【摘要】：在配方奶喂养中，我们要防止宝宝过胖，这要看宝宝体内的热量是否超标。如果每千克体重给予502.08千焦以上的热量，宝宝就会过胖。出生时体重就轻的宝宝，为了赶上正常的宝宝，有时所摄取的热量会超过502.08千焦/每千克体重。但这样的热量对食量小的宝宝来说，也基本够用。很多妈妈会觉得这样的计算太过麻烦，那么您也不必过于担心，只要每隔5天准时称量宝宝的体重，如果每次都比之前增加200克以上，就说明宝宝正在发胖。
防止宝宝过胖
在配方奶喂养中，我们要防止宝宝过胖，这要看宝宝体内的热量是否超标。宝宝在出生4个月里，1/3的热量用于生长，日后因为运动量增加了，只有1/10的热量用于生长。如果每千克体重给予502.08千焦以上的热量，宝宝就会过胖。
这个热量我们应该怎么计算呢？细心的妈妈会从配方奶的热量和宝宝的体重中，算出宝宝应该摄入的热量。但是在配方奶的外包装盒上写的用法以及用量当中，并没有标明1次所用的配方奶是多少克，那就需要先称一下1匙配方奶多少克，然后才能计算出具体用量。因此，只要了解每天配方奶的总用量，就能计算出每天摄入了多少热量。把总的热量除以现在宝宝的体重就会知道1千克体重每天摄入了多少热量，看看是否超过了502.08千焦。如果按配方奶包装盒上的标准给宝宝喂养，发现摄入热量超标的话，可以比标准的量少给一些。
出生时体重就轻的宝宝，为了赶上正常的宝宝，有时所摄取的热量会超过502.08千焦/每千克体重。当赶上正常宝宝以后，便可以再降下来。如果每天每千克体重所摄入的热量在334.56千焦以下，就稍有些不足。但这样的热量对食量小的宝宝来说，也基本够用。
很多妈妈会觉得这样的计算太过麻烦，那么您也不必过于担心，只要每隔5天准时称量宝宝的体重，如果每次都比之前增加200克以上，就说明宝宝正在发胖。
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