只要青春不要痘

只要青春不要痘

脸上冒出几颗痘痘，有的时候可是件没有面子的事情，相信新妈妈们一定是跃跃欲试，想把可恶的痘痘尽快“扼杀”掉。

新妈妈对付痘痘的招数

1.产后要勤洗脸，每天都要用卸妆液(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔也可。

2.一款补水又不含油分的面霜千万不可少。如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而会造成痘痘越长越多。

3.多喝开水、多吃含有维生素C的水果、蔬菜。但要注意容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。注意肠胃是否排泄正常。

4.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因为东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

5.连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄的脸，当真难看得可以!所以睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

6.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

产后金点子

在治疗青春痘时必须依循预防、治疗及修护三个步骤，才能解决痘痘所带来的烦恼。所谓的预防，是指青春痘在初期阶段应着重杀菌及去角质的处理，避免青春痘的生成，若痘痘已经出现，则应寻求专业机构进行治疗，同时注意愈后的肌肤保养，才能一气呵成，摆脱痘痘的困扰。

7.我们现在的生活条件很好了，日常的积累也比过去好得多，所以生产以后也不需要那样恶补了。勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤，也是容易诱发青春痘。

8.防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印颜色越来越加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。你坚持一段时间就会发现经过以上的努力，痘痘越来越轻，痘印越来越淡。如果你坚持得好的话，很有可能使色素消减得看不出来。