宝宝不宜吃的一些食物

1　宝宝不宜吃的一些食物

一句话解答

到了此阶段，相对来说，宝宝的饮食禁忌要提上日程了。有些食物是不适宜给宝宝的吃的，而且吃的方式、方法也要特别地注意。

专家解析

01　矿泉水：矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能超过100毫克，钠要低于20 毫克，氟要低于1.5 毫克。

02　蜂蜜：蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒的危险。

03　蛋白：宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到1岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白会引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到2岁左右才能食用。

04　花生酱：花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。

05　小麦食物：大多数宝宝在6～8个月的时候，都接触过谷物食品——麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到1岁之后再食用。

06　贝壳类食物：海产品非常容易过敏，专家建议，最好等到宝宝1岁之后再添加。有家庭过敏史的宝宝，则要推迟到3～4岁左右。

07　其他潜在的过敏食物：因为父母本身有过敏症状，而担心宝宝有同样的遗传，还要注意一些其他具有过敏原的食物，例如玉米、大豆、巧克力，以及其他你吃后会过敏的食物，直到一岁之后才能慢慢给宝宝添加。

08　大块食物：对于这个阶段的宝宝来说，青豆大小的食物是最安全的——不会阻塞到宝宝的喉咙；像胡萝卜、芹菜，扁豆等蔬菜，都要切碎、煮烂才能给宝宝食用；像葡萄、小蕃茄等球状水果都要切成丁状才能喂食，各种肉类都要切丁，或者捣成肉泥，方能食用。

09　个小坚硬的食物：坚果(核桃、花生、瓜子等)、爆米花、水果糖、葡萄干及其他各种干果都是潜在的窒息杀手，尽可能不要给宝宝吃，或者采用其他的烹饪方法食用

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千万不要给宝宝吃口香糖、软糖等，很容易粘到宝宝的喉咙，导致呼吸困难。