认识环境胎教法
胎教是让胎儿在母亲子宫里享有好的环境,使孩子生下来后聪明、个性稳定,EQ、IQ都比较高。要达到这一目地,就必须创造良好的胎教环境,使准妈妈生活在舒适如意的环境中,保持健康的精神及心理状态,避免不良因素的刺激。
胎宝贝生活的环境非常广义,包括妈妈的子宫、妈妈的身体状态及妈妈所处的外部生活环境等。外部环境中的危险因素主要有两个:
居室内的装修材料、油漆家具、清洁剂、液化石油气及烹饪油烟,都可释放出挥发性的毒物,使用空调也会使居室的空气被悬浮微生物污染,如细菌、病毒、真菌和螨虫等,它们都会影响胚胎正常发育,甚至流产或致畸。
高噪声可致流产、早产甚至畸胎,低噪声也不可忽视,据测定,电视机、电子音响所产生的噪声如果超标,将会成为致畸的祸因。
医学研究表明,胚胎的生长发育正常与否,除了受遗传因素影响外,还与环境因素息息相关:
1.可致胚胎死亡:在胚胎分化前期(受精后1~15天),如果胚胎受到环境中的有害物质刺激,那么可使胚胎发生死亡,妊娠终止。
2.可致先天性缺陷形成:即或胚胎未死,继续进行发育,可到了妊娠第二个月(受精后15~56天),是胚胎的器官、组织迅速分化、形成时期,对于环境中的有害物质高度敏感。在各种外来刺激作用下,很容易发生畸形,很多先天性缺陷正是在此时形成的。
那么要为小宝贝创造一个怎样的环境呢?
1.尽量创造一个舒适的环境,室内颜色调和,四周保持整洁。家庭装修尽量选用绿色环保材料,装修后至少于4个月后使用,搬入后每天上、下午通风30~60分钟;空调房间及时保洁、消毒,经常通风换气,最好安置空气负离子发生器;可在居室内养花,如吊兰、菊花、茉莉花、兰花等,它可杀菌、吸尘,这是去除室内有害物质的一种好方法。
2.避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张的广播。因孕期情绪受到惊吓可使肾上腺素分泌增加,子宫的血流量将会减少,从而影响胎儿受损。墙上挂几张活泼可爱的小宝宝照片,可使准妈妈保持情绪愉快。
3.长期的情绪压抑或愤怒,将使准妈妈肾上腺皮质激素增多,胎儿体内的蛋白质合成就会减少,还会导致胎儿发生兔唇、鄂裂等畸形。
给准妈妈的建议
准妈妈的卧室内不要放置家用电器,尤其是电冰箱,音响的音量和使用时间也要严格控制;家住闹市或机场附近的准妈妈,可暂住到宁静的地方,不要在舞厅、体育场等强噪声环境中停留。
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