饮食合理，肝病好得快

5.饮食合理，肝病好得快

饮食的调理在治疗护理肝炎患儿的过程中占有重要地位。饮食调理得好，有利于改善症状，促进肝脏的恢复。调理不当则不仅会加重肝脏的负担，还会影响肝脏的恢复。

肝炎孩子的饮食总原则是：

饮食要营养丰富，避免偏食、单调，也不能过分强调“三高一低”，即高蛋白、高糖、高维生素、低脂肪。

患儿饮食要易于消化吸收，避免厚味黏腻。肝炎急性期，要以流食或半流食为主，易于消化和吸收。要避免煎炸食物、油腻食物、不易消化的食物。

食物冷热要适度，避免冷饮冷食。

进食量适度，避免暴饮暴食。儿童肝炎恢复期食欲好转后，应注意进食要适度。因为此时孩子食欲虽然恢复了，但胃肠的吸收消化能力还没有完全恢复。

注意饮食卫生，防止肠道感染，患儿一旦发生肠道感染就会使病情加重，增加肝脏负担，造成肝脏进一步损伤。

具体做法是：

急性期应给以适量的清淡易消化的流质食物。如米汤、绿豆汤、牛奶、豆浆、新鲜的蔬菜、水果汁、糖水，以补充热量。

病情好转即可食高蛋白、适量碳水化合物和脂肪，足够热量的饮食。如鲜鱼、肝、瘦肉、蛋、奶、豆腐及制品，主食粥、面片。

少食多餐，三餐之间加点心、蛋糕、饼干、藕粉、麦乳精、以补充热量。

保证充足的水分和维生素。每日保证1000～1500毫升的水摄入量，以利小便，促进有害物质的代谢。多食果汁、蔬菜汁，补充维生素、无机盐。

保证糖的摄入量，除主食外，饮料可加糖或另食果糖。如胀气，可暂时少喝牛奶、豆浆及少吃产气类食物如山芋、白薯等。糖不可过量，否则易引起肥胖。

爱心贴示

按摩可以有效缓解孩子的症状。

食、中指点按中脘穴并按揉1分钟。以拇、食、中三指捏拿背部肝俞、脾俞、胃俞穴处肌肉各15～20次。按揉足三里穴，点按丰隆穴各1～3分钟。顺、逆时针摩腹部各3分钟。