牙齿的发育

02　牙齿的发育

断乳食物对牙齿排列与齿质的影响

牙齿的健康与否，与作为其基础的上下颚的发育密切相关。

还处于发育阶段的宝宝的颚像黏土一样柔软。在咀嚼时，颚的骨头是弯曲的，它靠吸收氨基酸等营养素来成长发育。按照正确方法咀嚼断乳食物，有利于颚的发育。

宝宝们情况各不相同，发育快的在6个月左右就生出了乳齿。颚未发育好会导致乳齿的排列不整齐。乳齿排列过乱过满会占用相当于乳齿1.2倍大的永久齿的生长空间，并导致各种牙齿疾病。此外，牙齿不整齐会使得牙刷刷不到，口腔里食物残留致使龋齿产生。

龋齿与永久齿

这种看法是完全错误的。永久齿在乳齿下发育，约6～7岁时乳齿脱落，完全换上永久齿。

乳齿根部有龋齿产生的炎症的话，将导致覆盖在永久齿表面的珐琅质无法生成，齿的根部不坚硬，而这正是易患龋齿的齿质。

此外，乳齿变为龋齿后的疼痛感会妨碍宝宝正常咀嚼断乳食物。正确的咀嚼方法对于消化和吸收食物是极为重要的。

如何预防龋齿

通过减少细菌预防龋齿

口腔中约有300种细菌。与龋齿最为相关的是乳酸杆菌。这种细菌喜欢用食物中的砂糖，制作成黏黏糊糊的细菌块——齿垢，在牙齿的表面增殖。这时产生的酸能够溶解掉珐琅质和象牙质。

通过控制饮食预防龋齿

牙齿从唾液和食物中吸取钙和磷，逐渐变得坚固。乳齿的石灰化还不充分，珐琅质还较脆弱，易变为龋齿。要限制宝宝吃含糖的点心。

通过保护齿质预防龋齿

齿质是天生的，虽然不能彻底改善，还是可以通过摄取氟，来提高对溶解牙齿的乳酸的抵抗力。

通过减少食物滞留预防龋齿

饭后3分钟内可以用牙刷除去牙齿表面的食物残渣。在饭后饮用白开水或是淡茶水也能够起到清洁牙齿的效果。

对于还不会自己刷牙的宝宝，预防龋齿需要爸爸妈妈格外关心。