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哪个维生素对儿童骨骼发育好

时间:2023-02-04 理论教育 版权反馈
【摘要】:2岁时头围达48厘米;脑重约为1000克,约占成人脑重的70%。在骨骼的发育中,最初以软骨的形式出现,软骨经过钙化变成坚硬的骨骼。这一过程要加强钙的补充,同时还需磷、维生素D等,其中维生素D促进钙、磷的吸收和利用。除了多给宝宝吃含钙、磷和维生素D丰富的食物外,宝宝户外活动中晒太阳,也可促进皮下维生素D的生成。缺乏维生素D容易患软骨病(佝偻病),长大的宝宝会低头弯腰的。

1 生理发育状况

身 长

约为85厘米,比1岁时增加10厘米。

体 重

2岁时12千克左右,是出生体重的4倍。

前 囟

于1岁半时闭合。

牙 齿

乳牙共20颗,1岁时基本出齐。

脑发育

2岁(24个月)时头围达48厘米;脑重约为1000克,约占成人脑重的70%。大脑的绝大部分沟回均已明显,神经细胞约140亿个,并且不再增加;脑细胞之间的联系日益复杂化,后天的教育与训练刺激大脑相应区域不断增长,个体差异开始表现出来。

骨骼的发育

骨骼的主要化学成分是水、无机盐和有机物,无机盐以钙盐为主,使骨骼富有弹性,有机物以蛋白质为主。宝宝骨骼中有机物和无机物各占一半,不同于成人骨骼中有机物占1/3,无机物占2/3,所以宝宝的骨骼比较柔软,富有弹性,容易受外力的影响而发生变形。在宝宝的成长中我们要注意坐、立、行等姿势的正确,以防骨骼变形造成驼背或脊柱侧弯等。还有,宝宝的衣着也应宽松一点,不要束缚骨骼的生长。

在骨骼的发育中,最初以软骨的形式出现,软骨经过钙化变成坚硬的骨骼。这一过程要加强钙的补充,同时还需磷、维生素D等,其中维生素D促进钙、磷的吸收和利用。除了多给宝宝吃含钙、磷和维生素D丰富的食物外,宝宝户外活动中晒太阳,也可促进皮下维生素D的生成。缺乏维生素D容易患软骨病(佝偻病),长大的宝宝会低头弯腰的。

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