喂好宝宝第一餐

2.喂好宝宝第一餐

妈妈分娩后乳房会分泌出乳汁，一种稀稀的、黄色的液体，这叫做初乳。初乳是由水、蛋白质和矿物质构成的，它含有婴儿在生命的最初几天、乳汁还没有分泌出来前所需要的全部营养。初乳还包含珍贵的抗体，能够使婴儿免于受小儿麻痹、流感、肠道和呼吸系统感染一类疾病的侵害：它有一种特别的缓泻作用，可以刺激婴儿排出胎粪。因此，应该让宝宝第一餐就吃上妈妈的初乳。

开始哺乳的时间

只要母子都没有异常，产后12小时左右，就可开始哺乳。许多人在最初的一两日乳汁只有很少一点，宝宝也不会吸吮，有时含上乳头一两分钟就离开，那是在练习，还应该继续让宝宝吸。

哺乳的次数

在出生后1个月内，宝宝愿意吃或哭泣时就喂，所以次数和间隔都不规则。但是，这期间每次都增加一点饮用量，渐渐地就空出哺乳的间隔来了。大体上隔三四个小时1次，每日七八次。

夜间的间隔要比白天长，但在开头一些天里也要喂两三次。以后有意识地把间隔延长，再从中减少1次，使宝宝养成习惯，妈妈就能从容地休息了。

每次的哺乳时间，开头有的只用一两分钟，以后逐渐延长，最终的标准是15～20分钟。如果长达30分钟以上，宝宝和妈妈都会疲劳的。

哺乳方法

刚做了妈妈，有些人可能精神上有负担或心情紧张，这样乳汁就会流不出来或流得不畅，所以在给宝宝喂第一餐奶时一定要放松心情。

妈妈的手要用肥皂洗净，然后用消毒棉或用煮沸棉擦净乳头及周围。同时，将宝宝嘴的周围也擦一擦，但不要擦嘴里面。

乳房要全露出来，不要让衣服挡住。轻轻按摩乳头和乳房，特别是扁平乳头要向外拉一拉。

妈妈坐在椅子或床上，用一只手抱宝宝，另一只手可自由活动。首先将宝宝的头放在手臂的内侧，宝宝后背贴着手腕，手托着宝宝屁股，角度在45度左右适当。为了不使人太累，宝宝的屁股可放在妈妈的膝盖上，手腕和肩膀不用太使劲，可放松一些。

乳头要尽量深入宝宝嘴中，含在宝宝的舌头上。宝宝充分地吸吮乳头时，乳房会堵住宝宝的鼻子，这时用手指按着乳房就不要紧了。

左右乳房均等地喂，如果中途宝宝停止吃奶或睡着了，可轻轻地碰一下宝宝的脸颊，这样宝宝又开始吃起来，如果宝宝没有醒来就不要过于勉强。

哺乳后也要用消毒棉好好擦擦乳头和乳头周围，同时把宝宝嘴的周围也要擦擦。

哺乳后，要让宝宝打嗝（排气）。宝宝吃奶时易吃进空气，所以必须排除空气。可将宝宝的上身直立起，靠在妈妈的肩上，轻轻地抚摩。在哺乳中，宝宝被呛着或者样子很难受时，可让宝宝离开乳头一会儿，打了嗝以后再喂。