纷纷退役的头发

纷纷退役的头发

多半产后脱发会在生产后2～3个月中发生，但到3～6个月以后就会恢复正常了。另外如果你是自然生产，那么生产的艰苦历程会让你气血大伤，也会造成头发过多脱落。

头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢；雌激素水平低，毛发更新速度就快。产后脱发，其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后。产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象。

产后脱发是一种暂时现象，也是一种正常现象，发生率为35%～45%。从太阳穴和囟门附近处开始。脱落的特征是 发际线处脱发，使发际线后退和界线不清，太阳穴处的头发后退，整个头上的头发变稀。那么，为什么产后有近半数的新妈妈会发生脱发呢？

人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察。女性头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关：雌激素水平高时，头发更新速度会变慢；雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。妊娠期间，孕妇分泌的雌激素也较平时增加，这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。

产后金点子

产后脱发大多属生理现象，如不太严重的活，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。严重脱发者，应在医生的指导下，适当应用药物治疗。

分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，于是就出现了产后脱发。此外产后脱发还与精神因素相关。有的新妈妈因受到了其他不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经亦失调，使头皮供血少，以致毛发营养不良而脱落。有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断、脱落。

若分娩时精神恐惧、情绪波动以及产后劳累等，亦会使脱发加重。产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。因此，产后脱发是正常的生理现象，新妈妈不必为此而过度担忧或恐惧。

有些女性在产后特别是在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘积了厚厚的一层，容易合并感染，引起毛囊炎症而造成头发脱落。此外，产后休息不好、睡眠不足、精神欠佳，都会影响头部的正常血液循环，造成脱发现象。