“儿童食品”会影响孩子发育吗

“儿童食品”会影响孩子发育吗

〉〉〉生活在现

近日，营养学家研究发现，很多所谓的“儿童食品”中所含的盐、糖、脂肪要比类似“成人食品”的含量高，这些食品中所含的脂肪和盐给人体带来的危害远远大于好处。美国曾对3000名婴幼儿进行了调查，结果显示，很多婴儿喝苏打饮料，有些学龄前儿童每天都吃炸薯条，他们却很少吃水果或绿色蔬菜，而他们患龋齿、肥胖的危险性更高。

〉〉〉现象分析

与成人相比，儿童处于体、脑发育期，热量、蛋白质、脂肪的需求相对较多。但大多数“儿童食品”是纯热量食品，不利于儿童成长。此外，儿童需要摄入更多的矿物质和维生素，零食根本无法满足这一点。再者，吃零食会明显影响食欲，降低正餐的进食量，进而影响孩子从正餐中摄取营养，不利于孩子的身体成长。

〉〉〉专家支招

父母要适当控制，不能让孩子把零食当主食。有的孩子消化快，没到吃正餐的时间就已经饿了，此时可吃酸奶、水果、坚果等零食。

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婴儿出牙期的营养保健

婴儿出牙时一般无特别不适，但个别婴儿可出现突然哭闹不安，咬母亲乳头、咬手指或用手在将要出牙的部位抓划，口水增多，甚至有的婴儿会发热，食欲不振，腹泻和生口疮等，这些症状可能与牙龈轻度发炎有关。此时，母亲要耐心护理，分散婴儿的注意力，母亲不要用手或筷子去抓划牙龈。若小孩自己咬破或抓破牙龈，可涂少量龙胆紫药水，一般不需服药。

婴儿在6个月后，开始对小食品感兴趣，大人可把蔬菜果条放在他面前的小桌上，示范给他看如何吃，让他学习，他可随时拿来咬嚼，在进食时，他如果要吃，也不要阻拦。这样经过一段时间的训练，婴儿就会脱离只会吮食物的阶段，而学会咀嚼。婴儿经常吃些蔬菜果条，不但有利于改掉吮手指或吮奶瓶嘴的不良习惯，而且还使牙龈和牙齿得到良好刺激，减少出牙的痛痒。对牙齿的萌出和牙齿功能的发挥都有好处。