胃口好坏与脚也有很大关系

5.胃口好坏与脚也有很大关系

脚是人的“第二心脏”，如果血液循环在脚的部位受到堵塞，那么很自然地会对脑部神经发出失调的指令，从而引起厌食，甚至拒食，再好的食物也无法引起食欲。

除了给孩子调理脾胃外，还有一个影响孩子胃口的因素也许你想不到。前不久，日本医学界出具了一份报告，孩子的健康和脚有关，如果孩子穿太小、太紧的鞋，也将有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲，使其出现厌食或挑食的现象。

看到这份报告不禁让我想起一年前接诊的那个叫文文的男孩。还没进诊室，就听见文文的妈妈抱怨：近来，文文有些营养不良，也不爱吃东西。按理说，2岁的孩子是最能吃的时候，我看了看文文的舌苔，颜色淡红，说明脾胃不错，身体的其他状况也都不错，这就让我感到十分纳闷了。

突然，文文从座位上站了起来，我发现他走路有些不太自然，尤其是每跨出一步的那一瞬间，眉头中涌动着小小的不安，很明显，问题的症结也许就在文文的脚上。当我把这个想法和文文的妈妈沟通时，这位妈妈也吓了一跳，脱下孩子的鞋一看，孩子的脚又红又肿。

为什么食欲好坏与脚有很大关系呢？俗话说，脚是人的“第二心脏”，脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有多个与内脏器官连结的神经反应点，如果血液循环在脚的部位受到堵塞，那么很自然地会对脑部神经发出失调的指令，从而引起厌食，甚至拒食，再好的食物也无法引起食欲。

我让文文的妈妈把他抱好，一边用手轻轻地在文文的脚上抚摸，促进血液循环，一边告诉文文妈妈，应该让文文光着脚多在草坪、沙滩或操场上活动，不要担心他摔倒或受伤，平时千万不能再给他穿瘦小的鞋子，而应改穿较宽松的软鞋。

过几天，文文和妈妈又来了，他果然换上一双适脚的鞋。据妈妈反映，文文的胃口确实改善了不少，但由于过节在外面大吃大喝，肠胃又有一点不舒服，经常胀气，经常有气从喉咙泛出，还经常放屁。我微微一笑，“这不是鞋的问题，但仍然与脚有关”。文文的妈妈来兴趣了，“没想到脚还这么神奇呀！”

这次我教给文文妈妈一个非常简单的方法，肠胃不好当然是推胃经，这条胃经其实就在小孩子脚趾丫的第二趾和第三趾之间。我让文文的妈妈给孩子用手指按摩足趾36下，结果立竿见效了，文文打了个大大的膈，还有点臭味呢。其实，这正是堵塞的肠胃开始运动了，只要每天坚持，小孩子的胃肠功能也会逐渐好转，对腹胀、消化不良的孩子来说最管用。

所以说，脚真是孩子身体的大宝藏，父母要善于爱护它，利用它，开发它，才能更好地为小孩子的身体服务，收获一辈子的健康。

育儿录

Q 3岁的孩子居然还含饭，要不就是胃有问题，消化不好，但他除了长得不胖，个子不高外，也没什么明显的病态，这是怎么回事呢？

A进食不定时、定量是小儿食欲不振的主要原因之一。胃肠道的工作是有时间性和规律性的，通过定时定量进食而形成习惯，到该进食的时候胃肠道分泌大量消化液，准备接受食物的到来，同时产生饥饿感，这种现象在医学上叫做条件反射。如果长期无定时、定量进食，则无法建立上述条件反射，这势必造成消化功能紊乱而影响食欲，引起消化不良。

你需要先确定孩子是否患有器质性疾病，经医生检查确实后若有病应及时治疗。吃饭时不要让孩子边玩边吃，边看电视，看书边吃饭，吃饭时要让孩子精力集中，细嚼慢咽，不要在吃饭时责骂孩子或讲故事。此外，饭前吃一些刺激胃液分泌、增进食欲的食品，如山楂，也是不错的方法。