤别人。
如果孩子有了这种极端攀比的心态，就很难处理好人际关系，也无法将注意力集中在自己的学业上。因此家长如果发现自己的孩子有了这种极端的攀比心理，一定要注意引导她，别让妒忌心理毁了孩子。那么家长要教孩子怎样把握正确的攀比和嫉妒心理的尺度呢？
（1）教给孩子要学会自我安慰
家长要告诉孩子，当看到别的孩子在某些方面比自己优秀而心中有些不舒服时，要学会自我调节，要坚定自己的自信心，相信自己在某个方面也比较优秀，告诉孩子不要把目光总盯在别人的成绩上，多想想自己的优点，相信自己也不比别人差。
（2）告诉孩子不要过高要求自己
家长要帮助孩子避免和克服嫉妒心理，就要让孩子明白，没必要对自己要求过高，想事事都超过别人，事事都优越于别人，比别人强，是不可能的，也很难办到。那种不切实际的奢求，过高的期望值，往往在不能达到时容易产生嫉妒心理。家长要帮助孩子冷静而客观地衡量自己的主客观条件，正确认识自己的长处和短处，制定正确的目标，力求从自己的实际情况出发，不要过高地要求自己。家长要告诫孩子，即便经过努力达不到自己的既定目标时，也不要气馁，更不要嫉妒达到目标的人，要认真地总结经验教训，把目标修订得更切合实际一些。
（3）教孩子正确与人相处
家长要告诉孩子，当与人相处时，尽量少注意自己内心的细微感受，要尊重对方的优点，学会与他人真诚相处。只有在关系融洽、互相信任的人际关系中，才能增进彼此间的友谊，从而共同进步。
（4）教孩子慎重地对待得失
自我抑制对于克服嫉妒心理是非常有效的一种方法。当孩子面对别人的荣誉或者成绩无法释怀的时候，家长要告诉她只有通过冷静分析自己的实力和优缺点，以后才能进步得更快，才能得到自己想要的荣誉。
（5）唤醒女孩积极的“嫉妒心理”
克服消极嫉妒心理较好的办法是：唤醒积极的进取心理，勇敢地向对手挑战。当家长发现孩子正隐隐地嫉妒一个在各方面比自己能干的同学时，要教导孩子，长时间地停留在嫉妒之火的折磨和煎熬中，并不能使自己改变面貌。要赶超他人，就必须横下一条心努力，以求取得更大的进步。
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