【摘要】：同时，穿高跟鞋出现前腿弓、后腿绷，易造成腰肌劳损，产生慢性腰痛，也易造成趾关节疼痛。另外，穿高跟鞋时，身体必然前倾，易使骨盆径线发生变异，不利于分娩的正常进行。同时，孕妇穿高跟鞋会使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使发育受到影响。因此，孕妇不宜穿高跟鞋。
6. 不要穿高跟鞋
妇女怀孕后，腹部一天天隆起，体重增加，身体的重心前移，站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重。高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米，使孕妇身体重心抬高，这样，就容易摔跤，导致足踝扭伤。同时，穿高跟鞋出现前腿弓、后腿绷，易造成腰肌劳损，产生慢性腰痛，也易造成趾关节疼痛。另外，穿高跟鞋时，身体必然前倾，易使骨盆径线发生变异，不利于分娩的正常进行。同时，孕妇穿高跟鞋会使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使发育受到影响。孕妇穿高跟鞋，下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的水肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。因此，孕妇不宜穿高跟鞋。
穿平跟鞋，重心必然落在脚跟上，难以行走，直立或行走较久时，也易引起足跟痛及腰痛。
从医学角度来看，为维持正常足弓，有利于直立和行走，穿鞋跟在2～3厘米的低跟鞋或坡跟鞋最合理。宜选择宽松、轻便、透气性好的天然材料鞋，避免穿合成皮鞋或尼龙鞋等。沉重、不透气的鞋会使脚的水肿加重。孕妇摔跤的机会相对增加，危险性大，应穿鞋底有防滑处理、有弹性、柔软舒适的鞋。这样能减轻脚的疲劳。到了怀孕晚期脚部水肿，要穿稍大一些的鞋子。
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