预防断奶不适应

333～334天　预防断奶不适应

——少食多餐最合理

年　月　日

给宝宝断奶时，宝宝会出现断奶综合征。当宝宝出现不适应征时，不要因为哭闹就拖延断奶的时间。父母在坚持的同时还需要对宝宝进行情绪上的安抚，例如多抱抱他，跟他说话，游戏，陪在他的身边。

断奶综合征的症状

消瘦，体重减轻

强行断奶的宝宝，由于还没有适应母乳之外的食物，断奶之后对新食物兴趣不够，吃饭时候常会拒吃，引起脾胃功能紊乱，导致食欲差，每天摄入的营养不能满足身体正常的需求，通常会出现消瘦，体重减轻的症状

抵抗力差，容易生病

断奶之前没有做好充分的准备，没有给予宝宝丰富的食物，很多宝宝会因此养成挑食的习惯，比如只吃牛奶，米粥，食物种类单调，饮食以碳水化合物为主，缺乏蛋白质，矿物质等，从而影响生长发育.这样的宝宝一般抵抗力比较弱，爱生病，容易因为缺钙而发生佝偻病

爱哭，没有安全感

母乳喂养对宝宝来说，除了满足身体发育的正常需求之外，还满足了他们正常的情感体验.如果事先没有足够的铺垫就粗暴断奶，宝宝会因为没有安全感而产生母子分离焦虑，妈妈一走开就紧张焦虑，到处寻找，他们通常情绪低落，害怕与人交往，怕见陌生人

本月喂养要点

这个时期的宝宝一般只长出6～8颗乳牙，胃肠功能也没有发育完全，所以食物要做得细、软、烂、碎，并且种类多样，满足宝宝的营养需要。宝宝的胃是比较小的，但是宝宝身体所需要的营养却相对较多，宝宝一餐不能吃得太多，就只能采取少食多餐的做法，最好一天进餐5～6次。营造良好的就餐环境也能刺激宝宝的食欲。甜品不能在饭前吃，会影响宝宝食欲，而且要尽量少吃糖果甜品。要在给宝宝的食品中增加一些面包干等硬性食物，让宝宝磨牙。

断奶更要保证宝宝的营养

如果妈妈因为断奶而与宝宝暂时分开，宝宝精神上受到的打击更大。精神上受到的打击也很大。精神上的不安，会使宝宝没有食欲、消瘦，抵抗力下降，更容易出现发热、感冒和腹泻。

断奶期间除了采取更适当的方法外，更是保证宝宝的营养，补充足够的蛋白质。

如果宝宝出现断奶综合征，更要积极进行饮食调理，保证宝宝每日每千克体重摄入1～1.5克蛋白质，同时多吃一些新鲜的水果，补充足量维生素，这样宝宝就会很快好转和痊愈。