【摘要】：电脑、电视屏幕、电子游戏机等对孩子视力的影响相当大。甜食对孩子有较强的诱惑力，但甜食会大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，家长应该监督孩子少吃为妙。孩子10岁左右是近视眼形成的高峰期。
1.孩子怎么会近视了
提起儿童近视，我们知道的原因只是孩子用眼习惯不卫生，如看书距离不当、光线太强或太暗等等。但近来的研究资料却显示，还有许多其他因素参与了导致近视的过程。
疾病
相当数量的“小眼镜”曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些高烧病儿大多出现眼球膨大的症状，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。因此，积极防治小儿传染病，及时预防接种，是保护儿童视力的一个重要措施。
电子屏幕
电脑、电视屏幕、电子游戏机等对孩子视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是儿童近视眼的一大诱因。
矿物元素不足
医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。
吃甜食太多
甜食对孩子有较强的诱惑力，但甜食会大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，家长应该监督孩子少吃为妙。
睡眠不足
孩子10岁左右是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9～11小时，有保护视力的作用。
被动吸烟
专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感，所以“烟民”父母应尽早戒烟，以免孩子成为被动吸烟者。
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