幼儿中暑怎么办？宝宝中暑怎么办?

幼儿在户外烈日下活动过久且无防护措施，一会儿之后发现他全身都烫烫的，他也闹着喊头痛，这时该怎么办？

中暑系因环境温度过高，引起体温极度上升，而产生的身体不适及昏迷。幼儿较成人更容易中暑，尤其是我国台湾省的炎炎夏日，气温又高、湿度又重，更不能掉以轻心。

1.中暑的原因

人类是恒温的动物。所谓恒温，就是不论外界环境温度的冷或热，身体温度的调节中枢（位于脑干中）都会适时地产生一些反应来保持正常的体温范围。一旦体温过高时，就需要一些散发热度的反应，包括下列几点。

（1）皮肤微血管扩张，使更多身体中央含热较高的血液能流经皮肤表面，以便将热量散出。由于此时皮肤血流非常丰富，所以看起来很红，且摸起来很热，表示血液正在体表把热量散发到较冷的环境中。（如果环境温度过高，如在火炉边、工厂内或密不通风的房间中，其温度接近或甚至高于体温，则热量无法散出而逐渐蓄积在体内，如此体温自然逐渐升高到危及正常运作的高温状况了。）

（2）汗腺分泌增加，流汗多。汗水覆在皮肤表面，当汗液蒸发时，就可以由皮肤吸收热量，所以人体可以借着流汗来降温。（如果环境中的湿度过高，汗水无从蒸发，这一招就不管用了。）

（3）呼吸加快，使环境的较冷空气借吸气进入肺中，而呼气时则可将肺中的热气排出体外，来达到降温的目的。这种作用就如同用大量的冷空气来灌洗肺部一样。（如果环境的温度过高，吸入的是热空气，不但达不到降温的目的，甚至反而会使体温更上升。）

2.中暑的症状

中暑的症状通常有下列三种。

第一种症状：宝宝起先是烦躁不安及哭闹，接着立即会不省人事，或抽搐，或进入昏迷状态。

第二种症状：肤色红润，但触摸感觉干燥、温热，体温升高甚至可达40℃以上。

第三种症状：呼吸及脉搏加速。

3.中暑的急救

（1）将宝宝移到通风的阴凉处，或使用电扇及冷气来帮助降低环境温度，并除去身上的衣物。

（2）如果宝宝神志尚清醒，可使其平躺，头颈肩部稍垫高，以利呼吸道通畅，同时喂食一些清凉饮料。

（3）如果宝宝昏迷，但呼吸尚可，则可使其俯卧，注意不要影响到口鼻的呼吸。

（4）全身可以温凉的湿毛巾擦拭（以自来水润湿即可，切勿以酒精取代），或用清水浇洒，使其体温（肛温）能降到38℃以下；然后改用干毛巾或毯子覆盖其上，让宝宝在冷气房中继续休息。如果宝宝体温再度上升，必须重复同样的动作。

（5）立即就医，确认有无其他并存的问题或疾病。

中暑的预防

（1）不要把小宝宝包裹得太紧。

（2）注意水分（清淡液体）的给予，尤其若原本就有生病发热或腹泻的情况，特别要注意多补充水分，勿使身体水分丧失过多而导致脱水。

（3）勿使宝宝在太阳下暴晒。

（4）保持四周环境的通风，并保持适宜的温度。