【摘要】：准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1～2小时计算胎动次数。连续的胎动算作一次，有停顿之后的另一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显。通常2小时内应该很容易就可以累积算到10次胎动；如果胎动数不到10次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数2小时内仍不足10次，则必须到医院检查。通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟。
第201天 孕晚期如何计算胎动，确保胎儿安全
准妈妈在妊娠28周以后，开始要每天计算胎动。准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1～2小时计算胎动次数。连续的胎动算作一次，有停顿之后的另一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显。因此比较适合胎动计数。通常2小时内应该很容易就可以累积算到10次胎动；如果胎动数不到10次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数2小时内仍不足10次，则必须到医院检查。到了34周以后，计算的方式又要修改。每餐饭后及睡前，至少观察1小时，至少有4次胎动才算及格。通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟。如果觉得胎儿不动超过1.5小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果以上方式都没有反应，也应该上医院去检查。
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