肥胖宝宝可以吃减肥品吗

肥胖宝宝可以吃减肥品吗

〉〉〉生活在现

家长们都希望宝宝摄取更多的营养，长得健壮，于是，在生活条件转好的情况下，宝宝们的饮食也越来越好，于是，营养过剩便随之而来，随着脂肪在体内的过多堆积，肥胖成为了必然。大多数家长都知道过度肥胖会损害健康，因此，当发现自己的孩子过胖时，便又急忙给其吃减肥产品。对此，专家指出，肥胖小儿不宜食用减肥产品。

〉〉〉现象分析

一般来说，当孩子的体重比同龄、同性别儿童的平均体重多了20%时，就属于肥胖了。但小儿正处于生长发育期，营养的需要比大人还要多，如果使用减肥产品，就容易造成体内缺乏某种营养成分，进而影响正常的身体发育，严重者还有可能出现心脏、肾功能异常，免疫功能下降等问题。

〉〉〉专家支招

专家认为，对于儿童不存在所谓的减肥，而是控制体重过度增长，促进其生长发育。

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宝宝进食的原则

对宝宝进行饮食治疗的原则是既要限制能量摄入，也要保证宝宝生长发育的营养需要。每日三餐要定时定量，要“细细嚼、慢慢咽”，主食应以米饭、面食为主，还要注意少吃零食。食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，减少容易消化吸收的碳水化合物的摄入。

首先，健康加餐。3岁以下的宝宝不耐饿，通常无法超过5个小时不吃东西，所以在两个正餐之间想找食物吃是正常的，父母需要做的是为他们准备比较营养健康的点心。而且不要提供热量高的食物，像是鲜奶油蛋糕、牛角面包、夹心面包、夹心饼干等。准备不需要削皮、切块，而且方便取拿的水果，例如葡萄、香蕉、橘子、桃子、草莓、小西红柿等，可以让宝宝较快时间就吃到。

其次，避免高热量。油炸和高脂肪的点心，肥肉都不宜给宝宝喂食，食物过咸的话，宝宝容易进食过多主食，食物过甜宝宝本身热量常常很高，所以过咸、过甜的食物也不宜给宝宝喂食。