【摘要】：龋齿即俗话说的“虫牙”，是一种常见的口腔疾病。其发病率以儿童为最高，主要是由于儿童的口腔不洁和喜欢吃糖果类食品所致。因此，保持口腔的卫生和注意饮食习惯是防止龋齿的最重要方法。根据破坏的程度，龋齿可分为浅、中、深龋。大量资料表明，当饮用水中的含氟量为每升1毫克时，即可减少龋齿的发生率，又不会引起氟中毒。蔬菜类的莴苣、包心菜等的含氟量也较多，经常食用对预防龋齿也有帮助。
1 怎样预防宝宝龋齿
一句话解答
龋齿即俗话说的“虫牙”，是一种常见的口腔疾病。其发病率以儿童为最高，主要是由于儿童的口腔不洁和喜欢吃糖果类食品所致。因此，保持口腔的卫生和注意饮食习惯是防止龋齿的最重要方法。
专家解析
根据破坏的程度，龋齿可分为浅、中、深龋。浅龋：病变只在釉质内，表现为牙齿褐或黑褐色斑点或斑块，牙齿表面有缺损，患儿无不适感；中龋：病变已达牙本质，此时小儿对冷、酸、热的刺激感觉明显，引起牙痛，但可自行缓解；深龋：病变已接近牙髓腔，可有疼痛出现，如不进行治疗，细菌进入牙髓腔，造成牙髓炎症，由牙根达到牙根周围组织，引起根尖周炎症，慢性根尖周炎症可形成病灶，引起心脏、肾、眼、关节等其他部位的病变。
1岁多的宝宝可以开始模仿刷牙，而且很不规范。他们大都是将牙刷含在嘴内，边玩边咬，进行简单的横拉动作，这时应注意防止牙刷损伤牙龈及口腔软组织，最好选用软一点的磨毛儿童牙刷或橡胶头儿童牙刷。
另外，此年龄段的宝宝暂时还不会漱口并将漱口水吐出，因此，可暂时不用牙膏，而改用淡的冷盐开水来刷牙和漱口，因为冷盐开水有消毒杀菌、清洁牙齿的作用，同时即使宝宝将冷盐开水咽下也对其身体健康无害。真正规范的刷牙一般从3岁左右开始学。
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大量资料表明，当饮用水中的含氟量为每升1毫克时，即可减少龋齿的发生率，又不会引起氟中毒（这需要自来水厂的严格控制）。在普通食品中，以茶叶的含氟量最多。蔬菜类的莴苣、包心菜等的含氟量也较多，经常食用对预防龋齿也有帮助。
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