教女孩懂得自律

一个女孩要想成材，有出息，虽然有很多因素在起作用，但是离不开一个重要的前提——自律。自律就是对自己的思想、心理和行为表现进行管理，从而达到自我监督、自我评价、自我反省、自我提高的目的。自律能把一个人各种积极的潜能调动起来。

哈佛大学有一个非常著名的调查，该项调查的对象是一群智力、学习、环境条件都差不多的年轻人，经过二十五年的跟踪调查，那些目标具体清淅、善于自律的人，几乎都成为了社会上成功的人士，而那些对目标稀里糊涂、自律差的人大部分成就平平。

为什么自律能力强的人容易出人头地，而自律差的人往往前途无望呢？人们在社会中面对情况繁多，需要一种共同的道德标准和行为规范来约束自己，于是自律就成为了通向自我完善和成功之门的阶梯。

中国古代，孟母的家庭教育千古以来一直为人所传诵，孟母在培养孩子自律这一点上，很值得后人借鉴的。

孟子小的时候聪明又顽皮，最开始的时候，他们家住在乡下的一个坟场边。因为孟子比较顽皮，加上又受坟场经常举办丧事影响，孟母怕对他成长不利，于是全家迁到了城里。但是搬到城里后，孟母发现店铺太多，人来人往，窗外十分嘈杂，于是孟母决定再次搬家。最后他们搬到了一个学堂附近。孟母心想此次搬迁后对孟子的发展应该比较有利。

学堂附近的环境比较优美，每日清晨，都可以听到朗朗的读书声。学堂的读书声一直吸引着孟子，他看到那些小学生相互之间彬彬有礼，遇事相互谦让，很是羡慕，自己也模仿起来。在这种环境的熏陶下，孟子渐渐懂得了礼数，变得越来越有礼貌。这使孟母内心感到十分欣慰。

过了一两年，孟子到了读书上学的年龄，由于家中贫寒，孟母需要靠织布卖钱送孟子去学堂读书。孟母给孟子缝了一身新衣服，还交待他在学校里要尊敬老师，和同学友好相处，好好学习。

开学头几天，孟子觉得得挺新鲜，学堂里有那么多同龄的孩子，下课可以一起玩，他也记着母亲的话，上课的时候规规矩矩地听老师讲课。可是日子一长，孟子就对每日所学的“之”、“乎”、“者”、“也”感到厌倦，觉得太单调了，很没意思，远不如不上学自由自在。于是孟子便不想念书了，偷偷儿回家或是到学校外面玩。

有一天，孟子再次从学校偷跑出来，但是他没有回家，而是跑到野外去玩了。很不巧，那天孟母去集市卖布，刚好路过学堂，她想在窗口看看孩子读书的情形。可是孟母到学堂的窗口一看，却没有看到自己的孩子，孟母又仔细搜寻了一下，发现孟子根本不在学堂里。于是孟母赶忙去问老师，老师说一直没看到孟子。孟母这才发现孟子逃学了。

到了晌午吃饭的时候，孟子像往常一样跑回来吃饭。这时候，孟母也已经从集市上卖完布回来了，孟子到家的时候，孟母正闷着头做中午饭，心里想着着孩子的事情。孟子到家就嚷着要吃饭：“娘，我肚子饿了，饭好了没有？”

“你今天去上学了吗？”孟母直接问起了孟子上学的事情。

孟子装作若无其事的样子，回答说：“当然去了。”

“那我怎么没见到你在学堂里读书，老师也不知道你去哪儿了，”孟母气愤地说，“你还学会了撒谎。”

孟子见事情已经败露，只好向母亲承认自己跑到野外去玩了。孟子跟母亲说上课没意思，不想上了。孟母气得脸都白了，二话不说拿起剪刀，到织布机前把线都剪断了。孟子从来没见母亲发这么大的火，赶紧跪下，问母亲：“孩儿做错了什么事，母亲要发这么大的火，把织布的线都剪断了？”

孟母说：“你不好好读书，日后很难成就一番大事，我织布卖钱又有什么用？”

孟母把孟子叫到身边，语重心长地说：“你现在年纪还小，可能还领会不到母亲的良苦用心。抚养一个小孩，就好比种一棵树，小树需要经常浇水、施肥和修剪枝桠，它才能长成一棵大树，成为栋梁之材。人也是如此，需要教育培养，才能成为社会有用的人。我剪断了线，这些布就不能再继续织了，它就成了废物，这些都是一个道理。”

孟母一番话，使孟子明白了母亲的良苦用心。从此以后，孟子下定决心，用功学习，后来终于成为一代大学者。

如果一个人对于自己的行为不能自律，是成不了大器的。孩子淘气、贪玩并不可怕，家长可以像孟母一样对孩子循循善诱，动之以情，晓之以理，让孩子明白自律的重要性。那么如何培养孩子的自律能力呢？以下的方法家长不妨试一试：

1.让孩子正确认识自己

家长要想让孩子掌握自己的命运，首先要孩子学会正确认识自己，客观地了解自己的优势和劣势、优点和不足、长处和短处，从而不断地完善和提高自己。

2.从小培养孩子养成良好的生活习惯

当十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问一位科学家：“你在哪所大学里学到了你认为最重要的东西？”

这位科学家平静地说：“在幼儿园”。

“你在幼儿园会学到什么？”记者不解地问。

“学到要把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要摆放整齐；吃饭前要先洗手；自己的事自己做；做错事要表示歉意；早睡早起；要观察大自然。”科学家说。

这位科学家的回答告诉了我们一个深刻的道理：孩子时期养成的良好习惯是多么重要。

一位记者对一个考上大学而又辍学的大学生做了一次访谈。这位记者发现，这个学生辍学的原因，不是学习成绩不好，而是因为在学校里不会洗衣服，不会打扫卫生，几乎生活不能自理，在宿舍里也不知道如何与同学相处，心里烦闷，无法和别人沟通，人际关系紧张，从而失眠、孤独、寂寞，慢慢产生了心理障碍，最后不得不辍学。

有的女孩七八岁了，还不会自己吃饭，吃饭的时候，双手往后一背，让妈妈一口一口地喂；有的十几岁的女孩仍然要和父母睡在一起，如果让她单独睡，一夜也睡不着；有的女孩考上了大学，到学校的第一个晚上就给远在千里之外的母亲打电话，哭诉宿舍里蚊子多，不会撑蚊帐，无法睡觉。这些从小在生活上就依赖家长的女孩，如果不养成良好习惯，将来怎么远离家门独自生活呢？

3.教孩子养成良好的学习习惯

良好的习惯是一件无价之宝，自律就是要不断地培养好习惯，改正坏习惯。孩童时期是学习的黄金时间，家长要告诫孩子一定要珍惜宝贵的学习时间。凡是孩子好的态度和好的习惯，家长都要强化，并使之成为孩子一辈子都受用无穷的资本。科学研究证明，人的一生中大部分时间都是按自己的习惯行事的，如果是好习惯，做事便事半功倍；如果是坏习惯，往往会阻碍个人的成长和发展。

4.教孩子养成良好的生活习惯

成功者与失败者最大的分水岭，就是生活习惯的不同。好习惯能启成功之门，而坏习惯则总是通往失败之门。人的生活习惯涵盖方方面面，而自律就是要求在生活中逐步养成良好的行为习惯。

比如，要有锻炼身体的好习惯，因为身体是人生之本；要学会节约，因为勤俭是做人的美德；要有礼貌，因为礼貌是人际交往的钥匙；要有爱心，因为具有爱心和同情心的人总能感受到快乐；要有责任心，因为责任心是一个人成功的基石；要有自信心，一个人没有自信，就不可能挑战困难，更不会为追寻远大目标而付出全部的精力。

5.以身作则，严格规范自己的言行

家长是孩子的第一任老师，也是孩子最开始的榜样，所以家长自己要规范自己的言行，要求孩子做的，首先自己要做到。家长可以和孩子不时地来个约定，比如孩子在某一方面做到了自律，家长也要坚持做某一件事，和孩子一起进步。

要想培养孩子，首先要尊重孩子。孩子就像一棵茁壮成长的小树，家长要不断浇水、剪枝……，让小树成才。现实生活中，很多家长为了培养孩子的好习惯，比孩子都着急。但不少家长不顾及孩子的真实想法，只要自己认为某个习惯对孩子有好处就对孩子进行强制培养，强行安排孩子去遵照自己的想法做。这种不考虑孩子的兴趣、能力、个体差异的做法，往往会把孩子变成家长思想上的奴隶，这样的孩子只会在家长的安排下做这个，做那个，很少有自己的想法。

因此，建议家长们在培养孩子的时候首先要尊重孩子，把孩子放在平等的地位上去思考问题，这样才能形成一种和谐互动的家庭气氛，有利于孩子理解和接受家长的良苦用心，使孩子真正从心底中愿意服从家长的安排。

为了更好地培养孩子，家长应具体把握如下几个方面：

1.要相信孩子，正视孩子的能力

有的家长认为孩子还小，无法做家长要求的事；有的家长认为目前培养孩子的习惯还过早；也有的家长对孩子管得很宽很细，要么对孩子保护过度，要么对孩子的要求过于死板。以上家长的想法和做法，从根本上说，都忽略了孩子的接受能力。如果家长一味坚持按自己要求做，一方面可能会使孩子受到过分的限制，能力得不到适当的发展；另一方面，孩子也会在过度的限制中，厌恶家长要求养成的习惯，并逃避家长的习惯培养。而且，家长的过度限制或保护，还在悄悄地向孩子传递一个信息：你不行，你做不到。在这样的心态支配下，家长要想孩子养成良好的习惯，可能就比较难了。

当然，家长在相信孩子具有接受能力的同时，也要正视孩子的接受能力。如果“拔苗助长”，同样违背了孩子的生长规律。

2.要深入了解孩子，根据孩子的天性来培养她的好习惯

家长帮助孩子养成良好的习惯，就要根据孩子的个性去进行培养。家长教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子。家长如果不能对孩子有足够的了解，在培养孩子的习惯时就很容易走弯路、走错路。比如，明明自己女儿的性格比较内向，但家长非要把她培养成一个外向的人，这是比较难的，也是违背孩子的本性的；如果自己的女儿是个慢性子，家长要在短时间里改掉孩子做事慢悠悠的习惯，恐怕也会让孩子感到痛苦。因此，家长在帮助孩子养成各种好习惯的时候，一定要考虑孩子的人格、兴趣和爱好，不要轻易地把自己的愿望加在孩子身上。

3.要用适合孩子的方法来培养孩子的习惯

每个孩子的个性都不一样，家长一定要根据自己孩子的个性进行习惯的培养，同时也要考虑不同的方法。每个女孩千差万别，各有不同，家长在寻找适合孩子的方法时，需要考虑孩子的年龄、环境、心理特点和性格等因素，这样才能找到适合孩子的办法。有句话说得好，只有适合的才是最好的。比如，有的女孩不爱洗手，不讲究卫生，家长怎么说可能都没有用。可是这个女孩特别喜欢看科幻故事，这时家长就可以利用这个特点，帮孩子找一些和卫生知识有关的科幻故事，让孩子在满足兴趣需要的同时获得一些卫生健康知识。

另外，家长对孩子进行习惯培养也要有针对性。比如，有的女孩爱运动，家长可以在运动中培养孩子的行为习惯；有的女孩喜欢画画，家长可以考虑让孩子在画画的时候培养专注、爱思考的好习惯；有的女孩喜欢唱英文歌，家长可以让孩子在唱英文歌曲中巩固英语单词。家长只有充分地结合孩子的兴趣进行习惯培养，家教育才能得到孩子的认可，也才能取得好的效果。

4.要让孩子多参与习惯培养目标的制订

很多家长往往爱替孩子做决定，在他们看来，孩子没有能力对自己的行为和决定负责，因此，一些家长常常会对孩子说：“你今天要穿大衣”“你必须把英语学好”“你必须……”有的家长往往在孩子不知情的情况下，给孩子制订若干个习惯培养的目标。家长的这些做法，无疑是为了孩子好，是真心希望孩子能够成长为一个具有良好习惯的人。但是，我们需要想想：这些不根据孩子具体情况、没有得到孩子认可的习惯培养的目标，能取得很好的效果吗？

在孩子的习惯培养过程中，孩子的参与是非常重要的一环。家长在培养孩子好习惯的时候，可以多听听孩子们的想法，最好能和孩子共同商量，制订培养目标。

5.选用温和的教育方法

家长在培养孩子的好习惯的时候，千万不能着急，更不能一味地唠叨或者强制孩子去做一些事，要想点儿“聪明”的办法。比如，有的家长使用激将法，有的家长使用体验法，有的家长使用比较法，等等。不管什么方法，重要的是这种方法能够真正引导孩子的精神和心灵，让孩子真心地接受。

6.用孩子的特长作为突破口

有个女孩，特别爱玩游戏机，曾经因为玩游戏和家长吵过很多次。母亲曾经被女儿缠得不敢回家，因为只要她一回家，女儿就会逼着她给钱，不给钱就又哭又闹。后来，这位母亲在心理医生的帮助下，开始和女儿一起玩游戏，在玩的过程中逐渐引导孩子和游戏高手进行比赛。当女儿有不懂的地方时，母亲便为女儿买来电脑书籍。最后，女儿最终对游戏失去了兴趣，而迷上了设计游戏程序。这个女孩慢慢成为了一个电脑软件高手。

由此可见，家长要寻找突破口，就要仔细观察一下，孩子的兴趣点到底在哪里。

7.放下家长的“架子”

大家都知道作用与反作用的关系。如果家长总是持过激的态度对待孩子，则会引起孩子的对抗情绪；如果家长态度温柔，孩子自然会亲近家长，听从家长的话，顺从家长的安排，孩子与家长的关系也会变得融洽很多。相反，如果家长一直摆出教育孩子的架势，即使家长找到了孩子的兴趣突破口，往往也无济于事。因为在孩子看来，你还是要教训她，要求她这样或那样。因此家长要先放下“架子”，和孩子一起做一些她喜欢的事情，在这个过程中，再默默地引导孩子，家长也可以把自己的教育意图隐藏起来，让孩子在不知不觉中受到教育。

8.把引导和训练结合起来

习惯培养毕竟要体现在具体行为上面，因此，需要家长对孩子进行必要的训练和限制。在一定的时期内，家长光引导孩子是不够的，当看到孩子出现某些不良的行为习惯时，家长还是要及时地进行改正。

心理学研究认为，一个人的正确行为往往来自于正确的认识，这些认识经过严格训练，并最终强化成正确行为。但是，一次偶然的行为还不能称之为习惯，要把正确的行为不断地进行强化训练，持之以恒，最终才能使正确的行为定型为一种习惯性的行为。此时，好习惯才是形成了。反过来说，如果一个人具有某种不良的习惯，也需要通过改变认识来改变行为，但光是认识改变了，依然不能保障这个人能有正确的行为。例如，一个女孩跟别人学会了吸烟，她虽然已经认识了吸烟是一种不良的行为习惯，但是她依然不能控制自己吸烟的行为。这时，就需要对她进行强制训练。

所以，在好习惯的培养中，训练是特别重要的环节。有的女孩因为年龄还小，对一些事情还不能产生正确的认识。比如，对于刚上幼儿园的女孩，家长与她讲饮食均衡，她是听不懂的。但面对这样的孩子，家长依然要培养她良好的饮食习惯。这时，家长可以先对孩子进行强制训练。比如，很多幼儿园都有搭配合理的菜谱，孩子们每天根据幼儿园的安排，进食不同的食物，时间长了，孩子也就习惯了各种饮食。

对于有些习惯，可以先进行强制训练。比如，家长要求孩子回家以后要先洗手，如果直接跟孩子讲道理，讲细菌是怎样来的，危害有多大，太小的孩子根本听不进去。如果家长给孩子一个要求，要求她每天回家后第一件事情就是洗手，这样经过一段时间的训练，她就会渐渐形成习惯。等到孩子大些的时候，懂得了更多的道理，就更能够遵守这些习惯。所以，有时家长未必一定要等孩子理解了才去要求她做。

9.不能对孩子要求和命令过多

严厉的家长对孩子的要求和命令过多，处处限制孩子，甚至斥责辱骂孩子，一直唠叨个没完。这样的家教环境很容易使孩子渐渐积怨，产生反感，不想听也听不进家长的话。

家长要求孩子听话，绝不能把孩子当作大人的附属品进行驯化，而是要培养孩子具有顺应环境的能力，按教育的客观要求来纠正孩子的不良行为。

有一位小女孩的父亲因为孩子的逆反心理与对抗行为比较严重，他想出了很多“招数”来教育女儿。

比如：如果小女孩挑食，连牛奶也不愿意喝，父亲就给她买来很多颜色的苦药片，告诉女儿，小孩子的成长必须营养全面，如果蔬菜水果不吃，就要吃这些药片；或者告诉女儿，看电视会劳累，损伤眼睛，看电视就必须补充维生素，如果不吃蔬菜水果，就不能看电视了。以此类推，还有很多类似的方法，多提供给孩子几个选择，让她觉得家长希望她做的那件事是对自己最有利的。

当遇到孩子产生逆反心理与对抗行为时，家长千万不可强行命令孩子，或者用粗暴的方式让孩子服从。如果那样做了会影响孩子的心情，即使孩子勉强去做了，肯定也不会收到好的效果，还会更加激起孩子的对抗行为。这样家长教育失败的次数多了，最终会导致孩子根本不听家长的教导，这样对孩子的成长是绝对没有好处的。

面对孩子的逆反心理及对抗行为，家长要多给孩子一些选择，考虑到孩子的更多意愿，把沟通建立在与孩子的平等关系上，找到适合双方都满意的办法来才是上策。

有一个比较有效的办法，即“条件训练法”。这种训练的第一阶段，家长要主动参与孩子喜欢的一个游戏，同时仔细观察孩子的行为，努力做到不给或少给孩子指示、命令，让孩子握有主控权。如果孩子与家长玩得很好，家长就要赞赏、鼓励孩子的合作行为；训练的第二阶段是在第一阶段的基础上，家长可以主动要求孩子去从事某项活动，并给她足够的时间来考虑家长的要求。当孩子按照家长的意见行事，并配合得好、完成得快时，家长应给予鼓励；如果孩子发脾气，不合作，那么家长就可以停止游戏，并且明确告诉孩子是由于她不听话游戏才停止的，直到孩子接受家长的要求、答应一起合作为止。这种“条件训练法”如果运用得好，也能帮助孩子克制自己的坏毛病，逐渐形成好的习惯。