警惕蓝光对宝宝眼睛的危害

细节182　警惕蓝光对宝宝眼睛的危害

蓝光是一种可以损害宝宝视力的高能量可见光，闪光灯、浴霸、阳光等都含有蓝光。宝宝降临人世，一家老少的注意力全都集中在这个可爱的小生命身上。“仔仔，看这边，来，笑一笑，咔嚓……”“宝贝，我们晒太阳去啰，晒晒太阳快高长大……”生活中，这样的镜头几乎每天都在上映。然而亲爱的父母，当您在做这些事情的时候，您是否知道，宝宝的眼睛可能正在被一种高能量可见光——蓝光所伤害呢？

10岁以前是宝宝眼睛发育的关键期，发育中的眼睛将经历许多复杂的组织结构变化。而在此过程中，如果父母没有帮助宝宝抵御蓝光，那么宝宝的视网膜很可能会受到难以估量的伤害，并极可能影响他们将来的视力。

光会对宝宝的视网膜造成伤害，损害程度取决于光的波长、强度和照射时间。而在可见光中，有一种高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对宝宝的眼睛造成难以估量的伤害。其中照相机的闪光灯以及阳光中都会有蓝光。

专家指出，蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力永久受损。

作为父母尤其需要注意的是，人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光。但是，由于宝宝的晶状体非常清澈，所以无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。

此外，蓝光射入眼球的数量在不同年龄段有不同的比例。一般来说，0～2岁，为70%～80%；2～10岁，为60%～70%；60～90岁，约20%。由此可见，蓝光最大的危害往往发生在人生命最初的阶段，因此父母需要谨防蓝光可能对宝宝眼睛健康造成的伤害。