【摘要】：给宝宝补钙的误区除了以上几种情况外，还存在乱补、滥补和瞎补等情况，比如多种元素一起补、过量补维生素D等等。因为配方奶粉足够满足宝宝对钙的需求，一般而言，6个月以前的宝宝每日需要300毫克的钙，6个月以后的宝宝每日需要400毫克的钙，而在配方奶粉里，每800毫克的奶粉就已经有600毫克的钙含量，这已经足够满足一个正常宝宝每日的钙需求量。
细节67．给宝宝补钙误区（下）
给宝宝补钙的误区除了以上几种情况外，还存在乱补、滥补和瞎补等情况，比如多种元素一起补、过量补维生素D等等。
◎多种元素一起补
钙、镁、锌、铁同时服，由于元素间在肠道内对吸收用的转运蛋白存在竞争作用，钙的剂量大大高于其他元素，服用钙剂的同时会干扰铁、锌、铜等其他元素的吸收，效果不佳。
◎既然维生素D可以帮助钙的吸收，就经常给宝宝补充维生素D。
维生素D不是营养品，因此不能过量服用，过量服用的后果是维生素D长期积聚在宝宝体内，会引起宝宝食欲下降、恶心和消瘦，而且患血钙和尿钙异常的概率也会增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能出现异常钙化。
◎不少父母除了给宝宝喝配方奶粉，还添加两种以上的钙片。
这样的结果是造成重复补钙。因为配方奶粉足够满足宝宝对钙的需求，一般而言，6个月以前的宝宝每日需要300毫克的钙，6个月以后的宝宝每日需要400毫克的钙，而在配方奶粉里，每800毫克的奶粉就已经有600毫克的钙含量，这已经足够满足一个正常宝宝每日的钙需求量。
◎给宝宝喝牛奶时，生怕没热透，伤害了宝宝的肠胃，所以宁愿多加热几分钟。
牛奶的含钙量很丰富，是宝宝补钙的最佳膳食，但是如果过度加热，就破坏了其中的酵素，妨碍宝宝对钙的吸收。
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