七大策略，让孩子从此告别尿床

3.七大策略，让孩子从此告别尿床

看到孩子尿床后，一些父母不顾及孩子的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，这样会使孩子更加紧张、委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。在此，父母应学习一些让孩子不再尿床的方法，让孩子从此告别尿床。

努力找出尿床的原因

从治疗第一天起设置生活日程表，当孩子尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，以控制孩子尿床的因素。

训练孩子的膀胱功能

督促孩子白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练孩子适当地憋尿，提高膀胱控制力。当孩子撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。养成睡前排尿的习惯。

建立夜里排尿的反射

治疗初期，父母要摸清孩子在夜里容易发生尿床的时间规律，并提前半小时用闹钟唤醒孩子起床排尿，使唤醒的铃声与膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里孩子能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒的是，唤醒孩子起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。

白天别让孩子太疲劳

起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

睡前别让孩子太兴奋

每天让孩子按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

治疗潜在的相关疾病

如果孩子存在夜间抗利尿激素分泌不足的情况，在医生的指导应用抗利尿激素药物进行治疗，改善尿床症状。

孩子尿床，多些宽容

尿床后会使孩子害羞，畏缩，自卑。如果父母不顾及孩子的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使孩子更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。父母应以亲切的态度对待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理，能与医生积极配合。专家指出，对待尿床的孩子，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点非常重要，是治疗成败的先决条件。