孩子尿床的饮食宜忌

4.孩子尿床的饮食宜忌

尿床的孩子可以进行饮食控制，父母要熟悉哪些食物对孩子是有利的，哪些食物是孩子不应该吃的。

温补固涩食物

肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

清补食物

肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

干饭

患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。

动物性食物

宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

荔枝肉

每日睡前吃10个，连吃1～2个月，最宜尿床孩子食用。

尿床孩子，需要注意饮水的控制

对于尿床的孩子，白天不要过度限制其饮水量，要求孩子每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。晚餐后饮水不宜过多。下午4时以后，督促孩子控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

少喝牛奶、巧克力、柑、橘

饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成孩子夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的尿床达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在孩子体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起孩子睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

少吃辛辣、刺激性食物

孩子神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

忌多盐、糖和生冷食物

多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。忌玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜

这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重孩子尿床的病情，故应忌食。

爱心贴示

用按摩的方法治疗孩子尿床有不错的效果。方法是：让孩子仰卧，家长用掌心逆时针按揉气海、关元穴5分钟，然后，用拇指点揉中极穴1分钟。家长一手固定患儿，用另一手小鱼际自下向上推七节骨，至局部有温热感为宜。按揉太溪、三阴交穴各1分钟。

家长也可扶抱孩子或孩子取卧位，用滑石粉作介质，推脾经、推三关穴各300次。拿住患儿小指，先推肾经穴300次，然后在小指的第二指关节掌侧横纹中点处，即所谓夜尿点，掐10次。拿住患儿手背，揉外劳宫穴300次。患儿仰卧，摩中脘穴，5分钟。按揉三阴交穴2分钟。