准妈妈孕期经历的变化

准妈妈孕期经历的变化

每个人的心情就是一片天空，准妈妈的这份天空，可能比正常女性更加敏感，更加变化莫测。在孕期的不同阶段，准妈妈心情会有不同的表现。准妈妈的不同性格也会让她在孕期有不同的心理反应。

内分泌的变化

内分泌这个词经常会被提到，它决定着女人的美丽、健康、情绪、精神状态，甚至是每月一次的月经。它就像一块神秘莫测的魔法石，发挥着无穷的威力，影响着每个女人的生活。

内分泌到底是什么？在《辞海》里，有着最

给准妈妈的建议

不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕妇都会出现不同的心理变化，了解孕妇的心理，有助于孕妇顺利地度过孕期。简练的答案：人体的某些细胞、组织或器官通过腺体分泌合成的特殊化学物质，不经导管，直接进入血液循环的过程称为“内分泌”。那些特殊的化学物质就是我们常说的“激素”。

在怀孕期间，情绪波动几乎可以说瞬息万变。您会发现自己变得焦躁易怒，对于小事反应过度，斤斤计较，莫名的沮丧、哭泣。变动的内分泌含量正主导您的情绪变化，就好像指挥家指挥乐队演奏一般。焦躁、易怒、沮丧并没有什么可耻的。只要您找个人来倾诉，就可获得谅解。

体形变化

很多准妈妈在产后体形都会发现变化，乳房松弛下坠，腹部隆起下垂，腰部粗圆，臀部宽大。产妇在产后体形发生变化是因为产妇在妊娠期，随着宝宝长大，腹壁皮肤、肌肉长期受到膨胀子宫的影响，腹皮被拉松、拉长，腹肌纤维增生，拉松，以致断裂。分娩后子宫复旧，但腹皮、腹肌仍旧松弛而下垂。而且这些变化一时又很难恢复到怀孕前。

认知冲突

妇女怀孕后，身体的内分泌系统不断变动，加上孕妇本人及家属对妊娠的态度，常使孕妇的情绪处于极不稳定的应激状态之中，易发生精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍。

恐惧感

您会开始担心临盆的各种问题：自己是否能承受分娩的痛苦？会尖叫、排便或失去控制吗？需要剖宫产或会阴切开吗？您可能会很惊讶自己的平静和过分失去控制，但没有关系，只要记得医护人员都已经见过多次了，实在没有什么好难为情的。

您会担心自己是否是个好妈妈，是否会伤到孩子或对他照顾不周。这些感觉都很常见，可说是合理的恐惧。也许可以替朋友照顾一下她的小孩子，替她换尿片、哺乳，这样您就能获得自信。

噩梦的困扰

女性在孕期很容易产生一系列的心理压力，或思想负担。诸如：有的孕妇顾虑胎儿能否健全，会不会发育异常或畸形，特别是在怀孕过程中，因感冒等疾病，服用过药物以后，会不会对胎儿的发育造成影响。也有的孕妇，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利，会不会发生难产或意外。总之，这些孕妇都有各种各样的精神压抑或心理障碍，久思不得其解，造成失眠、多梦甚至做惊险的噩梦。