【摘要】：健康宝宝来源于健康的爸爸妈妈，在怀孕前3个月，作为妈妈应尽量进补叶酸，因为叶酸是人体三大造血原料之一，能促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。育龄女性每天都应补充0.4毫克叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。
第10天 孕2周准妈妈与胎儿的变化
进入第2周后期，根据基础体温你会发现你已经进入排卵期，现在你就应该做好准备了。月经是指有规律的、周期性的子宫出血。与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。月经周期第5～13天卵泡成熟，这时子宫内膜增生，排卵后在月经周期第14～23天时是黄体成熟阶段，这时子宫内膜继续增厚，如果没有受精，子宫内膜即脱落，成为月经。正常的月经持续2～7天，第2～3天时出血量最多，为20～60毫升。因此，月经周期第13～20天时是最佳怀孕期，你可以与丈夫共同调整身体健康状态，在最佳时间完成你们的使命。
健康宝宝来源于健康的爸爸妈妈，在怀孕前3个月，作为妈妈应尽量进补叶酸，因为叶酸是人体三大造血原料之一，能促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。育龄女性每天都应补充0.4毫克叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。
准妈妈日记 _______年_______月_______日 天气_______
今日身体状况_____________________________________________________
今日随感__________________________________________________________
写给胎宝宝的话____________________________________________________
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
